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魅麗。花火原創小說66折起
超越你的大腦:控制情緒、優化決策、增進關係、激發團隊(簡體書)
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商品簡介
作者簡介
目次

商品簡介

本書教你如何運用反思智力和情緒來控制大腦,以促進個人發展、培養情緒“自覺”能力、做出好的選擇;教你通過瞭解觸發他人情緒的因素,來提高領導、教練輔導和解決衝突的技能;教你利用洞察力和同理心來激發創造力等。書中用清晰而有用的事例展示科學發現,幫助你脫離過度保護大腦的力量;用故事幫助你在各種各樣的情況下重新訓練大腦;用對應練習,教你學會控制大腦,通過一些小改變獲得大成果。

作者簡介

瑪莎·雷諾茲, 組織心理學博士, 國際教練聯合會ICF第五任會長,ICF認證委員會主任委員,MCC,大師級教練,Covisioning公司的總裁。Covisioning是一家領導力培訓和教練公司,旨在幫助各個企業組織釋放員工的才華。《不適區――領導者如何將艱難對話轉化為突破良機》的作者,創問中國教練中心品牌課程導師。創問中國教練中心簡介:中國教練領跑品牌,中國擁有教練實體中心的專業機構,提供國際最前沿教練與領導力人才培養服務, 提供ICF(國際教練聯合會)的ACTP 級課程, U Lab中國戰略合作夥伴,引領U型理論在企業中的應用。

目次

目 錄
推薦序
前言 如何超越你的大腦
第1章 誰來為情緒負責 001
第2章 發展你的覺察意識 014
第3章 激活你選擇的力量 040
第4章 移除你成功路上的絆腳石 073
第5章 建立強有力的連接 104
第6章 激勵人心的偉大之處 133
附錄A 為你的情緒命名 164
附錄B 自我關愛檢查清單 171
附錄C 發現你的彈性:你的反彈速度有多快 176

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