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越跑，心越強大（簡體書）
- ISBN13：9787544288330
- 出版社：南海出版公司(南海出版社)
- 作者：(美)喬治•希恩
- 裝訂／頁數：平裝／335頁
- 規格：23.5cm*16.8cm (高/寬)
- 出版日：2017/05/01
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商品簡介
商品簡介
你究竟為何而跑？
跑步，究竟是為了身體，還是為了心靈？
跑步，是一場苦行僧之旅，還是跑者內心的一場博弈？
這是一本讓你戰勝自我、強大內心的跑步聖經。沒有人能像希恩博士一樣如此簡潔、有力、真誠地解釋：如何成為一名真正的跑者，如何擁有一個跑步人生？透過他的領悟與闡述，跑步不再只是左右腳交替前進的單調運動，而是心的鍛煉，是一次找到自己的精神之旅。也許，你要擊敗的，不是其他對手，而是你心中想要放棄的微弱聲音。
本書集結希恩自1975年至1995年間撰寫的專欄與書籍精華，從他45歲重新開始跑步說起，到“經歷癌症”和“生命最後的體悟”，精彩內容涵蓋了訓練技巧、賽前準備、馬拉松秘籍，以及他最喜愛的“跑步遊戲”。他相信：在人生道路上，每個人都可以成為一名真正的跑者。
拿起本書，讓你從零愛上跑步，成為自己心中的英雄！
跑步，究竟是為了身體，還是為了心靈？
跑步，是一場苦行僧之旅，還是跑者內心的一場博弈？
這是一本讓你戰勝自我、強大內心的跑步聖經。沒有人能像希恩博士一樣如此簡潔、有力、真誠地解釋：如何成為一名真正的跑者，如何擁有一個跑步人生？透過他的領悟與闡述，跑步不再只是左右腳交替前進的單調運動，而是心的鍛煉，是一次找到自己的精神之旅。也許，你要擊敗的，不是其他對手，而是你心中想要放棄的微弱聲音。
本書集結希恩自1975年至1995年間撰寫的專欄與書籍精華，從他45歲重新開始跑步說起，到“經歷癌症”和“生命最後的體悟”，精彩內容涵蓋了訓練技巧、賽前準備、馬拉松秘籍，以及他最喜愛的“跑步遊戲”。他相信：在人生道路上，每個人都可以成為一名真正的跑者。
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