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“我把這輩子的希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望？”
“你把孩子給保姆帶。你真自私，你會毀了孩子的一生。”
“如果你敢回公司加班，我們就分手。”
“我看你資質不錯，才想讓你多做一點事，栽培你。別忘了，你試用期還沒過。”
以上這些例子，你是否非常熟悉？如果回答是肯定的，那就說明你未曾察覺的“情緒勒索”，已經深深潛伏於你的日常生活之中。而正是這些我們習以為常的對話，在緩緩掐住我們的脖子，讓我們無法呼吸的。
周慕姿心理師準確地剖析了情緒勒索互動的全貌，並精心建立了積極應對情緒勒索的各類搭配練習，通過理論結合實踐，幫助每一個深陷其中的讀者有效擺脫情緒勒索困境。
“你把孩子給保姆帶。你真自私，你會毀了孩子的一生。”
“如果你敢回公司加班，我們就分手。”
“我看你資質不錯，才想讓你多做一點事，栽培你。別忘了，你試用期還沒過。”
以上這些例子，你是否非常熟悉？如果回答是肯定的，那就說明你未曾察覺的“情緒勒索”，已經深深潛伏於你的日常生活之中。而正是這些我們習以為常的對話，在緩緩掐住我們的脖子，讓我們無法呼吸的。
周慕姿心理師準確地剖析了情緒勒索互動的全貌，並精心建立了積極應對情緒勒索的各類搭配練習，通過理論結合實踐，幫助每一個深陷其中的讀者有效擺脫情緒勒索困境。
作者簡介
周慕姿，心理師諮詢師，畢業于臺灣政治大學新聞系、政大廣電所和“國立臺北教育大學”心理與諮商所。從傳播到心理諮詢，從心理師到金屬樂團主唱，不管在哪裡，周慕姿似乎都是個“非典型”角色。一路走來面臨過許多考驗與自我掙扎，但正因如此，周慕姿對自己的諮詢工作寄予了更高的期待。她希望能通過本書幫助更多的人看到自己“是怎麼被困住”以及“為何被困住”，幫助他們看到“自己擁有的能力”與“其他的選擇”。
名人/編輯推薦
想一想，你的生活之中，是否充斥著無數他人的要求？
你的大多數時間，是否都被用來優先滿足他人的想法？
甚至於，當你想要擺脫這一切，想要有一點自己的想法之時，你竟然會產生罪惡感，覺得自己對不起他人的期望？
如果答案是肯定的，那麼，是時候該看一看這本書了！
你的大多數時間，是否都被用來優先滿足他人的想法？
甚至於，當你想要擺脫這一切，想要有一點自己的想法之時，你竟然會產生罪惡感，覺得自己對不起他人的期望？
如果答案是肯定的，那麼，是時候該看一看這本書了！
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