酷老樂活:吳娟瑜給大大人的10堂幸福課
酷老樂活:吳娟瑜給大大人的10堂幸福課
  • 系列名:健康樹
  • ISBN13:9789869537971
  • 出版社:出色文化
  • 作者:吳娟瑜
  • 裝訂/頁數:平裝/320頁
  • 規格:21cm*14.8cm*1.8cm (高/寬/厚)
  • 版次:1
  • 出版日:2018/03/28
  • 中國圖書分類:老人
  • 定  價:NT$350元
  • 優惠價:9315
  • 可得紅利積點:9 點
  • 庫存: 4
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 作者簡介
  • 目次
  • 長壽,一直是大家共同的願望
    但曾幾何時,現代人已經從「還沒有準備好早過世」,
    變成「還沒有準備好活得久」!
    當一抹紅胭脂再也無法撫平眼角的皺紋,知名演說家、作家吳娟瑜告訴自己,
    這就是新的人生禮物/挑戰了。

    邁入老年,感性率真的吳娟瑜坦言還在學習、適應和接受中,
    不再用鴕鳥方式閃躲,而是積極面對!
    △ 大大人的身心調適
    「做對選擇+用對方法」照顧身體健康,「感恩惜福+坦然面對」讓心更寬闊
    △ 大大人的伴侶關係
    從年輕的爭吵、落荒而逃,到智慧放下,「自得其樂,也與君同樂」
    若老伴先移民天國,如何安頓身心
    △ 不怨懟的兒孫相處
    重新開始愛自己
    預留空間,尊重對方
    △ 餘命幸福:「財務獨立+自在樂活」享受優雅的大大人生活
    △ 身心安頓從容告辭:預立遺囑、失智處理、謝幕儀式

    在來來回回思考、摸索與不斷練習中,找到「大大人」最好的立足點與平衡點,
    儘管難免怕老、怕孤獨、怕死,總也能理出大大人自在快樂的新境界,
    並且找到往後20年、30年、40年的餘命幸福。

    【本書特色】
    。親身體驗,坦誠分享
    本書是作者吳娟瑜親身的生活體驗,情感真誠袒露,不同於泛談理論的勵志書,隨著老師或笑或
    淚、或恐懼或勇敢的筆觸起伏,在了解作者的生命體驗之餘,也反思我們正面臨或即將面臨的
    「大大人」問題。
    。獨白VS對話
    本書看似作者分享生命體驗的獨白,其實也隱含作者想與讀者藉由文字進行一場無聲的對話,
    作者彷若朋友般,與讀者共同探討「大大人」的各種問題
    。新觀念、新思潮
    作者擷取國內外名家對「大大人」問題的智慧之語和新創概念,經過體悟和實踐後分享給讀者
    ◎「卒婚」VS「室婚」
    ◎與橘世代和樂共處之道
    ◎善用槓桿理財,創造餘命財富,擺脫「下流老人」
    ◎預立遺囑與遺產信託,展現大大人的智慧
    ◎不插管、不急救、不電擊,才是對家人真正的愛

    【專業推薦】
    。李四端 知名節目主持人
    。朱衛茵 飛碟電台節目主持人
    。廖輝英 暢銷書小說家
    。鄭丞傑 高雄醫學大學附設醫院副院長
    。戴晨志 暢銷書作家
    。隱地  作家.爾雅出版社發行人
    (依姓氏筆畫排序)

    【推薦閱讀】
    ◆ 假如您正在找一本書讓老爸老媽、公公婆婆、岳父岳母學會好好照顧自己
    ◆ 假如您正在尋找個人峰迴路轉的下一步成長,建議將這本書放在床頭,
    每翻一頁都會更明瞭──原來值得追求的幸福還多著呢!

    面對「大大人」的新人生階段,
    吳娟瑜從害怕,到學習接受,用淚水、樂觀和感恩惜福的心勇敢面對
    正因為無法避免,所以更要心胸開闊,找到自主生活的餘命幸福
    雖然時時在演講、在書中教人樂觀,隨著年歲的增長,給人豁達印象的吳娟瑜也坦承怕老怕死亡。站在人人欽羨的事業頂端,也不得不揣想將放下一切的那一天……

    大大人面對老年的來臨,除了心境上的調整自處外,對於重要的另一半、子女、友情、財務、夢想、晚年規劃等環節,該轉換成怎麼樣的態度與行動,作者吳娟瑜以身在其中的深刻體驗,領悟出一套收放自如的聰明哲學,如作者在書中坦言,雖然寫的很漂亮,但很多細節她也還在學習、還再揣摩,《酷老樂活―吳娟瑜給大大人的10堂幸福課》只是分享她的心得領悟,並期待和所有的大大人一同成長;在人生最後一個階段,找到自主生活的餘命幸福!


    【新書見面會】
    台北場:04/28(六) |金石堂城中店|pm2:00~4:00|台北市重慶南路一段119號
    台中場:05/05(六) |紀伊國屋中港店|pm3:30~5:00|台中市西區臺灣大道二段459號12樓(廣三SOGO)
    台南場:05/12(六) |政大書城台南店|pm3:00~5:00|台南市中西區西門路二段120號
  • 吳娟瑜
    .美國印地安拿坡里斯大學應用社會學碩士
    .兩性溝通、親子教養專家,喜為人師、樂於分享
    .國際演說家,演說場次超過6000場
    .風趣幽默又深具專業素養,備受電視、廣播、報紙等各媒體歡迎
    .暢銷書作家,著有《記憶改寫,回到原本美好的自己》、《用女人的方式贏一生》、
    《爸媽一句話,影響孩子一輩子》、《孩子就要這麼教》等

    .興趣:看電影、閱讀、寫作、跳街舞、練肌耐力等
    .座右銘:做對選擇比努力更重要
    .人生目標:把好的影響分享給更多的人
    .寫作目標:從小喜歡探索人生脈絡,樂意陪伴讀者尋找生命真諦,並有志一同從初老情懷創造
    有趣的提昇

    Email:lernbook@ms45.hinet.net
    Facebook粉絲團:吳娟瑜老師
  • 自序
    80分人生,幸福啊!

    第一堂課 老之將至福至心靈
    昨日當我年輕時
    聽啊 ! 年輕人有話要說
    在生命轉彎處遇見燦然晚年
    與橘世代的自己和平共處
    世界一定還有你我的位置

    第二堂課 結髮情緣珍惜當下
    心存感恩,偕老享樂齡
    老夫老妻,「吵」出一世情
    適時「求救」才能攜手走遠路
    相處真難 ! 「逃」是下下策
    「卒婚」改寫親密關係
    「室婚」既有彈性又能喘息
    學習齊邦媛教授的智慧
    若老伴先下車,感念曾經的美好

    第三堂課 尊重體諒福慧傳家
    惜福,從愛自己開始
    未雨綢繆優雅老去
    子女婚不婚 ? 無關大大人
    媳婦也該擁有自己的天空
    對待「半子」進退有據
    給孫子們的一封信

    第四堂課 親情友情質量並重
    豐足晚年「友情資產」不可少
    祝你幸福 ! 老友們
    謝謝你曾經愛過我
    手足是寶一個不能少
    同學會讓生命重新揚帆
    送行,學習放下的生命課題

    第五堂課 財務獨立自在樂活
    輕鬆理財,開心花錢才「酷」
    理財八問擺脫老後貧窮
    「以房養老」? 謀定後動
    「預立遺囑」與「財產信託」展現大大人的慈悲
    子女樂意、父母滿意的「孝親紅包」
    善用槓桿原理創造餘命財富
    守財保命安享晚年

    第六堂課 晚春情事慎始慎終
    愛情敲敲門,why not ?
    無私之愛圓滿人生
    樂齡之「戀」細思慢量
    與世界和解,人生自在無憾
    化思念故人為活下去的力量
    「善變」是婚姻的魔法棒

    第七堂課 快樂學習日日好日
    學習「助人」增福添壽
    學習「享受」豐厚生命花園
    學習「新知」,健康快活利人樂己
    學習「冒險」,開創彩色人生

    第八堂課 善用夢想圓滿生命
    築夢‧逐夢永不嫌遲
    87歲還在圓夢的golden girls
    人生真的70才開始
    勇敢追夢留學美國

    第九堂課 身心安頓從容告辭
    迎接銀髮更要做自己的主人
    預立遺囑不擾子孫
    謝幕儀式,想清楚說明白
    如果失智請尊重我的安排
    白髮人送黑髮人 : 面對接受處理放下
    一封開心的告別信

    第十堂課 今生無怨後會有期
    換個態度,「家」倍暖融
    快樂感恩說bye-bye
    遇見未來的自己
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