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魅麗。花火原創小說66折起

三民網路書店 中文圖書分類法 / 應用科學類 / 中國醫學 / 醫經;中醫理論

356筆商品,1/18頁
五臟活起來 肝心脾肺腎的自然減齡術
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1.五臟活起來 肝心脾肺腎的自然減齡術

作者:尹生花  出版社:瑞昇文化  出版日:2024/04/03 裝訂:平裝
以中醫和漢方醫學為基礎最受演員、模特兒與美容專家信賴的沙龍級養生術北京中醫藥大學醫學博士教你用原型食物及經絡穴道按摩讓五臟六腑常保年輕#搭配系列作《五臟活起來》效果更好!#掃書內QR CODE,跟著影片一起做,更容易!#簡易食譜,無須料理技巧也能做!五臟是健康生存的重要元素,東洋醫學把人類視為大自然的一部分,並認為肝、心、脾、肺、腎的各個作用會隨著季節的轉換而改變。本書遵循中醫觀點,告訴你簡單易懂的基本養護概念,搭配對應五臟的季節食譜,另有詳細的穴道按摩、經絡按摩步驟詳解圖,在家就能輕鬆保養!【什麼是五臟養護?】肌肉訓練是鍛鍊肉眼可見的肌肉,不同於肌肉訓練,五臟養護訓練則是鍛鍊、活化位於身體內側,肉眼所看不見的「肝心脾肺腎」。一旦身體排出廢氣,體內循環改善,讓內臟器官減齡,人看起來就年輕。【敲打關節和經絡】△關節關節可說是身體的十字路口,老舊物質等邪氣容易囤積在關節,引起身體不適,透過刺激與五臟關聯的關節,消除氣滯。△經絡經絡是運送「氣、血、水」的通道,只要氣、血循環順暢,身體就健康,用手敲打經絡,便能起到活化五臟的功效。本書照片詳細標註各個經絡名稱,以及敲打的位置、對應五臟,搭配伸展操效果更好。【五臟養護飲食】所謂五色指的是:綠、紅、黃、白、黑。如:綠色的食材是指高麗菜、韭菜和芫荽等外觀綠色的食材,對應的是肝。其次便是紅養心、黃養脾、白養肺、黑養腎。本書依照顏色劃分肝心脾肺腎,共十七道零負擔家常菜,在家輕鬆料理,美味與健康兼得。【頭、臉、頸部的五臟養護按摩】利用刮痧梳進行頭、臉、頸部周邊的按摩,除了能夠有效預防浮腫、肌膚鬆弛之外,同時也具有美膚等美容效果,甚至可以幫助釋放囤積在頭部的熱氣、促進血液和淋巴的循環。按照本書詳細的圖解步驟,每天撥出一點時間,就能舒緩身體,讓氣色煥然一新!
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作者:吳中朝; 陳紅  出版社:出色文化  出版日:2024/02/02 裝訂:平裝
家庭必備對症急救百科,找對穴,救人一命!艾灸、按摩、刮痧、拔罐、拍打五大功能全適用,最實用的經穴全書!《圖解人體實用經絡手冊(附贈經絡穴位圖大開海報) 1分鐘找準穴,3分鐘會用穴!》■完整收錄全身14條經絡、409 個身體大穴! 書中完整地收錄了人體十二正經、任督二脈上的所有穴位,以及所有常用的經外奇穴,內容全面。■正統知名老中醫主編,專業人士也必備的中醫專書■1秒鐘找準穴,3分鐘會用穴,讓你找穴更精準、快速內容不僅有真人圖,還有骨骼圖,用尺規和圖注標明穴位位置的方式,清楚又直觀,不好找穴的問題,除了整體的大圖,每個穴位都單獨給出了取穴示意圖,讓讀者找穴更準確。本書除詳解每個穴位不同刺激法、不同功效,每個穴位對應的病症和治病方法,只用自己的大拇指按壓就能緩解各種不適,相當實用的百科全書,每個家庭都該有一本。例如:・大拇指按壓商陽穴,治療腦中風昏迷 ・・大拇指尖掐少沖穴,治療熱病昏厥 ・・・大拇指按揉俞府穴,治療胸痛、咳嗽、嘔吐 ・・・・大拇指按揉曲澤穴,治療心痛、心悸、咳血 ■詳解每個穴位最適合的按摩、拍打、揉捏時段,有效預防、改善病症例如:手太陽肺經在寅時,凌晨3~5點或是上午9~10時,按摩最好。膀胱經的最佳保養時間:申時(15~17:00),可使用背部捏脊、腿部拍打■配合艾灸條溫熱於各個穴位,效果更顯著例如:用於血海穴5-20分鐘,每天一次,可治療膝蓋痛、濕疹。用於神門穴5-20分鐘,每天一次,可治療失眠、健忘。用於三陰交穴5~20分鐘,每天一次,可治療痛經、疝氣、水腫。中醫針灸大師 林昭庚中醫名教授 陳旺全 聯手推薦 《圖解人體實用經絡手冊精進版》大圖取穴、對症用穴、一穴雙法定位,更即時地解除症狀按對了,氣就通了!!讓你真正學會穴位精髓。•不同部位要用不同的按摩手法,才能真正地刺激穴位,達到緩解的效用。•不同症狀需要不同的穴位搭配運用,才是最有效的穴位按摩。★一穴雙取,一個穴位有精準取穴和快速取穴,二者並用取穴更方便。一般經絡書籍的取穴法,常是坊間常用的簡易取穴,但穴位會因個人身材體型而有變化;因此最精準的取穴是人體解剖學的方式。本書則是兩者兼用,讓讀者取穴更加容易。★按摩手法依穴位不同、取穴大小,而有不同手法。按摩不只是用按的,還有推拿、掐捏……等多種手法。本書會按穴位的部位、大小,教讀者用最恰當的方式去刺激穴位,達到到最好的緩解自身症狀。★除
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奇經八脈與心理情緒的痛苦
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3.奇經八脈與心理情緒的痛苦

作者:伊馮.R.法雷爾  出版社:易利圖書  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
這本書的特色是它探討了人類受苦的本質,以及如何透過奇經八脈的治療幫助患者克服心理情緒的痛苦。情感痛苦和對改變的抗拒是療癒過程的一種障礙,許多身體狀況因為這類心理情緒的要素而變得難以治療。從苦痛的角度來探討這個主題,使這一理論可以同時應用於身體和情緒疾病,包括成癮、慢性疼痛、自體免疫性疾病和內分泌失調。這是一本非常實用的書,它完整說明了如何建立一套奇經八脈的療程,並透過案例分析示範了各個經絡的臨床用途以及如何將它們實際應用在個案上。這些案例分析揭示了應對機制和抗拒如何發展,以及病史在診斷過程中的重要性。「這本書制定了一個框架,並深入探討了一些核心問題。天命、目的、生命的意義及痛苦的本質不能被輕易忽視。道家學人及佛教徒們說過,痛苦源於無法客觀理解自身的疼痛。如果我們能認清其因果關係,我們便能做出有意識的選擇。有些人認為,他們的健康並不與其生活型態有所連結。此書並不適合他們,除非他們能敞開心胸接納另一個觀點……本書的一大關鍵在於傾聽身體的反應。我們該如何去理解並改變這個情況,而不是單純壓抑它呢?『伊馮娜‧法雷爾』與我同是傑佛瑞‧袁及玉清道教學院的追隨者。如同她所學習的大師們一樣,她試圖為讀者形塑出一些治療的思路。不是向你展示特定的療法,而是向你剖析她的思維邏輯及分析。在這本書中,她將向你展示一種治療的方式、一種心態,而不是單獨一個穴位處方。」
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雪漠解密《黃帝內經》•第壹輯
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4.雪漠解密《黃帝內經》•第壹輯

作者:雪漠  出版社:中華國際傳媒出版集團  出版日:2023/12/01 裝訂:精裝
《黃帝內經》是一部生命百科全書,對中華文明產生了至關重要的影響。從古到今,研究《黃帝內經》的人一直很多,或從文化層面研究,或從學術理論層面研究,或從語言文字層面研究,或從臨床醫學層面研究,或從多學科層面研究,或從教育教學層面研究,範圍很廣,也很全面。但有一種研究,從未有人涉及,那就是從生命實證的角度去研究,講出一些技術、知識、理論之外的東西。雪漠,中華傳統儒釋道文化的實修者,從生命實證的角度,為讀者呈現出一個全新的更有深度的《黃帝內經》的世界。並側重於哲學和人文,如《黃帝內經》中承載的自然精神和中和精神等。如果說《黃帝內經》是生命科學的一本說明書,那麼雪漠的解讀,就是揭開了說明書背後的原理和程序。例如,為甚麼恬惔虛無就能真氣從之?為甚麼精神內守,病邪就不會入侵?生命的本質究竟是甚麼?讓身心健康的總樞紐究竟在何處?……很多人都只是知其然,而不知其所以然。不知其所以然,又怎麼能真正讀懂《黃帝內經》?真正地把握生命?要知道,《黃帝內經》和《道德經》一樣,是實修實證的人寫出來的。它真正的精髓不是文字,也不是知識和技術,而是文字背後的程序。這個程序是道在生命體中的運作,是一種生命智慧和生活智慧。本書是雪漠解讀《黃帝內經》系列的第一輯,主要解密了人的生命體的奧祕,揭開了恬惔虛無背後的一個巨大的神祕的世界……
定價:1390 元, 優惠價:9 1251
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易學易用黃帝內經:中醫師反覆研讀的寶典,如今一般人也能實踐。12條經絡、365個穴位白話詳解,經之所過,病之所治。
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5.易學易用黃帝內經:中醫師反覆研讀的寶典,如今一般人也能實踐。12條經絡、365個穴位白話詳解,經之所過,病之所治。

作者:中里巴人  出版社:大是文化  出版日:2023/10/30 裝訂:平裝
◎中醫看病望聞問切,為何「望」排第一位?《黃帝內經》最早提出。◎身體多數器官無法透支使用,只有肝可以,而且任勞任怨很少抗議。◎「諸溼腫滿,皆屬於脾」,想減重先養脾,每季最後18天,就是補脾好時機。《黃帝內經》為現存最早的一部醫學著作,也是古今學中醫的必修聖經。總結了戰國以前的醫療理論和經驗,對疾病的診斷、治療到預防等都有闡述,可說是從中醫初學者到中醫大師都會反覆研讀的寶庫!根據書中「經之所過,病之所治」的原則,身體哪裡出毛病,都可以透過探查、疏通經過此處的相關經絡來調理。比如肚子疼有「足三里穴」來對應、牙疼有「合谷穴」來對應。12條經絡365個穴位,每個穴位都能調理身上的病。本書作者是百萬暢銷書《求醫不如求己》作者中里巴人,他將自己數十年間研讀《黃帝內經》、《道德經》的體悟,總結出一般人也能實踐的簡易版《黃帝內經》。◎中醫看病望聞問切,為何「望」排第一位《黃帝內經》:「諸病於內,必形於外」。兩眉之間主肺,如果這裡晦暗無光,顏色發黑,代表肺氣不足。兩眼之間主心,兩眼間若有很深的皺褶橫紋,且發黑(青),可能心臟有問題。鼻梁正中間主肝,這裡露出青筋,就說明肝可能有瘀血……。怎麼治?按特效穴。肺氣不足,可揉胳膊上的尺澤穴保養肺;揉手心的少府穴、勞宮穴,可以養心……。◎學經絡的起點:素問、靈樞、道德經根據《黃帝內經》「經之所過,病之所治;通則不痛,痛則不通」的原則,所有穴位都具有治療鄰近部位病症的作用:揉印堂(祖竅穴),再揉膻中穴,能防治心腦血管疾病;吹風後咳嗽、感冒,刺激風池穴、風門穴,比吃藥管用;脾胃不好,飯後肚子經常脹的人,吃完飯趕緊揉箕門穴,很快會好轉。(這些穴位在哪裡?本書全圖解)怎麼知道有沒有按對?怎麼按才算有效?「以痛為腧」、「氣至而有效」,穴位按下去有痠、麻、脹、痛的感覺就是對。◎五臟應四時,各有收應一年分四季,人的生命也分四季:「春生、夏長、秋收、冬藏」。年輕人長枝葉,要練四肢,得跑步,做激烈運動。中老年人要長樹根,得練五臟、練骨髓。要想老得慢,鍛鍊身體時就要往五臟六腑用力:一推(腹),二跪(膝),三站立(金雞獨立)。引血下行,引氣歸元,三招抗老逆齡小祕訣,堅持做,效果好。《黃帝內經》,初學者到大師都在反覆研究的寶庫,12條經絡、365個穴位,經之所過,病之所治。
大是文化全書系-單79雙75
定價:499 元, 優惠價:79 394
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漢方解憂:透過中醫,和疲憊的心說再見
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6.漢方解憂:透過中醫,和疲憊的心說再見

作者:長髮四眼仔(許煒鏘)  出版社:時報文化  出版日:2023/10/17 裝訂:平裝
順應自然、規律生活,用最自在的方式,找回身心主控權! YouTube總播放次數超過1000萬!雄霸亞馬遜排行榜中醫類別前三名!各界引頸期盼,來自中醫世家的人氣養生大師首本著作 下雨天時要避免吃「甜食」?筋疲力盡的時候最好不要吃燒肉?沒來由的情緒低落可能是腸胃造成的?適度生氣對身體有益?比睡滿八小時更重要的事──中醫其實很好懂!養生其實很簡單! 以食材特性為藥,才是中醫所謂的藥膳留意食材屬性,了解自己是熱性體質還是寒性體質港式煲湯的養生秘密名言佳句是真正有力量的心靈補給──透過漢方中醫,排除百憂,順應自然,和疲憊的身心說再見! 所謂養生,就是減去所有多餘的,簡單過生活! 不要忍耐、不要做太多、不要想太多,不要擔心太多、不要太在意他人、不要把自己逼太緊, 發洩吧!休息吧!哭吧!說出來吧!這就是身心健康的祕訣。 曾經兩度面臨死亡的作者,一次是天生氣喘,一次是後天失調,卻都是從中醫手中救回寶貴的性命!漢方中醫有多麼神妙,讓連續七年壽命世界第一的香港人來告訴你,如何利用中醫養護身心、回復健康! 來自香港中醫世家的日本知名中醫Youtuber長髮四眼仔親自傳授實用又實際的中醫養生知識,讓你以輕鬆趣味的方式,透過中醫讓自己「找回活力」!書中從作者自身經歷出發,分享了不同身心狀態對健康造成的影響,並對大眾愛好的飲食習慣提出中醫觀點,也針對現代身心疾病的普遍化分享了許多至理名言。 其實漢方中醫與生活節氣息息相關,不曾過時,也不顯老派,他順應自然、尊重身體本有的力量,這是無論在哪個時空都能給人帶來療癒的古老智慧,讓我們一起重新認識並愛上中醫養生吧! ●寫給總覺得身體毛病很多的你──對「現在的自己」來說,什麼是必要的? ●中醫養生,只要掌握這點就行──靠自己「恢復活力」 ●透過飲食養生打造「不依靠藥物的生活」──用「食材的力量」找回原本的健康! ●「順應自然規律生活」就是最好的養生法──身體本身就擁有「再生能力」 ●透過中醫養生,跟「疲憊的心」說再見!──心理方面的問題更應該交給中醫 好評推薦 Luckylulu|圖文作家 江錦輝醫師|意一堂中醫診所院長 吳奕璇中醫師|Ovi's中醫日常 社群主理人 林巧薇醫師|京都堂中醫診所主治醫師 郝慧
定價:350 元, 優惠價:9 315
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每天都用得上的生活中醫:感冒、失眠、身體虛、四季養生、趕不走的小毛病……你的日常生活大小事,原來藏在中醫藥文化的傳承裡
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7.每天都用得上的生活中醫:感冒、失眠、身體虛、四季養生、趕不走的小毛病……你的日常生活大小事,原來藏在中醫藥文化的傳承裡

作者:文泉杰(文小叔)  出版社:如果  出版日:2023/09/25 裝訂:平裝
我們的生活,藏在中醫藥文化的傳承裡 冬吃蘿蔔夏吃薑、晚上11點以前要入眠,補腎要吃芝麻和黑豆,補陽要曬後背、感冒要先問是熱感還是著涼……。這些生活中我們行之有年,卻不知其所以然的健康常識,其實全藏在中醫藥文化的傳承裡。 文小叔告訴你生活中,中醫藥文化的來龍去脈 擁有百萬粉絲的中醫藥自媒體「文小叔說」作者,用如同和家人朋友聊天般的語調娓娓告訴你日常生活中一定需要的中醫常識,和背後的來龍去脈。 【新書上市即在當當保健/養生新書榜排名第1】 解答你知其然卻不知所以然的中醫保健問題 ․為什麼感冒要喝薑湯?生薑該去皮或留皮? ․什麼是風寒感冒?什麼是風熱感冒?如何在初起之時就化為無形? ․古人說消暑要去濕,所以要喝綠豆湯吃西瓜,但為什麼消暑要去濕? ․黃耆補氣、提高免疫力,所以感冒喝黃耆水是正確的嗎? ․中醫說腎虛會失眠,西醫說腎管水份代謝,為什麼腎虛和失眠有關係? ․中醫說虛有陰虛、陽虛、氣虛、血虛,都是虛,但有哪裡不一樣? ․為什麼說經期不要吃冰?經期吃冰會引發什麼問題? ․俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑?為什麼反而夏天要吃溫熱的食物,冬天要吃清熱的食物? ․為什麼名醫張仲景說桂枝湯是群方之首?它有什麼功效? ․排毒有濕毒、寒毒、血毒、氣毒、食毒,這些毒要怎麼排? ․為什麼說肝腎同源?眼睛不好,為什麼和腎有關係? 從瞭解五行到觀察自然,從觀察自然到瞭解醫理,從瞭解醫理到解讀名方, 教你從本質上認識我們的身體和疾病,並學會用中醫的方法預防和調理。 是一本你一定用得上的中醫書。
定價:420 元, 優惠價:9 378
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易道醫義:研究易理、中醫與道醫的一點心得
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8.易道醫義:研究易理、中醫與道醫的一點心得

作者:矢建國  出版社:元氣齋  出版日:2023/08/10 裝訂:軟精
本書取材張景岳《醫易義》精神:「易具醫之理,醫得易之用」,援易、道入醫,既豐富了傳統醫學內涵,亦發揮了日漸式微的「自家寶藏」。書中引介《周易參同契》之「月相納甲」及「飛騰八法」、「靈龜八法」、「七星針法」等道醫精華,完備了易、道、醫的體系。本書總共百餘張罕見圖表,與內文相輔相成,淺顯易懂;細讀本書,中華文化道家精華與傳統醫學立即融會貫通,用於臨床更加得心應手;無論初學或進階研究,本書都是敲門磚,值得用心研讀。
春季閱讀書展-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
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晚清身體診療室:唐宗海與中西醫的對話
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9.晚清身體診療室:唐宗海與中西醫的對話

作者:皮國立-著  出版社:東大  出版日:2023/07/26 裝訂:平裝
當中醫遇到西醫 當經絡臟腑與遇上解剖學 在看醫生之前,要先看懂身體! 對西醫而言,身體是在手術解剖檯上可以「看」見的生理樣態, 對中醫而言,身體卻更隱含著一種氣化的、不可觀測的生命真理。 從《內經》、《傷寒》中走出的中國醫者,面對截然不同的醫學理論,該如何重新找到自己的位置?由氣血經脈建構出的中國身體觀,又會如何被重新形塑? 晚清中國是一個新舊文化相互交匯衝擊的時代,在政治、社會、經濟等各層面,也迎來劇烈的衝突與轉變。傳統醫學在這樣的時代風氣下,也夾在中西文化之間搖擺不定。類似「中西醫融合」的理論彼此間相當不同。有強調合一的「中西一元化」,也有試圖「折衷中西」的說法。而唐宗海正是在這樣的潮流之中,首度提出了中西醫匯通的思想。他以傳統經脈氣血理論為骨幹,援引西醫的解剖學知識,在龐雜紛呈的各家理論上,替後來的醫者開拓出一條嶄新的航路。本書以他的立論為切入點,不只詳盡地介紹了中西醫理相互影響、匯通的過程,更替讀者建構出在晚清的時代變局之下,人們對於「身體」形象如何理解的歷程圖景。 解剖也看不見的人體--「把脈」現在還有用嗎? 對晚清的中醫而言,龐而繁雜的西方醫理知識特別在解剖學上備受重視。解剖學這種以「肉眼」觀測人體器官的新興學說,對於中醫傳統以經脈、臟腑理解人體的方式作出質疑。醫書典籍上的經脈路線,既不符合解剖學上的血管分布,卻又略有相似之處。對中醫而言,「脈」是一種氣血行走的路線,而這樣看似不科學的、難以捉摸的「氣脈」,在西方醫學大行其道的時代,又能扮演怎樣的角色?這樣的疑問既是中西醫學理論上的爭執,更展現了兩個文化之間,對於「人體」解讀的根本差異。 生命的中樞--思考用的是心還是腦? 在西醫的理論下,人體生命的一切活動簡而言之即受到大腦、脊髓、神經三者的連動控制。大腦作為生命的中樞,負責處理生命的一切感知。然而對中醫而言,比起大腦更為重要的,則是「心」的概念。心被是作一個擬人化的主體,在中醫理論上賦予情緒上的意義。唐宗海作為中西醫匯通的提倡者,並未完全否認大腦的功能,而是援引西方的解剖學說,在唐宗海的解讀下,大腦作為「心」轄下的其中一個臟腑,同樣的也負責處理人體的活動與感知。中西醫對生命的理解,自中樞起便南轅北轍,藉由唐宗海解讀、重構的過程也可以看出晚清中國知識分子在接受外來文化時,是如何理解與轉化新知。 本
國際書展-單79五69
定價:650 元, 優惠價:79 513
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回到本源:經典中醫啟蒙對話錄
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10.回到本源:經典中醫啟蒙對話錄

作者:李辛; 克勞迪那.梅赫醫師  出版社:橡實文化  出版日:2023/07/19 裝訂:平裝
一場古代傳統中醫理念和現代思維方式的對話 回到唐宋之前的經典 吸取傳統醫學的靈髓 探索最重要的「神」與「氣」 從《神農本草經》、《黃帝內經》、《傷寒論》等經典出發, 論及診斷四大步驟、本草藥物和方劑的運用、針刺原則等。 ◎關鍵原則 「氣機」或病人自體的康復力,是「第一個醫師」 永遠要順應「第一個醫師」所指引的調控方向 ◎現代中醫的問題 現代的中醫臨證時過於關注不和諧的病象模式,並專注於努力糾正這些不和諧的現象。然而,傳統中醫並不只是汲汲於「局部」的不和諧,而是更關注整體,因為「局部」揭示著「整體」。 自宋代以後,中醫學的發展雖然豐富多彩,但太多個人的表述與解釋,淹沒了《黃帝內經》中的基本原則。 現代教科書傾向於教我們如何認識病態的類別,如肝陽上亢、心血虧虛、脾經濕熱等,並就此處理一個個失常的表象。這種以「臟器功能失常」為主導的表述方式,常把現代學生帶入類似於現代醫學的系統化思維中;近代立足於肉體層面的疾病定位與定性理論模式,忽略了傳統醫學裡最重要的「神與氣」。 ◎回到《黃帝內經》及後續相關流派 《黃帝內經》提示我們要以神-氣-形完整地來觀察病人,臨證重點應是觀察能量層面和精神層面的運轉狀態,而非緊盯具體症狀。他的資源(精、氣、形、神)如何?身體的基本狀況(睡眠、飲食、大小便、出汗、心情、運動的狀況,與自然環境、人際關係、精神層面的互動關係)怎樣? 所謂的「知常達變」,是知道了常態,我們才能分析和感受機體對邪氣的反應模式。這些反應模式由症狀所揭示,由患者本來的體質與神質決定,由此我們才能知道機體對於疾病的修復,會在哪個層次(精、氣、形、神)反應,以及預知疾病的未來演化趨勢。其中的關鍵,在於始終把握住病人本來的整體能量狀態,而非某個臟腑的功能。在治療疑難病證時,這一整體的臨證思維會更準確、高效。 金元時期,張元素和李東垣這一學派繼承了《黃帝內經》與《傷寒論》的實踐精神,明清時溫病學派提出的「衛氣營血」和「三焦」理論,也注重正氣在疾病發展過程中的主導作用,把握邪正對抗的方向和趨勢;方劑的應用,是依據藥物的氣味與方向,來控制作用的層次和方向,這都是漢代以後繼承發揚傳統中醫的典範。 ◎本書的目的 .明晰四大資源:精(元氣)、氣、形、神,以及如何評價其虛實有無。 .瞭解氣機(真氣的功能)如何運行,理解三焦的作用。 .瞭解如何體會「神」及陰陽的平衡。 .從八綱辨證分析,瞭解病機(
定價:580 元, 優惠價:9 522
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上醫(自己)治未病
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11.上醫(自己)治未病

作者:阮約翰; 葛凱利  出版社:漢珍  出版日:2023/06/10 裝訂:平裝
自癒能力,是人體的自我維持或恢復健康的智與能;足時,身體健康。人體的各種生理功能都屬自癒能力。中醫的氣血概念藏在「血為氣母、氣為血帥」。換句話說,心與血管系統,在維持適當充血後,心臟不停地收縮才有可能推送新鮮血流往前行。中醫的氣血具足可以:心臟及所有動脈血管都氣血具足表示。動脈血管若狹窄、裝有支架及其舒張壓不夠好,都屬氣(彈性)及血(充血量)不具足。 中醫養生強調調心、身動、調身及調息,作用在促進靜脈血回收效率,希望做到氣血維持具足。總的來說,心臟與動脈血管合作推動循環的能力可做為自癒能力的整體指標。實際上,個人維持氣血具足時,自癒能力足;無法維持時,就不足。
定價:450 元, 優惠價:9 405
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
黃帝內經最新研究
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12.黃帝內經最新研究

作者:嚴善炤  出版社:學生書局  出版日:2023/06/01 裝訂:精裝
上篇主要綜合利用與評估近五十餘年來,多數研究和科學調查數千年來歷史氣候變遷的論著結論和科研調查報告,就春秋至兩漢間千餘年氣候變遷的趨勢與特點,和《黃帝內經》呈現的氣候特徵,醫家構建的陰陽四時五行理論及其指導臨床診療的經驗,疾病錯時發生等特點進行比照,推斷其形成於戰國前期,成書於戰國中期之前,排除其形成於兩漢任何期的可能性。下篇則對古代哲學的氣論、陰陽概念、五行概念的形成進行了正本清源。先秦醫家的一氣論乃天人合一思想的核心,他們理性地觀察天道四時變化,對創新陰陽、五行概念做出了獨特貢獻。經脈理論形成的初期「經絡歸經」遠未形成,實為「病症歸經」,這是《黃帝內經》知識論的一個重要來源。先秦醫家倡導「上工治未病」與康德重「道德」輕「倫理」的哲學思想不謀而合,完美詮釋了康德的道德哲學。
定價:1000 元, 優惠價:9 900
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
黃帝內經最新研究
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13.黃帝內經最新研究

作者:嚴善炤  出版社:學生書局  出版日:2023/06/01 裝訂:平裝
上篇主要綜合利用與評估近五十餘年來,多數研究和科學調查數千年來歷史氣候變遷的論著結論和科研調查報告,就春秋至兩漢間千餘年氣候變遷的趨勢與特點,和《黃帝內經》呈現的氣候特徵,醫家構建的陰陽四時五行理論及其指導臨床診療的經驗,疾病錯時發生等特點進行比照,推斷其形成於戰國前期,成書於戰國中期之前,排除其形成於兩漢任何期的可能性。下篇則對古代哲學的氣論、陰陽概念、五行概念的形成進行了正本清源。先秦醫家的一氣論乃天人合一思想的核心,他們理性地觀察天道四時變化,對創新陰陽、五行概念做出了獨特貢獻。經脈理論形成的初期「經絡歸經」遠未形成,實為「病症歸經」,這是《黃帝內經》知識論的一個重要來源。先秦醫家倡導「上工治未病」與康德重「道德」輕「倫理」的哲學思想不謀而合,完美詮釋了康德的道德哲學。
定價:700 元, 優惠價:9 630
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內經呼吸養生法:《黃帝內經》的內涵與實用【暢銷紀念版】
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14.內經呼吸養生法:《黃帝內經》的內涵與實用【暢銷紀念版】

作者:湛若水  出版社:商周文化  出版日:2023/06/01 裝訂:平裝
《氣的原理》作者提供居家練習的簡易養生功法 人體攝取能量的管道除了飲食之外,「呼吸」更是左右生命的最重要因素。 人的一生可以說是一部呼吸的歷史,但呼吸如何影響健康,你瞭解其中道理嗎? 本書利用淺顯的文字與科學語言,剖析《黃帝內經》及歷代養生家的養生原理, 教你如何善用呼吸強化氣血,讓自己活得長壽又健康! 所謂的「氣功」,初步涵義就是「利用呼吸啟動身體的氣機」。除了飲食之外,呼吸乃是左右生命的最主要因素。 呱呱墜地的那一刻,是人生的起點,也啟動了呼吸系統;一直到嚥下最後一口氣,呼吸停止,人的一生可以說是一部呼吸的歷史。 我們每天約呼吸二萬餘次,只要幾分鐘不呼吸就會喪命,呼吸的重要性無與倫比,但一般人卻不太注意呼吸對健康的影響。 本書以「呼吸」有關的理論根據,將貫穿《黃帝內經》的幾項基本元素詳加拆解,讓讀者進一步瞭解陰陽、氣血這些關鍵詞彙的真實涵義,剖析其物理規則,並用現代白話、科學語言來解釋,使之更易於理解。 善用呼吸來強化氣血,實為增進健康的治標及治本之道。氣如流水,流水不腐,經常保持身上的氣血清新流動,像山間小溪一般,清澈無染,此乃養生的最高境界。 《黃帝內經》認為人體氣血調和則百病不侵,本書根據《內經》的養生原理,參考歷代養生家的導引招式,綜合傳授三招養生功法提供讀者練習。這些功法針對身體的運動及能量需要而設計,只要勤練不輟,對健康必然大有裨益。
定價:320 元, 優惠價:9 288
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12經絡人格解密:身心共振的中醫之道【附:經絡人格速查表】
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15.12經絡人格解密:身心共振的中醫之道【附:經絡人格速查表】

作者:沈邑穎醫師  出版社:地平線  出版日:2023/05/10 裝訂:平裝
身體與情緒會彼此影響,相互共振。 當情緒過度累積, 就會沿著經絡循行路線尋找出口。 每個人都有 12 經絡人格, 它們就像身心共振地圖的導航系統, 為我們解密情緒和健康的關係。 【本書特色】 最擅長以現代語言 傳遞中醫智慧的沈邑穎醫師 +清楚易懂的插畫、圖表 +有溫度的診間小故事 +很有戲的經絡小劇場 +方便對照的經絡人格速查表 =掌握自己的12經絡人格特質 +聆聽身體和情緒的對話 +切斷癌細胞的通關密碼 【從身心共振,到心身合治】 2021年,沈邑穎醫師離開服務十年的花東,回到台北後,發覺許多患者因為各式壓力,頭部好像花椰菜,上面一朵朵小花都是一個個壓力、一個個心緒,頸肩部位則像花椰菜的梗一樣硬。 沈醫師也發現,許多患者因為不自覺、不好意思、不知如何求助、不想面對,導致心理問題常隱藏在疼痛、失眠、心悸⋯⋯等身體機能失調之中。雖然他們就醫時提的都是身體的問題,但病源大多來自心理因素。 沈醫師因此開始思考:如果我們能了解心理感受如何透過經絡在身體和潛意識裡留下紀錄,最後以不同疾病來呈現,那麼,在日常生活中是否就更能自我覺察、自我調整,避免讓身心失調長期積累,最後引發重大疾病或癌症? 如果中醫師能透過經絡結合臟腑的診斷路徑來解讀人體,以「身心合治」的概念,和患者一起找出失衡的關鍵,是否更能幫助他們進入身心調和的良性循環? 這幾個起心動念,讓沈醫師寫下了這本書。 【只要身心同調,就能身心共好】 ◎「沈醫師把經絡人格化,生動地說明各個經絡的個性與功能,以及彼此互動的關係,讀起來好像星象圖解。⋯⋯原來我讀了一本當代密笈,而少年白,滿頭銀髮的沈邑穎醫師也許是金庸來不及書寫的武林奇人。」――林懷民(雲門舞集創辦人) ◎「身體總是沒有好好聆聽自己的『心』事。沈醫師這本新書,在她繁忙的診治病患的同時,也許更意識到要每一位病患做到自己的『身心共振』,可以更深認識自己人格的特質,早一點做『身心共振』的重要功課。『自己』也許才是最好的醫生。」――蔣勳(作家╱詩人╱美學家) ◎「秉持『上工治未病』仁醫精神的沈醫師,重新讓我們認識自己,再一次,將理性與感性的光照進生命的幽暗,讓身心創傷的具現,幫助我們認出它是自己所忽視的部分。最終,我們也和自己言歸,以一個?實完整的人繼續我們的人生。」――謝哲青(作家╱旅行家╱知名節目主持人) ◎「循著『身心共振』的連結基礎(經絡),尤其是在身心失衡的時候,那
定價:780 元, 優惠價:9 702
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內經形氣論傷寒、溫病:附脈證方藥臨床範式【增修版】
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16.內經形氣論傷寒、溫病:附脈證方藥臨床範式【增修版】

作者:汪叔游; 陳逸光-編著  出版社:知音  出版日:2023/05/10 裝訂:精裝
《內經形氣論傷寒、溫病》初版經過十年,重新修訂應該是時候了,筆者在新書中,增加了形氣(動態陰陽五行)基本理論及概念的十六幅彩圖,又修訂了第七章〈脈要精要講義〉。 傳統中醫一向重視「望聞問切」四診,切診之技巧最為困難,《內經》曰:「氣口成寸,以決死生。」在診斷中,至為重要。脈診在《黃帝內經》、王叔和《脈經》的基本建構下,已經有完備的指引及教導。只要把中醫陰陽五行弄清楚,「脈診」一點也不困難,但前提是要把《內經》的基本功夫練好,這正是「形氣論」整部書的原意。 本書的〈脈要精要講義〉扼要地敘述「象思」之要,陰陽、形氣、五臟六腑等,都是言氣機的,陰陽五行本身就是以「象」思維來呈現。脈以「象」言,所以習慣稱為「脈象」,本書依據清・林之翰《四診抉微》,將切診所載技巧及重點整理出來,只要按步就班,脈象要領必然能夠「心中易了,指下靜明」。 脈象是將「理法方藥」帶進臨床的重要依據,中醫氣血營衛、形氣之有餘及不足,盡都在脈診之中。如易老所言:「若非診切,無由識也。」回應了切脈論病之重要性,古今無異。 筆者臨床三十餘年已,見證了歷代名醫「理法方藥」為導向之臨床療效,中醫治病之能,在當今之世,仍然大有功效。中西世代交替,何必捨近求遠?中醫耄耋也一直強調「讀經典」,這是二千年來,與中醫寶庫接軌的惟一途徑,其泉源取之不竭,用之不盡。 以脈診作為監測氣血營衛之工具,直指古人臨床診斷之心法,合乎「內經原旨」,此乃增修本書之目的,雖然篇幅頁數不多,但可以看作是本書之精髓,微妙在以指視物,掌握脈象之理,是臨床發揮之至極。《內經》言:「『小而大』言一而知百病之害;『少而多、淺而博』,可以言一而知百也。」筆者「脈象」此篇,近乎此意。
定價:700 元, 優惠價:95 665
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《黃帝內經・素問》校注
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17.《黃帝內經・素問》校注

作者:(戰國)佚名-輯; 王雅琴-校注  出版社:大展  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
《素問》是現存最早的中醫理論著作,記載了黃帝與岐伯的對話,褚徵在《褚氏遺書》説:「素問者,黃帝與岐伯、鬼臾區、伯高、少師、少俞、雷公六臣平素問答之書」。
定價:380 元, 優惠價:9 342
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《黃帝內經・靈樞》校注
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18.《黃帝內經・靈樞》校注

作者:(戰國)佚名-輯; 王雅琴; 張蕾-校注  出版社:大展  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
《黃帝內經・靈樞》是中醫學主要理論基礎之一。全書運用陰陽五行以及天人相應的整體觀,闡述了臟象、經絡、病機、診法、治則等,尤其對針灸經絡理論、腧穴及治療、刺禁等有獨特的論述。
定價:300 元, 優惠價:9 270
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圖解黃帝內經二十四節氣養生大全
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19.圖解黃帝內經二十四節氣養生大全

作者:常學輝  出版社:華威國際  出版日:2023/04/12 裝訂:平裝
收錄二十四節氣與十二時辰的養生法順應四時變化,搭配時令食物,調解人體的陰陽平衡,再搭配正確穴位,掌握長壽與養生的祕訣!現代人的生活非常忙碌,在不斷追求更好的生活過程中,卻忽略了自身的健康。本書以兩千年前的《黃帝內經》為基礎,依據傳統中醫的養生理論,並結合現代醫學成果,打造適合現代人生活的養生方式。【本書特色】★圖表解說附有一百餘張手繪插圖,以淺顯易懂的圖表,呈現二十四節氣的季節特色,闡述各季節養生特效穴與功法,讓讀者快速查詢,擁有正確的養生觀念。★深入解析融合傳統的中國醫學理論與現代醫學成果,將《黃帝內經》的精華內容,用白話講解,讓人們輕鬆掌握健康、長壽的養生之道。★生活實用詳細說明十二經絡的循行路線,解說各特效穴的功用,讓你精準的按對穴位,治百病。
定價:350 元, 優惠價:9 315
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天人中醫:運氣醫學再領風騷
79折

20.天人中醫:運氣醫學再領風騷

作者:矢建國  出版社:元氣齋  出版日:2023/04/01 裝訂:軟精
自序:掌握五運六氣學說防時疫 矢建國 自學中醫以來,對中醫文化研究略有心得,近幾年來共完成了三本書: 第一本《易道醫義》,主要是從中國傳統文化的角度,補充中醫基礎理論的理論基礎,讓對傳統文化有興趣的人,得以一窺易理與醫道的堂奧,及其一以貫之的脈絡,同時有利於初學入門與進階學習者更有進境。 第二本《難經》,筆者認為有上承《內經》、下啓《傷寒論》之功,為學習傳統醫學必讀之書。然《難經》立論深奧,不易深入了解,遑論應用。因此不揣淺陋,略論其與《內經》、《傷寒論》的關鍵與連結;即以《黃帝內經》為基礎,體會《難經》的微言大義,進而以《傷寒論》發揮於臨床,也是「一脈通,百脈俱通」之用心。 第三本即本書《天人中醫》。近三年來,全球疫情爆發,前所未見的「新冠肺炎」以雷霆萬鈞之勢,席捲全球,幾乎沒有一個國家或地區未受到威脅;其可怕之處在於病毒不斷變種,新藥與疫苗之開發緩不濟急。在舉世束手無策、人心惶惶之際,傳統醫學再度發揮其承先啟後、石破天驚的威力。依據流行病學專家的研究發現,此種病毒以空氣及飛沫傳播為主,其發病與傳播的嚴重程度也與氣候有關,即傳統醫學所說的「時疫」。若能掌握「五運六氣」學說,就能活用地找到防治策略,就可消彌病毒於無形,消除世人的恐慌,儘快回復正常生活。「五運六氣」對應「天地人」 所謂「五運六氣」,簡單說就是在探討「天地人」的對應關係。天地人「三才」中,「天」的規律最難掌握,「人」生活在土「地」上,一不小心就會因天氣變化而病苦。但只要進一步探究,就可以感悟「天的規律」,天行疫病的關鍵可參「五運六氣」,只要掌握這個關鍵因素,用傳統醫學的理論,應該就可以改善或治癒。而這些也就是《天人中醫》所要探討的範疇。本書主要依《黃帝內經》《素問》中的七篇大論,細說「五運六氣」對人的影響,以及傳統醫學的對應之道。簡單說,「五運六氣」就是以天人相應的整體觀爲指導思想(人與天地相參,與日月相應),以干支爲時間符號(干紀運,支紀氣),以陰陽五行作爲吉凶判斷的工具,將宇宙天地聯繫上天候、物候與人體生理、病理的影響。其中,也參酌了早年自學中醫時,拜讀的幾位前輩之著作,如盧央、任應秋、吳彌漫、顧植山等,感受到相當啟發,略有一點心得可以分享。內容與體例 本書的內容,前
春季閱讀書展-單79雙75
定價:350 元, 優惠價:79 276
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