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如何成為好好吃飯的棒小孩(簡體書)
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如何成為好好吃飯的棒小孩(簡體書)

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商品簡介
作者簡介

商品簡介

深受小學生及家長歡迎的資深日本小學營養師
63道關於“吃飯”的靈魂問答,
實現家長“什麼都不挑,肚子吃飽飽,健康快樂長大”的願望!


蔬菜是非吃不可的嗎?不愛吃肉該怎麼辦?如何說服孩子吃魚?吃飯不專心、嚴重偏食、在意體形不肯吃飯怎麼辦?食欲過分旺盛怎麼辦?有沒有提高學習能力的飲食方法?小孩要減肥嗎?口味重、愛喝碳酸飲料怎麼辦?含酒的點心能吃嗎?要吃保健品嗎?喝水越多越好嗎?叛逆期孩子吃什麼?吃什麼增強體質?飲食能激發腦力嗎?飲食與心理健康的關係是什麼?增高的飲食方法,提高注意力的食譜,如何告別單一烹飪,樂趣無窮的早餐?工作忙沒時間做飯,可口的配菜,家庭炸制食品,14道營養食譜愛上蔬菜和魚類……
深受小學生及家長歡迎的資深日本小學營養師,63道關於“吃飯”的靈魂問答,實現家長“什麼都不挑,肚子吃飽飽,健康快樂長大”的願望!

1.孩子嚴重挑食怎麼辦?孩子需要減肥嗎?什麼是提高學習能力的飲食?如何打造樂趣無窮的家庭餐桌?……縈繞在家長心裡關於吃飯的問題,現在有了非常全面的解答。
2.本書對7-12歲小學齡兒童日常飲食營養需求有指導意義。
3.本書作者為資深小學營養師,有十數年營養搭配、食育教育經驗,並為日本全國學校營養午餐料理大賽唯一的男性優勝者。
4.本書採用問答式寫作法,直接、精准,讀者可以快速切入自己需要獲得的答案。
5.63道問題涵蓋兒童在小學階段生長發育對營養的需求,對家長和兒童進行了比較全面的食育教育,同時有效安撫家長面對營養問題的焦慮情緒,並且提供十道營養豐富、簡便好操作的家庭料理食譜。

作者簡介

松丸獎

首位在日本全國學校營養午餐料理大賽中贏得優勝的男性營養師,也是目前日本國內小學生家長中很受歡迎的營養師。自華學園營養專門學校畢業後,在千葉縣內市立醫院負責醫院伙食、營養管理的工作長達五年。2009年起在文京區立青柳小學、2016年起在文京區立金富小學擔任營養師,負責配餐菜單訂制及飲食教育教學工作。著作《讓媽媽和孩子不再為吃飯煩惱》一書出版後,被許多小學生家長奉為寶典,獲益匪淺。

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