情緒韌性
情緒韌性
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 作者簡介
  • 這是你的人生願望清單嗎?

    .事業與生活都更有效率;

    .更有能力處理各種疑難雜症;

    .更輕易解決每天的麻煩小事;

    .你需要更全神貫注掌控自己的感覺、行動以及想法;

    .有足夠的精力工作並且盡你所能處理每日大小事務;

    .在團體中增進與他人的良好關係;

    .增強你對同事及客戶的影響力;

    .你想更樂於工作,而你想讓職場生涯更為輕鬆。

     

    近期有許多研究指出「情緒韌性」的好處,包括:

    .擁有情緒韌性的人──通常是工作表現出色的人。他們不僅個人適應力佳,在團隊工作中也能針對不同角色、組織及部門保有韌性。

    .擁有情緒韌性的人──在職場上能保有優勢。他們所擁有的技巧及會讓他們成為別人眼中的好同事、有效率的主管、以及熟練的員工。你會發現你更樂在工作、更容易發揮所長。

    .擁有情緒韌性的組織──更有競爭優勢。這是運行良好且能較輕鬆達標的良性組織。

     

      韌性對於今日職場上的成功有著不可諱言的重要性。問題是,只要有人相處的地方,便有情緒的產生。

      情緒智商的練習讓你認知自己及他人的情緒,並且利用這種認知與他人建立良好的關係、處理壓力及做出面面俱到的決定。
  • 原著:姬杜 芭娃妮Geetu Bharwaney

    過去26年來在全球37個國家,協助國際組織及世界級企業客戶的領導人,學習提高情緒韌性,產業涵蓋金融服務、製造業、石油業等,另著有數本相關著作,目前為Ei World Limited負責人,

     

    翻譯:林家如、林歆敏

    林家如:英國University of East Anglia博士,現任銘傳大學國際學院專任助理教授。

    林歆敏:英國Anglia Ruskin University音樂治療碩士,從事音樂心理治療臨床及教學工作逾十餘年,並活躍於海峽兩岸。

     

    審訂:郭榮芳、黃天豪、周裕翔、蘇益賢

    郭榮芳:前勤業眾信會計師事務所資深合夥人,同時為心理諮商碩士,橫跨企業財經及心理領域專家,並深入研究生涯韌性多年,協助企業界。

     

    黃天豪:新田心理集團首席顧問臨床心理師、臺大心理碩士。致力於心理學跨界與情緒知能應用。

     

    周裕翔:新田心理治療所臨床心理師、臺大心理碩士。致力於家長及孩童的情緒教育、訓練與治療。

     

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