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本書以生動、活潑的圖像化資訊，述說課文內容，利用生活化的例子，引發讀者探索自己與他人的生涯故事，鼓勵讀者在故事中看到生命的意義，產生動力規劃自我生涯，進而豐厚自我的人生故事。對於需要規劃自己生涯與職涯的新鮮人，本書可做為人生第一個指南針，為讀者指引出人生發展之方向。
本書分為9章，從個人自我探索開始、到個人與環境的適配、再到個人目標的確認、再到性別差異對職場抉擇的影響說明，最後是面對人生不同階段應抱持的行動與計畫建議。各章以「生涯故事」及其「延伸思考」提供符合該章生涯小故事，切入讀者個人生涯經驗，並從故事中反省思考；同時以「探索活動」單元引發讀者興趣，從互動中再次思考與練習。
本書分為9章，從個人自我探索開始、到個人與環境的適配、再到個人目標的確認、再到性別差異對職場抉擇的影響說明，最後是面對人生不同階段應抱持的行動與計畫建議。各章以「生涯故事」及其「延伸思考」提供符合該章生涯小故事，切入讀者個人生涯經驗，並從故事中反省思考；同時以「探索活動」單元引發讀者興趣，從互動中再次思考與練習。
目次
Chapter 01 生涯動起來
Chapter 02 遇見百分百的自己
Chapter 03 情緒與人際的圓舞曲
Chapter 04 挑戰人生不設限
Chapter 05 看見自己的未來
Chapter 06 航向未來工作世界
Chapter 07 平等又安全的工作環境
Chapter 08 生涯十字路口
Chapter 09 人生馬拉松
Chapter 02 遇見百分百的自己
Chapter 03 情緒與人際的圓舞曲
Chapter 04 挑戰人生不設限
Chapter 05 看見自己的未來
Chapter 06 航向未來工作世界
Chapter 07 平等又安全的工作環境
Chapter 08 生涯十字路口
Chapter 09 人生馬拉松
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