商品簡介
哈佛心理學博士劉軒,結合積極心理學的理論與自身多年的實踐經驗,把“追求幸福”這一看似很虛的目標,拆解成一個個切實可行的小行動。在忙碌而快速的現代生活中,這些方法和技巧將幫助你認識自己,精簡人生中的冗餘、避開努力的彎路、優化人生效率,實現你想要的幸福生活。
本書告訴你,只有當我們擁有好的心理狀態、處事方法、人脈積累,才能大大提高努力的效率。不斷積累“小改變”,就一定會有“大幸運”。小行動,會帶來大幸福。
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