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女性養生三步走:疏肝,養血,心要修(簡體書)
女性養生三步走:疏肝,養血,心要修(簡體書)
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 《女性養生三步走:疏肝,養血,心要修》是他繼《陰陽一調百病消》《中醫祖傳的那點兒東西1》《中醫祖傳的那點兒東西2》之後,新推出的力作。
    在本書中,羅博士給我們介紹了針對女性很多簡單實用的養生方法,相信讀者朋友定能從中學到不少健康的智慧。
    女性養生可以分為三步:第一步 疏肝氣女性絕大多數疾病都是肝氣鬱結造成的,原因是壓力大,愛生氣,總憋屈,時間一長自然就憋出了病。肝氣鬱結,會由內而外、全面地損害女性的健康,所以,女性養生,疏肝氣是頭等大事。
    第二步 養陰血女性是靠血來滋養的,血液一虧,百病叢生。由於月經、流產和分娩等很容易耗傷陰血,所以女性血虛和瘀血的情況非常普遍,這是造成許多婦科疾病的另一大原因。遇到這種情況,就可以通過補血和活血化瘀來治療。
    第三步 修心性很多女性患病並不是因為身體,而是因為心性。其實,肝氣鬱結很大一部分原因就在於心性不夠寬廣,遇事想不開,愛鑽牛角尖。古人說:“禍福無門,唯人自召。”疾病也是一樣,如果您心性好,站得高,看得遠,想得開,活得透,肝氣調和暢達,正氣內存,疾病就不會找上您。
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