過敏一定治的好:克服過敏關鍵,掌握毒出能入,調養好體質
過敏一定治的好:克服過敏關鍵,掌握毒出能入,調養好體質
  • 系列名:健康生活
  • ISBN13:9789869607568
  • 出版社:風和文創
  • 作者:黃鼎殷
  • 裝訂/頁數:平裝/188頁
  • 規格:23.4cm*17cm*1.5cm (高/寬/厚)
  • 出版日:2018/03/21
  • 中國圖書分類:皮膚病
  • 定  價:NT$380元
  • 優惠價: 9342
  • 可得紅利積點:10 點
  • 庫存: >5
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 作者簡介
  • 目次
  • 書摘/試閱
  • 過敏不是病,是身體正在「發炎」,
    光靠遠離過敏原或是藥物治療,只是把問題隱藏起來;
    治好過敏的關鍵就是先打通微循環,
    把握「毒出」與「能入」,過敏一定治的好。



    ◎誰說過敏治不好!
    「人們把過敏當作病,當然治不好,因為過敏是症狀,是發炎反應。」
    精通西方醫學與中醫學理的黃鼎殷醫師,20多年來致力研究過敏療法過程中發現,會引起大部分過敏的原因就是「寒與毒」,他提出並施行有效的重大理論就是 --「毒出、能入」+「紅紋地圖」!

    ◎輕忽過敏,會導致嚴重結果!
    有多人過敏久了,完全放棄找出根源,或是依賴西藥緩和過敏症狀的痛苦,例如鼻塞、發癢等,這些「黏液」都代表身體想要排出的有毒廢物,藥物一壓制,不但不能真正根治,劑量還有可能愈吃愈重,最終會導致小孩發展不良、成人爆發更嚴重的疾病。


    ◎「毒出」,是治好過敏的重要理論
    當體內導致發炎的毒物太多,微循環又受阻,過敏就會反覆發生、毒素愈積愈深。要有效排出寒與毒,就要恢復人體自有的排毒四大路徑「發汗、排便、淋巴與肝膽」。
    ◆足蒸→發汗最有效
    足心到小腿是微血管分布最密集的地方,也關係著小腸與毒素累積的情況,想要以蒸腳來促進微循環或排除寒氣來有效發汗,要掌握「溫度長時間穩定」,而且要蒸到膝蓋處,加上運用艾草、○○等中藥材輔助。
    ◆排宿便→清腸道
    有宿便(一天排便2次以下)不只會導致腸黏膜病變,有毒物質經由腸壁進入微血管,也是過敏無法斷根的重大原因。一定要改善飲食習慣,將蔬菜與肉類的比例改為7:1;再善用草本酵素、纖維素、益生菌等,促進腸道蠕動,就能逐步清除宿便。
    ◆淋巴排毒→減少自由基
    所謂的淋巴毒素,從黃鼎殷醫師看來,就是堆積導致身體發炎的自由基太多了。若要有效排出,多攝取抗氧化物可以降低體內的自由基,當然在清除淋巴毒素時,也要知道是甚麼東西在體內過量了,同步改善腸道環境才會更有效。
    ◆肝臟排毒→回復肝膽解毒的原始功能
    最深層的肝膽排毒,是排出大量黏液的關鍵階段,重點在於清除掉肝膽中的深層穢物(注意!不是清膽結石喔),以回復肝膽的功能。


    ◎「能入」,吸收正確的能量,幫助腸道才有自癒力
    除了六大營養素的選擇之外,黃鼎殷醫師特別注重飲食習慣的正確養成:
    ◆正確飲食與比例→肉:菜 = 1:7
    在黃鼎殷醫師的門診案例研究顯示,人體的很多炎症大都是吃了太多肉所致。
    他強調,根據人類的牙齒犬齒與臼齒的比例來看,最理想的肉菜比例是1:7,身體的發炎機率也會跟著降低。
    ◆正確飲食順序→好消化的先吃
    黃鼎殷醫師主張,要「先吃菜、其次是澱粉、最後是肉」,因為蔬菜最好消化,先進入胃,最後是難消化的肉食,才不會在消化系統造成塞車。
    ◆正確選擇適合的益生菌種
    每個人的腸道環境都不一樣,跟菌種的互動結果也不盡相同,大人、小孩所需的益生菌也不同。而且益生菌要能改善腸道,得要「活著」抵達。所以成人要選擇的是比較能耐高溫的菌種,小孩應該選擇的是有國際期刊研究發表的菌種。


    ◎腿上的「紅紋地圖」揭露體內臟器的狀況
    足蒸之後,腳上不同部位會出現不同顏色的紋路,經過長期的臨床觀察,並結合中醫經絡位置,黃鼎殷醫師發展出獨創的「紅紋地圖」。
    ◆紅紋地圖分布可以對應體內臟器
    因為能對應經絡與身體各器官之後,透過紅紋地圖大致可以了解一個人的健康狀態。例如,若只在出現腳底,表示體內自由基過高、腎臟有狀況;紅紋若呈現點狀,則可能有初期慢性病。
    ◆「青、白、粉紅、暗紅、黑」代表什麼
    紅紋的顏色大致出現有青、白、粉紅、暗紅、黑色。
    若是粉紅色,表示身體健康、微循環很好;白色,則代表體內有寒氣;青色,是體內寒氣極重,寒性體質的人還會更青;暗紅色,大多是吃了太多肉類、甜食,體內毒素略多;黑色,很不好,是體內毒素極重,代表有重金屬毒素需要排出。
    透過紅紋地圖的變化,就能隨時掌握你的身體狀態,當身體好轉時,紅紋的顏色也會改變。


    ◎排毒順序很重要,多管並進才有效
    坊間排毒只選擇一種,或是缺乏門診臨床的研究,效果當然不好,根據黃鼎殷醫師的研究發現,正確有效的排毒必須由淺層到深層,按階段進行,以免身體愈排愈虛。

    前三種排毒方式是可以同時進行的,但肝膽排毒就必須排在最後,因為肝膽毒最為深層,必須確定淋巴、腸壁、微循環都暢通之後,才能真正排出肝膽毒,而且要接受專家的指導,才能安全地進行。

    本書特色:
    ◆正確排毒順序清楚介紹
    從淺層到深層,能循序漸進的把體內毒素真正排通,避免坊間一知半解的排毒療程,愈排愈毒!
    ◆有效排寒,解救手腳冰冷的「寒體人」。
    ◆清楚圖文對照,即使光進行足蒸,就能看出身體深層的問題,
    幫助讀者自行判斷身體的狀況

    ◎PLUS!打通排毒管道,從西醫的角度來說,就要是強健體內「微循環」!
    「微循環」是身體內進行血液與細胞之間物質交換的第一線,就是位在微動脈與微靜脈之間的微血管網路,負責向各組織細胞輸送養分並運走代謝物。
    當微循環被堵塞,體內組織細胞排不掉廢物與毒素,身體內部發炎便以「過敏」的各種症狀出現;器官又得不到營養補充,便可能導致更嚴重的疾病。

  • 黃鼎殷  醫師

    台大醫學系畢業
    具有家庭醫學專科與安寧緩和醫學雙專科資格
    曾任 
    馬偕醫院家庭醫學科醫師
    曾於921地震協助埔里基督教醫院救災3個月

    現任
    奧微健康創辦人
    再生診所醫師
    從事自然醫學十八年,整合西醫、中醫、心理學、歐美順勢醫學,以自我體驗與病人臨床成效雙重研究,創立了有別於一般醫學、以不吃藥的身心靈治療法為主軸。

    獨創四大療法:
    (1)毒出能入療法、(2)人生動力療法、(3)頂營食療法、(4)再生醫學療法
    四大療法推廣至國際間,歐洲各國、中國、東南亞都有療法蹤跡,累積數千案例。

    著作:
    出版近十本相關書籍著作,近年並投入幹細胞治療研究中。

  • 作者序
    推薦序
    目 錄
    前 言 過敏不難纏:打通微循環、排出黏液有毒物
    見證者實例
    過敏VS微循環
    過敏是症不是病
    過敏,是壞黏液惹的禍
    打通微循環,代謝不卡卡
    解過敏前,先了解自己
    2.2體質有關係﹖是生活造成的
    2.1毒素變成疾病,你在哪個階段﹖
    - 東:傷寒論
    - 西:同類毒學
    第三章 排毒階段式,進行順序很重要
    3.1淺層排毒第Ⅰ階段:足蒸(1)促發汗
    3.2淺層排毒第Ⅰ階段:足蒸(2)紅紋地圖的奧秘
    3.3淺層排毒第Ⅱ階段:排宿便、清腸道
    3.4深層排毒第Ⅰ階段:淋巴排毒、去除自由基
    3.5深層排毒第Ⅱ階段:肝膽排毒、排深層穢物
    第四章 能量吸收、強化身體
    4.1吃對了很重要
    4.2進食順序
    4.3正確益生菌選擇法
    第五章 我開始好轉了嗎?
    結 語  身體有智慧

    Q&A

  • 前言:
    過敏不難纏:打通微循環、 排出有毒物

    關於「過敏」,我要說的是:「很簡單,兩個星期就搞定了。」因為,「其實,你並沒有過敏。」」
    過敏是一種反應「症狀」,並不是「病」,但是,大多數的人都將它當作病來治,方向錯誤,當然過敏就沒完沒了。

    在你身上所出現的過敏症狀,源自於你體內累積很多毒素,而身體負責排毒的管道又堵塞了。知道了症狀的源頭,接下來只要打通「微循環」,讓體內毒素能夠通行無阻地排出,惱人的過敏症狀就能以教人「驚異」的效能達成大幅改善。

    乍聽之下,你或許覺得不可思議,但一旦親身體驗過,「驚異」很快地就會轉變成「驚喜」!沒錯,長久以來,困擾著你的並不是過敏,所以你並沒有過敏。那些會讓人覺得是過敏症狀的現象,其實是體內的積毒在暗中作祟,把搞鬼的毒素清除掉之後,身體不再以「發炎」反應示警,過敏症狀自然就解除了。很簡單吧!

    過敏症狀一點兒也不難醫

    來找我的許多所謂過敏患者,幾乎都逛遍大小醫療院所、試遍中西醫各式藥方、東避西躲地隔絕各種過敏原,但過敏還是說來就來、反覆發作,他們束手無策,甚至消極地想和過敏做朋友,可症狀一上來,總還是不堪其擾。「原來,即使想和過敏共處,也是很困難的。」無可奈何的他們,初到我這兒來,已是徬徨失措,多少也有抱著姑且一試、死馬當活馬醫的心情吧。
    在我看來,這馬兒可是一點兒也不難醫。

    原理很簡單:哪裡塞住了,就把它給疏通,更何況塞在那裡的都是毒素,馬桶堵塞不可能放任不理,任由穢物堆積。那身體負責排出毒素的管道阻塞了,毒素滯留體內導致發炎,產生過敏症狀作為警示時,你又怎麼能夠漠然地只治標而不治本呢?

    靠藥物,治標不治本,還會加重病情
    只以藥物壓制症狀,減輕症狀帶來的不適,不過是把毒素圍堵在體內,這種尋求暫時舒緩的下場是,東邊的狀況解除了,卻又在西邊出事,西邊的狀況看似搞定了,北邊、南邊也來摻一腳,搞得你疲於奔命、苦不堪言的。這就是阻塞而不疏通的結果,凡事壓抑久了,積累到某一程度,免不了就會來個大爆發,教你不得不去正視問題的根本,從源頭找尋徹底解決的方法。

    「萬變不離其宗!」每個人的過敏症狀或許不同,但本質是一樣的,就是體內發炎所致,中西醫的看法雷同,我也認同。但是,在解決過敏的方法上,只用藥緩解患者的過敏不適或一味要求患者避開過敏原,我深不以為然。

    就西醫的診斷,比較常見的過敏有:呼吸道過敏(打噴嚏、流鼻水、氣喘等)、消化道過敏(腹瀉、嘔吐、便秘等)、皮膚過敏(搔癢、蕁麻疹、濕疹等)、黏膜過敏(眼睛紅、眼睛癢等),因為人體最容易藉由這些部位接觸到外來物質,像是經由消化道吃進過敏原、經由呼吸道吸入過敏原、從皮膚和黏膜直接接觸到過敏原。所以,西醫普遍認為,最簡單的預防過敏之道是遠離過敏原、減少暴露在過敏原之下,免得過敏症狀反覆報到,萬一過敏症狀太嚴重或惡化,就用藥減輕不適,例如:鼻水止不住地流就用止鼻水藥物、皮膚搔癢難耐就擦類回醇藥膏等。

    可是,最根本的發炎問題並未被解決。這種單從表面抑制過敏症狀,只治標不治本的作法,不僅解決不了過敏,更慘的是讓身體一直處於發炎狀態,並讓致使身體發炎的毒素只能不斷往體內深處積累,毒害、損傷身體組織和器官,最後便惡化成疾病或癌症。

    內文試閱:
    微循環卡住:身體會「積毒→發炎→過敏」
    要治本,就要從根本著手。
    既然過敏症狀的產生來自於體內發炎,而體內之所以發炎肇因於排不出體外的積累毒素,那麼

    就得想辦法暢通身體負責排出毒素的管道,「微循環」正是身體內進行血液與細胞之間物質交換的第一線,這些微動脈與微靜脈之間的微血管 網)非常細緻、敏感,網路分布也最廣,主
    要負責向各組織細胞輸送養分並運走代謝物。微循環好,通路暢行無阻,營養輸送和基礎代謝就順暢;微循環有障礙,就像網路斷訊,好的(養分)進不來,壞的(廢物、毒素)也出不去,組織細胞得不到營養又排不掉廢物與毒素,器官的生理功能就會大受影響。
    所以一開頭,我就點明「微循環」在解決過敏症狀上所據的關鍵地位,只要打通微循環,代謝順暢,體內的毒素可以無阻地排出,身體便不必要作出發炎反應,體內無毒、不發炎,自然也就不會產生過敏症狀了。

    微循環,是解決過敏的關鍵
    簡言之,微循環如同細胞的生命線。微循環好,細胞的營養和代謝都好,人體的健康和自我療癒力也好。微循環差,營養不良又充滿毒素的細胞會鬧罷工,身體就開始這裡不舒服那裡痛的,如一些過敏症狀,積毒久了就成疾,壞細胞變得不受控時,下一步就可能致癌。
    那微循環為什麼會受阻呢?因為這些布滿全身且直達末梢的微血管都非常非常的細小,很容易就被廢棄物、毒素給塞住,也就是體內累積過多的「寒毒」。
    而這些寒毒又打從哪裡來呢?就飲食來看,是攝取過多的肉類、甜食和加工食品。就環境而言,是無所不在地充斥在你我生活周遭的眾多汙染,包括空氣汙染,如現在最教人惴惴不安
    PM2.5(細懸浮微粒),還有重金屬汙染、環境荷爾蒙等。
    各種毒素以被進食、呼吸、接觸等方式進入人體內,如果無法被順利地被代謝掉、排除掉,便
    會堵塞排毒管道,往出口的方向不通,毒素只好轉個彎往體內深處堆積,當身體到達難以負荷的臨界點時,就啟動發炎模式,並以過敏症狀釋出警訊。這是身體內建的「健康app(行動應
    用程式)」,用過敏症狀發出求救信號,告知你:「體內好毒啊,趕緊來疏通微循環,不然就要大爆發了。」

    重建微循環,排毒不卡卡,自癒力UP
    初來找我的大小患者,有不少是長期為過敏症狀所苦的,大多用了很多抑制過敏症狀的藥物
    ,本來微循環就不太好了,又用藥去壓,等於是把毒素往體內愈趕愈深層,過敏症狀當然會一再復發、愈來愈嚴重。所以首先,我會請他們做足蒸,先暢通身體末梢的微循環,一旦微循環
    功能恢復正常,身體自己就比較能將體內的毒素排出,體內毒害和濕寒氣減少,身體的自我療癒系統也會跟著更新、升級。
    重建良好的微循環之際,還要排清宿便,再進行更深層的排毒,包括淋巴排毒、肝膽排毒。暢通了這四大排毒路徑,體內的毒素被清除乾淨了,身體不發炎,就不會產生過敏症狀。

    當然,「毒出」之時,也得「能入」,供給細胞和身體好的養分和能量。配合我研發出來的「頂營」食療法,針對個人的體質,吃「對」的食物,幫助身體進行「毒出能入」的運作,維持、恢復身體的動態平衡,就能為自己和家人的健康做最佳的管理。

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