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當你不再討好別人,全世界都會來愛你(簡體書)
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當你不再討好別人,全世界都會來愛你(簡體書)

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商品簡介

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你是不是經常被評價 “你人真好”?你是不是總會刻意營造一種很溫馨和諧的氣氛?你是不是覺得為了獲得認可,你只有“討好”別人?但你要知道,需要花盡心思去討好的關係,都不會撐得太久。每一個討好者的內在都有一個過度敏感和脆弱的小孩,他們深陷一種執念之中――我必須要讓每個人都喜歡我。討好型人格形成的根本原因是在原生家庭中沒有得到過父母“無條件的愛”。
在《當你不再討好別人,全世界都會來愛你》中,知名心理學家提供了許多技巧,可以幫助你解決深植于討好行為背後的恐懼,幫你擺脫它的束縛,重獲自由。你害怕不被人愛、自己不值得人愛,或者害怕被人拋棄。你將學到慷慨大方和病態的自我犧牲之間的區別,對人格同一性和生命的意義有一個重新的認識。

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