大學生職業生涯規劃（簡體書）

本教材以大學生與職業發展作為開篇，首先讓學和正確瞭解大學、認知大學。並完成從高中生向大學生的轉變，包括思給轉變。通過職業、生涯的講述讓學生瞭解職業、生涯、及職業生涯規劃的重要性，並加強自我認知，結合職業環境設定最適合自己的職業生涯規劃。並進一 步瞭解入職前應具備的職業素質。

王瑩， 撫順職業技術學院(撫順師專)創業教育中心副主任，副教授，高級職業指導師，心理諮詢師，創業諮詢師，東北財經大學企業管理碩士，編著《大學生就業與創業指導概論》，主持省級關課題1項，主持市級課題2項，發表就業創業相關論文20餘篇。

學習情境一

大學與職業生涯發展

學習任務一 大學教育概述 3

一、什麼是大學教育4

二、大學的本質5

三、大學的職能6

四、大學的特徵8

五、如何解釋大學教育10

六、快速適應大學生活11

學習任務二 職業生涯概述16

一、職業、職業生涯與職業生涯規劃17

二、職業生涯21

三、大學生的職業生涯規劃24

學習任務三 大學學習與職業生涯發展的關係25

一、大學學習對職業發展的影響25

二、學業、職業與事業的關係26

三、大學階段的主要任務27

四、大學學習與職業發展34



大學生職業生涯規劃

學習情境二

職業生涯規劃概述

學習任務一 大學生職業生涯規劃現狀43

一、我國大學生就業現狀的啟示44

二、國內外職業指導簡介 46

學習任務二 解讀職業生涯規劃49

一、職業生涯規劃的含義50

二、大學生職業生涯規劃的意義51

三、職業生涯規劃的分類53

四、大學生職業生涯規劃的特點55

五、大學生職業生涯規劃的基本要素56

六、大學生職業生涯規劃的基本原則57

七、職業生涯規劃應考慮哪些因素58

八、職業生涯規劃的基本步驟59

九、大學生職業生涯規劃書的結構59

學習任務三 大學生職業生涯規劃若干問題61

一、大學生職業生涯規劃常見的誤區61

二、大學生職業生涯規劃的常見問題63

三、大學生職業生涯規劃常見問題對策63

學習情境三

自 我 認 知

學習任務一 自我認知概述75

一、自我認知的概念76

二、自我認知評估77

三、自我認知在職業生涯的重要性78

學習任務二 性格與職業79

一、性格的含義79

二、性格特徵80



VII

目 錄

三、性格與職業的匹配81

學習任務三 興趣與職業85

一、興趣的含義86

二、興趣的類型與對應的職業86

三、興趣在職業活動中的作用90

四、興趣對職業生涯的影響91

學習任務四 能力與職業93

一、能力的含義94

二、能力與職業選擇96

三、職業能力測評97

學習任務五 氣質與職業99

一、氣質的概念99

二、氣質與職業選擇101

學習任務六 價值觀與職業104

一、價值觀的概念和特點105

二、價值觀與職業選擇106

三、價值觀對職業生涯的影響107

學習任務七 情商與職業109

一、情商的含義110

二、情商對職業發展的影響111

學習任務八 需求與職業115

一、需求的概念和類型116

二、需求的理論117

三、需求對職業生涯的影響119

學習情境四

職業環境認知

學習任務一 職業環境分析125

一、社會環境分析126

二、組織（企業）環境分析 132



大學生職業生涯規劃

學習任務二 角色轉換與職業環境適應138

一、職業角色與學生角色的轉換139

二、角色轉換過程中存在的問題及注意事項141

三、職業環境適應142

學習任務三 職業資格制度146

一、職業制度146

二、職業技能鑒定148

三、職業資格證書制度149

學習任務四 就業政策164

一、基層就業政策164

二、自主創業和就業援助政策167

三、應徵入伍服義務兵役政策168

學習任務五 職業信息認知途徑和方法174

一、職業信息的內容174

二、職業信息的獲取176

學習情境五

大學生職業生涯規劃與決策

學習任務一 大學生職業生涯規劃書的制定185

一、大學生職業生涯規劃書的制定原則185

二、大學生職業生涯規劃書的內容以及要求187

三、大學生職業生涯規劃書的撰寫方法190

學習任務二 大學生職業生涯規劃書的評估與修訂201

一、大學生職業生涯規劃書的評估與修訂的意義205

二、大學生職業生涯規劃書評估的主要內容和方法 206

三、大學生職業生涯規劃書修訂的主要內容 208

學習任務三 大學生職業發展決策的概念及類型與自測215

一、職業決策概念及分類218

二、決策初體驗220

三、決策風格220



目 錄

學習任務四 職業發展決策在生涯發展中的作用222

一、職業決策模型的應用222

二、監控和調整決策過程224

三、職業生涯決策平衡單225

四、製作一份自己的生涯平衡單227

五、SWOT決策分析法 230

六、認知信息加工理論230

學習情境六

職業素質準備

學習任務一 職業素質概述243

一、職業素質的概述244

二、職業素質的主要特點246

三、職業素質的構成247

四、職業素質的培養和提高250

學習任務二 職業道德：職業素質的根基253

一、道德的概念253

二、職業道德的概念和特徵254

三、職業道德的作用255

四、職業道德的內容256

五、職業道德培養的途徑和方法263

學習任務三 職業能力和職業態度265

一、職業能力的概念266

二、職業能力的構成267

三、職業態度269

學習任務四 職業心理及職業適應273

一、擇業心理問題分析及調適274

二、認識自己是職業選擇的基本前提276

三、適應社會走向成功277



大學生職業生涯規劃

學習任務五 職業交往283

一、人際關係和人際交往284

二、職業交往的概念285

三、職業交往的原則285

四、自信讓你魅力無窮289

五、在聽說之間盡展無窮魅力290

六、在舉手投足間，盡顯迷人風度291

七、修煉健康完整的人格292

八、為事業著裝293

九、職業交往294