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本書共十章三十八節，圖文並茂，堅持採用理論為主，結合實踐指導，注意全面性、實操性和直觀性，語言簡潔明快，配以大量案例和示範圖片。形體訓練部分從“形”的塑造著手，系統介紹形體語言的基本理論體會“提”“收”“挺”“控”的形體感受及精神狀態，強化形體梳理和氣質養成；循序漸進地引導讀者塑造“形”、學習“禮”、掌握“儀”、詮釋“美”。
作者簡介
楊靜，教授。曾任河南電視臺主持人形體禮儀培訓講師，主要從事形體儀態、形象禮儀、公共關係學相關研究。發表形體塑造、形體養成、形象設計方面文章30餘篇。著有《空乘人員儀態與服務禮儀訓練》《形體與健美》等。
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