MBTI實用性格解析

◎MBTI的入門教學與專業分析，深入淺出讓您快速掌握各項性格的特色。
◎介紹各種性格的優缺點，幫助讀者了解自己，並將性格特色應用在生活上。
◎書中附上性格測驗題庫與解析，還有人際應用解析與伴侶配對分析，深具實用性。

你是ESTJ軍官型、INFP藝術家型、還是ENTP創意家型……？

一個人在人生當中，不管是在職場情場還是人際關係上，都跳脫不了「人」所帶來的牽絆，有些人常常感嘆自己時運不濟，懊惱自己技不如人，抱怨沒有貴人相助，殊不知機會跟命運都是自己創造的，與其等待不如靠自己去爭取。

如何去創造自己的機會跟命運，是一門大學問，如果沒有一個正確的方向在指引著你，很有可能會自以為是地把自己引到死胡同裡。MBTI能幫助任何人在做人處事上找到正確的方向。

透過對MBTI十六種性格的確實認識，便能知己知彼；再加上對十六種性格交叉配對效應的精確掌握，便能知己知彼。從此人生過得更順利，讓許多人受惠，並增進社會自由進步。

MBTI全名為「邁爾斯──布里格斯性格分類指標」，本書針對MBTI的十六種性格精闢介紹，並依類型舉例名人分析，讓各類型之性格特色更加具體呈現。

書中並提供心理學家容格的八種認知判斷功能詳解，以及相關測驗試題與四大類型的差異表，更增添其實用性。

MBTI簡單易學，對於有心想要從事心理與命理領域的人，或是想了解他人或自己的人，這門學說是個敲磚石，它幫助你不再迷航，在對待外界的人事物上，有了全新的思維。

失眠是許多人困擾的問題，本書由兩位醫師利用中西醫專業知識，花費許多時間撰寫而成，書中以醫學實證角度，為大家解說衛教睡眠周期的知識以及失眠的成因，淺白文字內容搭配趣味插畫圖片，讓知識輕鬆易懂好吸收，也讓讀者能學會各種藥物及非藥物的改善失眠方法。

張立昕

各位讀者您好，我叫張立昕，我是一個充滿好奇心的人，對於各種罕見但又實用的技術與理論感到非常有興趣，想要去研究破解，並加以實踐於生活之中。
在自己受益同時，也希望能用這些特殊的技術與理論，幫助他人人生過得更順利，讓許多人受惠，增進社會自由進步。

各位讀者你好，這是我生平第一次出書，我的內心憂喜參半，喜的是終於可以把自己的想法，藉由寫作的方式傳達出去，在這個世界上留下我的足跡；憂的是因為這是我第一次的寫作，所以經驗不夠，有些地方還不夠完全，所以在寫這本書時，我可以說是花了很多心思。
為什麼我會想要寫MBTI呢？因為我從小到大無論在各方面都乏善可陳，不管我如何努力，總是功敗垂成，當時連我自己都不知道為什麼，為什麼我不能像別人一樣？我曾經接觸過很多社會處事書籍，學了很多所謂的「觀念」，但對我來說只是治標不治本，在我25歲以前的人生，可以說是跌跌撞撞度過，直到了我25歲的那一年，我碰到了改變我人生命運的東西──「心理跟命理」。
坦白說連我自己都不敢相信，以前總是把心理跟命理視為無稽之談的我，竟然會迷上這種東西，在因緣巧合之下我接觸了MBTI，卻發現這門理論把我的性格與特質解析的很透徹，於是我開始初步了解我的方向，自從學了MBTI，長久以來我所有的疑慮一掃而空，從此我不再迷惑。
一個人在人生當中，不管是在職場情場還是人際關係上，都跳脫不了「人」所帶來的牽絆，一個有社會歷練的人，在人生的道路上難免會遇到挫折，差別就在事情的大小嚴重之分。有些人常常感嘆自己時運不濟，懊惱自己技不如人，抱怨沒有貴人相助，殊不知機會跟命運都是自己創造的，與其等待不如靠自己去爭取，相信這是再簡單不過的道理。但是知道是一回事，做又是另一回事，如何去創造自己的機會跟命運，這是一門大學問，如果沒有一個正確的方向在指引著你，很有可能會自以為是地把自己引到死胡同裡。
MBTI是一個入門級的基礎理論，對於有心想要從事心理與命理領域的人，或是想了解他人或自己的人，這門學說是個不錯的敲磚石，它幫助我很多，儘管我現在還沒有真正的成功，但我從此不在迷航，在對待外界的人事物上，我有了全新的思維，之所以寫下這本書，是想把我多年來深刻的體驗化為成果，讓大眾對這門學說有著深刻的了解，最後希望讓更多人了解MBTI，並能在做人處事上找到正確的方向，最後感謝本書能問世，謝謝讀者們的支持。

自序

第一章　MBTI簡介
MBTI的歷史
解讀MBTI的性格指標
外向與內向
直覺與感覺
思考與情感
判斷與理解

第二章　MBTI十六種性格介紹
本章導覽
傳統主義者
行動主義者
理想主義者
理性主義者

第三章　MBTI的原理：容格的八種認知判斷功能
十六種性格的認知功能表
外傾直覺者
外傾感覺者
外傾思考者
外傾情感者
內傾直覺者
內傾感覺者
內傾思考者
內傾情感者

第四章　MBTI人際、愛情、教育解析
MBTI人際合作分析
MBTI伴侶配對分析
MBTI四大類型學習與管理方式

第五章　MBTI相關資料
個性可以改變嗎？
環境對個性養成的影響
性格傾向的強弱關係
如何運用MBTI了解性格
MBTI性格測驗試題
四大性格特性一覽表

第二章‧MBTI十六種性格介紹

傳統主義者

傳統主義者的特質在於維護傳統倫理，規矩秩序，他們在社會組織裡代表著穩固之意，傳統主義者是性格代號是SJ，SJ字面的意思就是「規律做」，既然是要規律的做事，權威、制度、團結，是確保成功執行三大重要因素。對傳統主義者個人而言，秩序與規律可以讓他們發揮「身體記憶」的特性，這對傳統主義者來說非常重要，這是他們找到存在感並展現最高價值的方式。對於社會而言，傳統主義者守護著前人的智慧與結晶，讓許多東西不受到破壞而結束，因為無論這個社會如何的進步，科技如何日異月新，需要有一群人來鞏固這些果實，傳統主義者扮演的就是傳承的角色。
在學業上，傳統主義者在東方國家現存的教育體制上，有很大的優勢。舉凡需要運用聽說讀寫的方式，來進行規律化的記憶與學習，都是傳統主義者最擅長的。教育傳統主義者不需要太多成本與複雜的方法，只要有具體的公式跟重覆不斷的練習，就能讓他們學習的很好，這得益於他們「身體記憶」的特質。由於他們自制性高，服從權威管教，與按部就班的行事風格，很少看到被師長責難，或是對學校環境有不適應的地方，所以一般而言，即便表現的不是出類拔萃，也能夠順利完成學業。
若硬要說他們在學習上有什麼「弱點」，就是他們不擅長獨創性高或是建構原理強的自由教育模式。如果站在傳統主義者的立場來說，所幸這種教學模式在東方國家不盛行，以歐美居多，其中又以高階教育（碩、博士）較多，所以大多數的傳統主義者，可以平安通過國家規範的基礎教育。
在職場上，傳統主義者很看重輩分，因為輩分背後代表的是歷練，越有歷練的人越穩固可靠，他們會信任權威者跟資深人士，以減少對未知的風險性。傳統主義者雖然重視穩定，但並不代表他們沒有升遷的野心，他們的升遷主要靠著長久的年資和盡忠職守的工作態度，來獲得大家的認同與支持。他們腳踏實地的，在自己的領域裡長久發展，你很少聽到傳統主義者會有時常換工作的情況。與傳統主義者共事是令人安心的，他們不會有推卸責任或是偷工減料的情況，他們熟稔執行流程，符合程序正義，知道該做什麼跟不該做什麼。在升遷上遇到競爭者，他們會以職場的「遊戲規則」來做為進退的依據，不做非份之想。所以在一般的狀況下，我們很少看到傳統主義者會有「一炮而紅」的情況，因為這對他們來說，太過投機不踏實了。
如果站在企業主的角度，傳統主義者是個值得信賴的好幹部、好員工。只要公司能給予明確化的制度與長久的保障，減少工作上的不確定與不穩定性，他們就會以忠誠做為回報，一間公司能夠細水長流，永續經營的發展，傳統主義者是不可或缺的中堅力量。
傳統主義者對於財富的追求，秉持「保守持成，以防萬一」的態度，他們不會有非份之想，或是想要不勞而獲，遊走高風險的勾當，而是以一分耕耘、一分收獲的方式，儲蓄對他們來說是理所當然的事，做這件事對他們而言並不是要過著富麗堂皇的日子，而是一種保險，出自於害怕生活發生變動的預防手段，所以傳統主義者的生財方式，會偏向追求持久穩固的財源。
傳統主義者的異性關係是照著謹守分際來進行，他們在情場的表現不像行動主義者那樣行動快速、乾柴烈火，但是穩固可靠。從一開始認識異性，到熟識後的深入來往，成為男友朋友，都是一步一步的按照次序來。也因為傳統主義者對本身的行為很自律，所以在男女交往上，不會有任何行為越矩之事，一般常見的不理性追求方式，例如：電話騷擾、跟蹤異性、死纏爛打等，通常不會發生在傳統主義者身上。一旦作為伴侶，他們是忠誠的好對象，能帶給另一半安全感，不會輕易變心，結婚之後，他們更會對家庭盡心盡責，是人家說的好丈夫，好太太。
他們是守規矩的人，但是並不代表這類型的人一定都是好人或是沒有缺點，如果他們不識時務，亦或過分墨守成規，高舉著傳統的大旗打壓創見人士，也會阻礙社會的進步發展，對組織或社會帶來強大的破壞。因此如何學習彈性處事，培養前瞻性的思維，避免當一個極端的「狹義經驗守舊者」，是傳統主義者畢生所要克服的課題。
 
ESTJ軍官型

◎ ESTJ軍官型簡介

ESTJ個性直接有效率，不拖泥帶水，行事風格果斷，理性思考，主動極積，為人務實，氣勢強大，如同帶領軍隊的軍官一樣，他們有一種不怒而威的氣質，這種個性彷彿天生就是來管理眾人的。他們在組織裡通常會勇於任事，能夠用幹練的方式，把自己的本分與上司交代的任務完成。由於辦事能力與責任心都很強烈，很容易在組織裡擔任核心人物。如果一個組織裡有ESTJ的人物，他們通常是組織內部事務的重大推手。
做作一個組織裡的靈魂人物，ESTJ的人也重視人際交際，只要組織團體裡的重大的社交活動，大致上都會參與，就如同其他的傳統主義者一樣，不論這次社交重點有無情感上的交流，他們就是不喜歡被排除在外的感覺，他們的社交模式屬於傳統型，偏好一般大眾化的聚會與出遊，不會從事奇怪的活動，並且會有想要主持社交活動念頭。
ESTJ的缺點就是對他人缺乏同理心，爲了達到控制局勢，採取強勢的手段，或是無法接受不同的意見，對他人產生強迫行為。用規矩跟權威的壓迫下，迫使他人就範，讓人敢怒不敢言。ESTJ要在個性上要學習適當採納下屬的新觀點，多多站在他人的立場與感受著想，更能得到眾人真心的支持。

◎ ESTJ的性格解析

ESTJ的內在思維：
渴望自己在組織裡被上級認可，也希望自己能夠成為他人的上司。遵守制度跟規則，能在不破壞規則的情況下，高效的處理問題。對自己的職業盡心盡責，善於處理組織內部的事務，有很強的辦事能力。

社會人際的ESTJ：
個性直率有魄力，有很強的社交能力，再加上自身的辦事能力，很容易成為一個團體或組織的領導者。基於一般人對於強者的敬畏心態，通常ESTJ的命令很難讓人拒絕，能夠主導團體的走向。

ESTJ喜歡的對象：
做事積極負責的人、服從權威的人、精明幹練的人。
ESTJ討厭的對象：
只會空談不講實際、破壞制度的人。

適合ESTJ的環境：
有規矩、有制度、有權威的環境。

不適合ESTJ的環境：
散漫、沒有制度、權責沒有建立的環境。

良好狀態下的ESTJ：
負責任、精明幹練、有效率、能帶動組織，並安定組織的運行。

極端狀態下的ESTJ：
個性霸道專橫、故意拿規矩對他人鑽牛角尖、會不留情面的斥責別人、運用自己的權力去限制或是壓迫他人，以期他人能臣服於自己。

性格總評：
認真肯做事，熱衷自己本分的工作，追求效率、按部就班，避免差錯。有領導者的氣魄，可以服眾，執行力強又果決。如果多能對同僚下屬釋出善意，嚴以律己寬以待人，更能得到更多的支持。