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商品簡介
作者簡介
序
目次
商品簡介
★指甲彩繪不專業也行。
★每週選一天玩指繪。
★專心、慢活、療癒、愛自己。
美不美沒關係，就是愛指繪啊！
Week 1 - Week 52
隨四季行進，為節慶增色。
指繪，有著比「愛美」更深層的意義。
「我是跟大家一樣的凡人，我愛逃避工作。
相信有不少人像我一樣，好不容易迫自己坐到電腦前預備工作，仍會作出垂死?扎，也許會忽然注意到指甲好像要剪（在工作壓力面前，其他任何小事都變得無比重要！），於是便馬上先剪指甲！(工作便又能拖延一陣了)可是指甲剪盡也只有十隻，那不如來點色彩開心一下吧！」
指甲就是我們的著色本啊！
愛畫什麼就畫什麼，隨心所欲心血來潮，相信色彩的力量！塗指甲的過程還能靜心、慢活、療癒。讓小小的玩樂成為日常，每週給自己一手逃避的時間。
正正當當的玩，才能認命認份的工作！
逃避並不可恥，還可以很可愛！
＊ 隨書附贈Emily親繪超級可愛指甲貼紙。
作者簡介
Emily
生於香港，移民澳洲，畢業後於香港工作多年。2006年移居台北，現職插畫設計師。著有圖文書《Emily的貓》、《小港包的台北五四三》、《我愛陳明珠：讀萬卷書不如撿一隻貓》、《陳明珠愛我：貓來了，是要教人得療癒》、《黑的扭蛋機》等。
生於香港，移民澳洲，畢業後於香港工作多年。2006年移居台北，現職插畫設計師。著有圖文書《Emily的貓》、《小港包的台北五四三》、《我愛陳明珠：讀萬卷書不如撿一隻貓》、《陳明珠愛我：貓來了，是要教人得療癒》、《黑的扭蛋機》等。
序
【前言】
要做難事之前，我會先做一些容易的事情暖身，例如修剪指甲。但指甲很快就剪完了，於是發展出塗指甲的興趣。後來又嫌只塗顏色太簡單，便挑戰在指甲上面畫東西。 開始指繪，發現並沒那麼容易，但卻發覺更好玩。與心愛的玩具一起拍照，快樂更是加倍。 原來真心歡喜的事情，就算不容易，甚至有點難，也是會讓人很快樂的。 塗指甲在一般人眼中只是美化的行為，但我覺得顏色有著表達自我的力量，能讓人抒發各種情緒和感受。而在指甲上面畫畫更是微小但滿足的樂趣。 塗畫需要專心，等待指甲油乾透需要耐心，重視和妝扮自己的雙手需要愛心，間或花一點時間討自己歡心。每次指繪的過程也讓我感受到，塗指甲是活在當下，是日常難得靜心冥想的時光。
要做難事之前，我會先做一些容易的事情暖身，例如修剪指甲。但指甲很快就剪完了，於是發展出塗指甲的興趣。後來又嫌只塗顏色太簡單，便挑戰在指甲上面畫東西。 開始指繪，發現並沒那麼容易，但卻發覺更好玩。與心愛的玩具一起拍照，快樂更是加倍。 原來真心歡喜的事情，就算不容易，甚至有點難，也是會讓人很快樂的。 塗指甲在一般人眼中只是美化的行為，但我覺得顏色有著表達自我的力量，能讓人抒發各種情緒和感受。而在指甲上面畫畫更是微小但滿足的樂趣。 塗畫需要專心，等待指甲油乾透需要耐心，重視和妝扮自己的雙手需要愛心，間或花一點時間討自己歡心。每次指繪的過程也讓我感受到，塗指甲是活在當下，是日常難得靜心冥想的時光。
目次
一月 小寒、大寒
1. 早午餐 Brunch
2. 小盆栽 Plants
3. 塗指甲 Nailart
4. 咖哩 Curry
5. 便當 Bento
二月 立春、雨水
6. 刷牙 Brushing teeth
7. 減肥 Fitness
8. 橙 Orange
9. 旅行 Travel
三月 驚蟄、春分
10. 蕃茄 Tomato
11. 彩虹 Rainbow
12. 香蕉 Banana
13. 貓廁所 Cat litter
四月 清明、穀雨
14. 喝咖啡 Coffee
15. 黑膠唱片 Album
16. 出門上班 Reminder
17. 雞蛋 Egg
18. 下雨 Rain
五月 立夏、小滿
19. 烘培 Baking
20. 冰淇淋Icecream
21. 菸 smoke
22. 野餐 Picnic
六月 芒種、夏至
23. 蚊子 Mosquitoe
24. 摺紙傳情 Origami
25. 夕陽 Sunset
26. 檸檬茶 Lemon Tea
七月 小暑、大暑
27. 奇異果 Kiwi
28. 家常飯 Homemade food
29. 啤酒 Beer
30. 火龍果 Dragon fruit
31. 西 瓜 Watermelon
八月 立秋、處暑
32. 嚴夏 Hot Summer
33. 爆米花 Pop corn
34. 文具 Stationery
35. 休養 Feel Bette
九月 白露、秋分
36. 狐狸 Fox
37. 沙灘 Beach
38. 點點 Polka dots
39. 漢堡 Burger
十月 寒露、霜降
40. 菇 Mushrooms
41. 送禮物 Gift
42. 清潔 Cleaning
43. 萬聖節 Halloween
44. 鈕扣 Button
十一月 立冬、小雪
45. 南瓜 Pumkin
46. 草莓 Strawberry
47. 甜甜圈 Donuts
48. 心肝脾肺腎 Organ
十二月 大雪、冬至
49. 愛自己 Love your body
50. 丹麥奶酥餅乾 Butter Cookies
51. 水星逆行 Mercury retrograde
52. 聖誕節 Christmas
1. 早午餐 Brunch
2. 小盆栽 Plants
3. 塗指甲 Nailart
4. 咖哩 Curry
5. 便當 Bento
二月 立春、雨水
6. 刷牙 Brushing teeth
7. 減肥 Fitness
8. 橙 Orange
9. 旅行 Travel
三月 驚蟄、春分
10. 蕃茄 Tomato
11. 彩虹 Rainbow
12. 香蕉 Banana
13. 貓廁所 Cat litter
四月 清明、穀雨
14. 喝咖啡 Coffee
15. 黑膠唱片 Album
16. 出門上班 Reminder
17. 雞蛋 Egg
18. 下雨 Rain
五月 立夏、小滿
19. 烘培 Baking
20. 冰淇淋Icecream
21. 菸 smoke
22. 野餐 Picnic
六月 芒種、夏至
23. 蚊子 Mosquitoe
24. 摺紙傳情 Origami
25. 夕陽 Sunset
26. 檸檬茶 Lemon Tea
七月 小暑、大暑
27. 奇異果 Kiwi
28. 家常飯 Homemade food
29. 啤酒 Beer
30. 火龍果 Dragon fruit
31. 西 瓜 Watermelon
八月 立秋、處暑
32. 嚴夏 Hot Summer
33. 爆米花 Pop corn
34. 文具 Stationery
35. 休養 Feel Bette
九月 白露、秋分
36. 狐狸 Fox
37. 沙灘 Beach
38. 點點 Polka dots
39. 漢堡 Burger
十月 寒露、霜降
40. 菇 Mushrooms
41. 送禮物 Gift
42. 清潔 Cleaning
43. 萬聖節 Halloween
44. 鈕扣 Button
十一月 立冬、小雪
45. 南瓜 Pumkin
46. 草莓 Strawberry
47. 甜甜圈 Donuts
48. 心肝脾肺腎 Organ
十二月 大雪、冬至
49. 愛自己 Love your body
50. 丹麥奶酥餅乾 Butter Cookies
51. 水星逆行 Mercury retrograde
52. 聖誕節 Christmas
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