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作者簡介
目次
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阿德勒與弗洛伊德、榮格並稱“心理學三巨頭”，是“個體心理學”鼻祖、自我啟發之父。《做你喜歡的自己》這本書作者岸見一郎為日本的阿德勒研究權威。在這本書中，作者將阿德勒心理學論點整合成精要明確的思想與行動體系，讓讀者能真正掌握阿德勒心理學的真義，並應用於生活。這本書是學習阿德勒心理學的入門讀本，同時也是一本人生勵志指南。
作者簡介
岸見一郎，日本哲學家。1989年起致力於研究專業哲學和阿德勒心理學。主要活動領域是阿德勒心理學及古代哲學的執筆與演講，同時還在精神科醫院為許多青年做心理輔導。譯著有阿爾弗雷德·阿德勒的《個人心理學講義》和《人為什麼會患神經病》，著作有《阿德勒心理學入門》、《被討厭的勇氣》等多部作品。
目次
前言
第一章 阿德勒是誰？
背景／003
成為醫生的決心／005
對社會的關心與婚姻／006
與弗洛伊德的相遇和分別／007
開創個體心理學／010
作為軍醫參戰／010
阿德勒心理學對教育的關心／010
阿德勒心理學在美國的發展／012
逝世／012
阿德勒心理學在世界各國的發展／012
阿德勒對普通人的關心／013
阿德勒的著作／015
跨越語言的障礙／016
第二章 成為普通人的勇氣
教育的目標／021
關於人際關係的思考／026
不是“從哪來”而是“到哪去”／028
行為的目的――吸引他人注意／031
行動的目的――挑起權力競爭／032
應對孩子的問題行為／034
不懲罰，讓孩子相信自己的能力／037
報復和無可救藥的炫耀／038
關注適當的行為／039
不表揚，別讓孩子依賴他人的肯定／040
關於挫折／041
劣勢自卑感／041
優越自卑感／042
你本來就很好／043
成為普通人的勇氣／045
關注孩子本身／046
面對自己的人生課題／048
共同的課題／049
體驗行為的結果／050
教育就是時刻做好踩刹車的準備，但絕不提前踩刹車／052
溫柔與“鐵石心腸”／054
第三章 擁有更理想的人際關係
對等的橫向關係／059
認為溝通無效的人，一開始就沒有溝通的意願／061
競爭的縱向關係／063
做你喜歡的自己／071
信賴他人，世界沒你想的那麼危險／075
懂得付出，也不過分給予／076
獲得幸福的條件／079
在乎他人／079
第四章 人生由你自己決定
古希臘哲學與阿德勒／087
得到幸福的方式多種多樣／091
人們都只活在自己定義的世界中／093
“人生的謊言”／097
反對決定論／098
人生由你自己決定／099
個人的主體性／102
第五章 應該怎樣去生活
追求人生的意義／107
即使被討厭，也要過自由的生活／110
不要害怕失敗／111
我們不是為了滿足他人的期待而存在／113
你現在做的事情是你想做的嗎？／114
為自己的選擇負責／116
什麼是正確的？什麼是錯誤的？／118
關於自立／120
溝通如此重要／120
男人屬火星，女人屬金星／124
今天不是昨天的延續／125
樂觀主義與樂天主義／128
從能做的事情開始／131
後記
第一章 阿德勒是誰？
背景／003
成為醫生的決心／005
對社會的關心與婚姻／006
與弗洛伊德的相遇和分別／007
開創個體心理學／010
作為軍醫參戰／010
阿德勒心理學對教育的關心／010
阿德勒心理學在美國的發展／012
逝世／012
阿德勒心理學在世界各國的發展／012
阿德勒對普通人的關心／013
阿德勒的著作／015
跨越語言的障礙／016
第二章 成為普通人的勇氣
教育的目標／021
關於人際關係的思考／026
不是“從哪來”而是“到哪去”／028
行為的目的――吸引他人注意／031
行動的目的――挑起權力競爭／032
應對孩子的問題行為／034
不懲罰，讓孩子相信自己的能力／037
報復和無可救藥的炫耀／038
關注適當的行為／039
不表揚，別讓孩子依賴他人的肯定／040
關於挫折／041
劣勢自卑感／041
優越自卑感／042
你本來就很好／043
成為普通人的勇氣／045
關注孩子本身／046
面對自己的人生課題／048
共同的課題／049
體驗行為的結果／050
教育就是時刻做好踩刹車的準備，但絕不提前踩刹車／052
溫柔與“鐵石心腸”／054
第三章 擁有更理想的人際關係
對等的橫向關係／059
認為溝通無效的人，一開始就沒有溝通的意願／061
競爭的縱向關係／063
做你喜歡的自己／071
信賴他人，世界沒你想的那麼危險／075
懂得付出，也不過分給予／076
獲得幸福的條件／079
在乎他人／079
第四章 人生由你自己決定
古希臘哲學與阿德勒／087
得到幸福的方式多種多樣／091
人們都只活在自己定義的世界中／093
“人生的謊言”／097
反對決定論／098
人生由你自己決定／099
個人的主體性／102
第五章 應該怎樣去生活
追求人生的意義／107
即使被討厭，也要過自由的生活／110
不要害怕失敗／111
我們不是為了滿足他人的期待而存在／113
你現在做的事情是你想做的嗎？／114
為自己的選擇負責／116
什麼是正確的？什麼是錯誤的？／118
關於自立／120
溝通如此重要／120
男人屬火星，女人屬金星／124
今天不是昨天的延續／125
樂觀主義與樂天主義／128
從能做的事情開始／131
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