商品簡介
你是喝茶,還是喝水?你是口喝時喝水,還是不等口渴時就喝?你喝水時是否要加點鹽?你喝的是什麼樣的水?你一天喝多少水?多少次?……
如果你嚴格按照本書的方法去做,水這樣喝就可以治病——
水可以治療心臟病和中風,因為水能稀釋血液,有效地預防心腦血行之有效阻塞;
水可以治療高血壓,因為水是很好的天然利尿劑;
水可以治療糖尿病,因為水能增加身體內色氨酸的含量;
水可以治療失眠症,因為水能夠產生天然的睡眠調節物質——褪黑激素。
……
也許,關於上述問題,你很少去思考。不過,讀完《水這樣喝可以治病》後,相信你一定會認真思考這些問題,因為,這些問題關係著你的健康、甚至你的生命。
作者簡介
美國醫學博士,國際知名研究員,畢業于倫敦大學聖•瑪麗醫學院,他是亞力山大•佛萊明——盤尼西林的發現者和諾貝爾獎得主——的學生。他畢業致力於研究水的治療作用。他根據自已多年的臨床經驗,發現了一個震驚世界醫學界的秘密——許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。他的《水是最 好的藥》一書出版後,產生了巨大的影響,已被翻譯成16種語言,僅在美國就已印刷了35次。
序
你渴了嗎?
你喝水了嗎?
你滿足了身體真實的需要了嗎?
也許,我們從來沒有關心過水在身體裡的作用和功能;也許,我們從來就沒想到身體缺水會造成如此嚴重的後果。美國醫學博士F•巴特曼在《水是最好的藥》中闡述了一個震驚世界的醫學發現:身體缺水是許多慢性疾病的罪魁禍首。
我們對地球上的水瞭解得已經很多,但對自己身體內的水卻知之甚少。如果我們瞭解了水在身體內的具體運行情況,我們就會恍然大悟,我們的醫療保健觀念就會隨之發生徹底的改變。現代醫學最大的悲劇莫過於相信這樣一條結論:我們只有感到口渴時,身體才需要水。然而,真實的情況卻是,身體急需水時,我們並不一定會感到口渴,因為,我們口渴的感覺機制有可能已經喪失。喪失了口渴的感覺,身體就會長期脫水,身體長期脫水就會發出別的乾渴信號:
它們會讓你的腰疼痛;
它們會讓你的頸椎疼痛;
它們會讓你的消化道潰瘍;
它們會讓你的血壓升高;
它們會讓你哮喘和過敏;
它們甚至還會讓你患上Ⅱ糖尿病。
因此,巴特曼博士一再強調:你沒有生病,只是渴了!
身體缺水導致了諸多疾病,治療這些疾病最好的藥莫過於水。
《水這樣喝可以治病》是巴特曼博士繼《水是最好的藥》之後,出版的又一本轟動全球的健康圖書。在這本書裡,他進一步闡述了水可以治病的醫學發現:
水可以治療心臟病和中風,因為水能稀釋血液,有效地預防心腦血管阻塞;
水可以治療骨質疏鬆症,因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固;
水可以治療白血病和淋巴瘤,因為水能夠將氧輸送進細胞,而癌細胞具有厭氧的特徵;
水可以治療高血壓,因為水是最好的天然利尿劑;
水可以治療糖尿病,因為水能夠增加身體內色氨酸的含量;
水可以治療失眠,因為水能夠產生天然的睡眠調節物質——褪黑激素;
水可以治療抑鬱症,因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應;
……
不僅如此,《水這樣喝可以治病》還詳細介紹了正確的喝水方法。
你是喝茶,還是喝水?
你是口渴時喝水,還是不等口渴時就喝?
你喝水時是否要加點鹽?
你喝的是白開水,還是自來水?
你是否一直喜歡可口的碳酸飲料?
你是否愛喝咖啡?
你一天喝多少水,喝幾次?
也許,關於上述問題,我們以前根本就不會去思考。不過,讀完《水這樣喝可以治病》後,我相信你一定會認真思考這些問題,因為,這些問題關係著你的健康,甚至你的生命。
目次
第一章現代醫學哪裡出了問題?
一種新的醫學思維
一個重大的醫學發現
重塑現代醫學的步驟
第二章水,神奇而又簡單
我們仍然離不開水
挑戰醫學界
等待口渴,意味著忍受疼痛和提前死亡
第三章可用于未來數千年的醫學原理
身體需要水的46個理由
水在身體中的主要特性和功用
第四章水分調節機制
懷孕初期的晨吐現象
嬰兒猝死綜合症
童年和少年時期的水分調節機制
成年人體內的水分管理機制
乾渴感的喪失
第五章身體脫水的信號
脫水的三種標識
最新確認的“乾渴信號”
第六章致命的脫水性疾病
哮喘症和過敏症
過敏症和免疫系統
免疫系統遭到遏制
血壓和脫水
高血壓
過濾系統的“注水壓力”
腎素—血管緊縮素系統
鹽和高血壓
糖尿病
胰腺:糖尿病患者的受損器官
胰腺在水分配機制中的作用
2型糖尿病
1型糖尿病
兒童糖尿病
便秘及其他併發症
自身免疫性疾病
第七章脫水,讓身體面臨危機
疼痛
脫水導致的某些特殊疼痛
胃痛
一個典型病例
胃灼熱和裂孔疝氣
貪食症
危險的抗酸劑
抗組胺類藥物的危害
大腸炎
頭痛和偏頭痛
類風濕關節疼痛
重新審視關節疼痛現象
軟骨:身體的傑作
關節脫水的後果
背痛
骨關節炎
第八章脫水與肥胖症
第九章脫水與大腦損傷
血液——大腦防護牆
血清素:神經傳遞素的“指揮家”
組胺:最高貴的神經傳遞素
水:大腦的“發電機”
脫水:中風的根源
第十章脫水與激素
後葉加壓素
可的松釋放因子
內啡肽
腎素——血管緊縮素系統
催乳素
抑鬱症和慢性疲勞綜合征
眼睛的乾澀和灼熱
血液裡的高膽固醇
冠心病
生理潮熱
痛風
腎結石
皮膚和脫水
骨質疏鬆症
癌症的形成
……
第十一章水療方案
第十二章鹽,一種永恆的藥物
第十三章事關健康的其他要素
結論:保持健康與活力的四個步驟
書摘/試閱
水分調節機制
從精子與卵子結合,形成一種單細胞物質起,這種細胞就必須分解、分解、再分解,一直分解千百萬次,最終成為一種新的形態,將自身同子宮內壁緊緊結合起來。當它成長為一個可以分娩的胎兒時,細胞分解的次數,將會達到1 萬多億次!要想實現如此驚人的分解次數,母親需要嚴格執行有規律的飲水規則。記住:每一種新形成的細胞都必須裝滿足夠多的水。所以,母親必須喝下更多的水,才能夠滿足胎兒不斷增長的需求。即使是在孩子出生後,母親也必須通過乳汁來滿足嬰兒對水的需要。母乳既是孩子的一種水源,也是食物的一種來源。
懷孕初期的晨吐現象
根據上面提供的信息,應如何界定孕婦對水的需求程度呢?我在這裡告訴你一個過去從來無人知曉的秘密:懷孕初期的晨吐現象是身體需要水的最明顯的信號,這是母親和胎兒共有的早期脫水症狀,是由組胺的水調節機制導致的結果。
成長中的胎兒對於水的需要,可以通過母親的感知系統加以表達,這一重要信號把胎兒的感知系統對於水的需要,與母親身體的水分管理機制聯繫起來。大多數母親都會在懷孕的第3 個月調節飲水量,這樣晨吐現象就會消失。而有些母親不會及時做出調整,使胎兒和自身繼續處於脫水狀態,由此可能產生災難性的後果。
假如母親在懷孕期間經常喝咖啡、茶以及各種酒精類飲料,而沒有攝取足夠的天然水,就會對胎兒的發育產生不良影響。在成長過程中,胎兒需要從母親儲存的資源中吸取必要的養分。胎兒最需要的養分包括:水、氧氣、氨基酸,它們通過母親的血液循環予以供應。水的攝取量以及氨基酸的構成決定胎兒的發育質量,因此,母親需要建立合理的機制,為胎兒未來的成長和發育做好準備。
在發育期,母親的生活方式會對胎兒產生重要的影響,但這一點還未得到充分認識。母親有責任為胎兒創造健康、自然的化學環境,這樣,胎兒在從單細胞到真正意義上的生命的過程中,才能始終擁有理想的成長條件。
我們將在後面瞭解到,身體的生理功能以及對壓力的調節過程,會使身體產生一種機制,使我們立刻對預期的脫水做出反應,克服脫水造成的不利影響。脫水會使身體經受嚴重的壓力。對於壓力作用,身體會建立起某種生理和激素反應機制。母親因壓力產生的生理訊息並不能保護胎兒。影響母親生理功能的壓力信號會成為母親自我調整的基礎,並使胎兒的發育和成長受到相應的影響。
我們應該記住:母親所有的生理機制特徵,都是由身體的化學信號系統決定的。母親對抗壓力產生的信號傳輸系統,將有可能影響到胎兒,也有可能使胎兒產生與母親相同的化學適應機制。
簡而言之,我們不要低估母親對於體內正常的化學環境應承擔的責任,以及由此可能產生的影響。胎兒的發育和未來的行為模式都與之密切相關。母親應該為孩子的一生做好準備。在子宮內的孩子,正在經歷一種特殊的“學習生活”,將為孩子成年以後的情緒和行為模式確立基礎。其實,每一種思想和行為模式都是化學信號系統形成的某種組合的結果,這種化學物質組合的釋放,會使胎兒的頭腦形成特定的遺傳密碼,因此,孕婦的生活方式會影響到成長期胎兒的化學反應。如果母親的化學反應機制出現失衡,胎兒也不得不應付這種失衡狀態。母親的胎盤固然可以作為一種保護屏障,但身體裡某些天然的化學物質會越過這些屏障——尤其是當這些物質生成于母親體內時,它們可能以驚人的數量干擾胎兒的正常發育。
一句話:母親體內化學反應的機制是孩子成長和發育的“模板”。
同理,母親在懷孕期間酗酒過度,會使胎兒頭腦發育不全,缺乏應對困難的能力。一個發育中的頭腦需要足夠多的水分。細胞壁在獲取水分時會產生一種很小的噴頭式的小孔,它們只容許水分通過。當水注入細胞時,其他在血清中溶解的固體物質並不會進入細胞內。細胞壁的這種特性是由一種稱為後葉加壓素的激素物質控制的,這種物質是身體乾渴管理機制的一種介質。
事實證明,酒精會阻止後葉加壓素的形成及其功能。酒精會阻止和延緩母親體內的分泌過程和後葉加壓素的化學反應。同樣的情形也會出現在胎兒身上。母親的大腦結構已經成形,但胎兒卻不然。
缺乏後葉加壓素,會使胎兒的大腦無法正常發育,胎兒的肺功能也會出現異常,並可能導致膽囊變形。由於水在身體機制的調節和控制過程中有著極為重要的意義,所以,我們眼下將大多數胎兒發育異常的情形完全歸結為基因本身的缺陷,這是一種不正確的想法。
長時間脫水,也極有可能成為罪魁禍首。
主題書展
更多書展本週66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。
特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。
為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。