肌肉訓練彩色解剖圖譜:高爾夫運動(簡體書)
- ISBN13:9787115450050
- 出版社:人民郵電出版社
- 作者:(美)菲力浦‧斯特里亞諾
- 裝訂/頁數:平裝/238頁
- 規格:23.5cm*16.8cm (高/寬)
- 版次:2
- 出版日:2017/04/11
商品簡介
不管是運動前的熱身還是之後的放鬆,菲力浦·斯特裏亞諾博士都重點關注揮杆動作(擊球姿勢、上杆、過渡、下杆、送球)的力學原理所涉及的主要肌肉群以及起支撐和平衡作用的次要肌肉群。每一項運動的旁邊都有詳盡的肌肉解剖圖,展示訓練的目標肌肉。一本方便的指南能夠讓你瞭解這項運動的好處和注意事項,以及完善體形的小貼士。《肌肉訓練彩色解剖圖譜:高爾夫運動》包含了訓練方法、運動和治療損傷等內容,每一位元高爾夫球手都值得擁有!
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