動動生活
- ISBN13:9789860545159
- 出版社:衛生福利部國民健康署
- 作者:衛生福利部國民健康署
- 裝訂/頁數:平裝/40頁
- 規格:14.8cm*21cm (高/寬)
- 出版日:2017/11/05
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商品簡介
手冊內容委請高雄醫學大學職能治療學系及台灣職能治療學會團隊共同編製,內容透過實證研究結果設計,從長者於居家的身體活動,如步行、曬衣服、提物、爬樓梯、等公車時,藉由圖片及淺顯易懂的文字,教導長者及民眾透過日常活動,強化身體的平衡力、肌力、柔軟度或心肺耐力等,當身體功能獲得改善時,則可提高平時活動量,如增加走路或其他的身體活動,參與社區活動,達到「病得少」、「老得慢」、「活得好」健康的老年生活。
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