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自信力:成為最好的自己(第3版)(簡體書)
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自信力:成為最好的自己(第3版)(簡體書)

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商品簡介

商品簡介

自信是人生成功與幸福的先決條件,然而缺乏自信卻是普遍存在的問題。為了幫助人們建立自信,本書通過生動的案例和條理清晰的論述,結合運動心理學和積極心理學原理,總結出了大量實用技巧和練習,以“做什麼”和“不做什麼”的簡單結構來幫助讀者樹立自信,在生活中收穫更多美好。
《自信力 成為*好的自己 第3版 》適合所有希望具備強大自信心和對心理學感興趣的讀者閱讀。

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