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瑜伽之光(第3版)(簡體書)
瑜伽之光(第3版)(簡體書)
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 1966年,艾揚格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介紹瑜伽的練習方法,在西方國家引起不小的轟動,被評價為“西方人通往東方古老健康藝術的捷徑”。被譽為瑜伽史上的經典名著。被譯成19種文字在全球出版。

    《瑜伽之光》――來自B.K.S.艾揚格本人的瑜伽指導* 簡潔清晰地闡述瑜伽哲學,以及練習瑜伽的正確途徑* 親身完美示範200個瑜伽體式,詳盡講解每一個體式* 對瑜伽呼吸控制法和清潔法獨特而富有啟發性的指導* 600多幅艾揚格親自示範的老照片* 大師親自設計的共300周的瑜伽周練習計劃,使初學者循序漸進達到高級階段* 有助於各種疾病治療的瑜伽體式練習,使人受益良多。
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