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商品簡介
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本書包括自己是最好的保健醫生、自己是最好的家庭醫生兩部分內容，詳細介紹了醫療、養生、生理健康、心理健康等各領域的常識，針對不同年齡、不同性別人群，分別提出了詳細有效的保健方案，以及常見疾病的具體治療方案，給予現代人維護身心健康的全方位指導。本書既有生動真實的案例介紹，又有深入淺出的心理學理論分析，同時針對各種問題提出，簡單易行、效果顯著的解決途徑，幫助讀者瞭解常見疾病的病理、用藥常識和療法，真正做到求醫不如求己，成為自己最好的家庭醫生，具有一定的出版價值。
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