女傑：女子運動員紀實

性別，只是先天，
對運動的熱愛，才是每一天流竄身體的奔騰血液。
請拋開對女性的刻板印象，
專注於我們投注的熱情與努力，
在運動場上，
我們是「女傑」。

郭婞淳（舉重）、黃偵玲（格鬥）、周郁穎（衝浪）、呂桂花（足球）、林姵彣（游泳）、柳怡卉（三鐵）、葉繡華（馬術），這些在各自運動領域努力，展現豐沛能量的女子運動員們，永遠正向傳遞著對運動的付出與執著。回到生活中，每個人都有自己的生命故事，或酸或甜、或苦或澀，在成為職業運動員的道路上，面臨各種考驗與自我淬鍊。請拋開對女性的刻板印象，忘掉媒體給的「漂亮寶貝」、「運動甜心」這類與外表相關的封號，
翻開本書，專注於她們投注的熱情與努力，發現更多你不知道的「女傑」面貌。

全台首位職業女性格鬥選手黃偵玲，不顧家人反對，
無懼比賽時可能遍體鱗傷，始終堅守自己的格鬥夢想，
希望終有一天，她的努力能被她最在意的家人看見；

台灣首位登上職業衝浪國際賽舞台的選手周郁穎，
則將衝浪視為畢生的生活哲學，海洋就是她的歸宿；

中華隊首位足球國際賽女性總教練呂桂花，
心中則懷著一個碩大的足球夢，
希望靠著自己一點一滴耕耘基層的努力，
能讓臺灣成為一個「足球島」。

在本書受訪者中，年紀最小的游泳選手林姵彣，
因為游泳而讓她有了不一樣的青春歲月；

鐵人三項選手柳怡卉，
則因為三鐵讓她有機會到各國遊歷，用運動的方式親近土地。

馬術選手葉繡華，從愛馬到成為選手，至今投入馬術教育，
注定要和她最心愛的馬兒相伴一生；

而受訪之際，正準備參加2016 里約奧運的舉重選手郭婞淳，
與她的教練林敬能的亦父亦友的羈絆，令人動容。

【名人推薦】
在本書，我看到女子運動員對運動無悔的信仰，
以超乎想像的汗水與淚水，奮力迎接每一次挑戰。
女傑，不僅是運動場上的勇者，
更是勇於實踐理想的最佳印證。──紀政（希望基金會董事長）

郭穎慈
電視兒童，想要變成世界首富，把世界上所有美好的東西都買下來，國立交通大學傳播與科技學系105級畢業。

劉雨婕
感性大於理性，抒情歌曲和文藝電影的忠實追隨者，國立交通大學傳播與科技學系105級畢業。

黃馨儀
雙魚座的老派靈魂，用感覺去生活，享受所有讓自己愉快的事，國立交通大學傳播與科技學系105級畢業。繼續當菸酒生。

吳建勳
不苟言笑，卻愛徜徉在搞笑影片的世界；面無表情，卻夢想能扮演世界上的所有角色。現在的角色是國軍。國立交通大學傳播與科技學系105級畢業。

前言　女傑與女中豪傑

先從書名《女傑》開始說起。
「女傑」一詞來自日語「じょけつ」，原意為女強人，女中豪傑之意。而怎樣能夠算是女強人？怎樣又是女中豪傑？怎樣的女性，可以稱呼她一聲「女傑」？本書介紹的7 位在各自運動項目裡出類拔萃的女性運動員，給了答案。
談到女子運動員，就不能不提第一位在奧運場上奪得獎牌的「飛躍羚羊」紀政，到2004 年於雅典奧運拿下中華隊史上第一面金牌的跆拳道女將陳詩欣；再到2011 年，高爾夫球女將曾雅妮正式登上世界球后；2012 年倫敦奧運，舉重選手許淑淨奪下了當年奧運的第一面獎牌，台灣的女性運動員越來越能夠在世界上嶄露鋒芒。甫落幕的里約奧運，不僅由許淑淨再度奪下舉重金牌，本書報導的郭婞淳也拿下運動生涯第一面奧運銅牌。
然而，褪去這些耀眼的光環之後，她們還有許多故事，正等待著我們去發掘和探索。本書的完成，正是期許《女傑》能為全台灣的女性運動員發聲，撇去一般主流媒體常會帶有的男性凝視目光，忘掉媒體給的「漂亮寶貝」、「運動甜心」這類與外表相關的封號，用深度報導的方式，以文字與照片記錄下女性運動員的力與美。
全台首位職業女性格鬥選手黃偵玲，不顧家人反對，無懼比賽時可能遍體鱗傷，始終堅守自己的格鬥夢想，希望終有一天，她的努力終究能被她最在意的家人看見；台灣首位登上職業衝浪國際賽舞台的選手周郁穎，則將衝浪視為畢生的生活哲學，海洋就是她的歸宿；中華隊首位足球國際賽女性總教練呂桂花，心中則懷著一個碩大的足球夢，希望靠著自己一點一滴耕耘基層的努力，能讓台灣成為一個「足球島」。
在本書受訪者中，年紀最小的游泳選手林姵彣，因為游泳而讓她有了不一樣的青春歲月；鐵人三項選手柳怡卉，則因為鐵人三項這項運動，讓她有機會到各國遊歷，用運動的方式親近土地。
馬術選手葉繡華，決定將推廣馬術做為終生志業，要和她最心愛的馬兒相伴一生；而受訪之際，正準備參加2016 里約奧運的舉重選手郭婞淳，與她的教練林敬能亦父亦友的羈絆，令人動容。
她們的人生故事，以及現在正經歷的生命階段都各不相同，每個人有各異其趣的過去，未來也有更加遠大的挑戰和目標，但每一位運動選手最大的共同點是─她們對於自己職業的真誠與虔誠，她們不把「運動」這件事情視為工作，而是當作畢生的信仰。這也是透過本書的訪談與撰文，所能強烈感受到的「女傑」特質。
在2016 年的夏天，我們完成了《女傑》這本作品，從選定題目開始到作品完成，大約歷時一年半的時間，從台灣最南到最北，都曾經留下我們訪問的足跡。作品裡有女性的豐沛感情，也有運動的活力美學，這是我們對於「何謂女傑？」這個問題所交出的答案紙。
有句西方諺語說：「有一千個讀者，就有一千個哈姆雷特。」（There are a thousand Hamlets in a thousand people's eyes.）意指每個讀者的內心世界不同，因此會對所看到的相同內容產生不同共鳴與看法。
而在讀完本書後，您也不妨想想，您心目中的「女傑」會是什麼樣子呢？

前言 女傑與女中豪傑

懷揣感謝扛起世界 舉重選手 郭婞淳
身負眾望力爭上游 游泳選手 林姵彣
賦予旅行非凡的溫度 鐵人三項選手 柳怡卉
異中求同打出一片天 格鬥選手 黃偵玲
情繫駿馬的馳騁人生 馬術選手 葉繡華
打造足球理想國 足球教練 呂桂花
逐夢追求自我的碧海嬌娃 衝浪選手 周郁穎

採訪後記

懷揣感謝 扛起世界 舉重選手 郭婞淳 文／郭穎慈

星期二的午後，外頭微微地飄著細雨，在高雄左營國家運動訓練中心的選手們各據一方，專注於眼前的練習，一個個汗如雨下，絲毫不敢鬆懈。突然，聽見槓鈴砸在地板上的聲音清亮響徹，宛如一聲驚雷劃破天際，就像蘊藏在郭婞淳體內的爆發力，無可限量。
她是個大喇喇的阿美族女孩，留著一頭長髮，瀏海別上著一個花俏的髮夾，總是帶著開懷歡欣的笑容，看起來和每個同年紀的女孩無異。但一站到槓鈴前，她便彷彿站到了世界的頂端，她將要把她的世界，她對運動的信仰，哪怕千百斤重，她都要高高舉起。
帶領了她5 年的林敬能教練遠遠的坐在一台靜止的跑步機上，姿勢看起來一派輕鬆，眼神卻專注地看著郭婞淳的訓練，在他的眼裡，映著郭婞淳努力舉起槓鈴的身影，更能看到他對郭婞淳的期待，驕傲和保護。

意外得來的首座金牌
在台灣有些家庭，家長會鼓勵小孩子去練體育，透過比賽的獎金和名氣來改善家裡的環境，郭婞淳開啟體育之門的那把鑰匙也是如此單純。她從小就是個體育健將，柔道、籃球、田徑⋯⋯沒有一項能夠難倒她。無形之中，她透過不同的運動項目，來達到自己身體發展的平衡。後來她升上國中，加入田徑隊和籃球隊，在田徑教練林尚儀的建議下，開始接觸舉重，作為重量訓練的一環，藉此增加跑步時的瞬間爆發力。
郭婞淳在國中三年級那年參加全國中等學校運動會（全中運），與田徑隊員共同報名接力項目，原本她們自信十足，勝券在握，郭婞淳卻在比賽中途發生掉棒這個嚴重失誤，全隊因為這一棒而和第一名失之交臂，當下郭婞淳覺得懊惱自責不已，卻也無法挽回結果。不過，在無心插柳報名的舉重項目裡，她卻一舉驚人，勇奪金牌，讓原本就在考慮改練較少人從事的舉重項目的郭婞淳，更加奠定了這個念頭。

遇見鐵血伯樂

同樣在國中三年級，她碰巧認識了當時擔任國家隊男子舉重教練的林敬能。教練回憶起當時第一次見到郭婞淳的畫面，忍不住開玩笑地說：「很奇怪，她外表也不是長得特別起眼，可是我就覺得我們有緣分。」
林敬能教練為人十分和藹可親，微胖的身材，和善開朗的笑臉，談吐幽默風趣，看起來就像是個溫柔的慈父，但他卻有一顆嚴師的心。郭婞淳打趣地說，教練很「幼稚」，像個長不大的小孩一樣愛鬧，但是對待他的子弟兵卻十分嚴厲。
一開始，郭婞淳都是由教練開車帶她到台東體中（現為國立台東大學附屬體育高級中學）練習舉重，那裡有適合的訓練器材設備。那時的郭婞淳最喜歡打籃球，享受與隊友團體作戰的氛圍，但因為練習舉重會壓縮她打籃球的時間，她心中並不是很樂意花那麼多時間在舉重練習上，甚至還放過教練一次鴿子，害教練苦等很久，「教練到現在還記仇！」郭婞淳笑說。直到2011 年，教練帶她進左營國家運動訓練中心，從當別人的陪練員開始，一點一滴地栽培她對於舉重的認知，才讓她真正愛上舉重，而教練也教會了年輕的她，許多受用無窮的人生道理。
2011 年，林敬能第一次帶郭婞淳到巴黎的迪士尼樂園，不過不是為了玩樂，而是為了參加世界舉重錦標賽，當時郭婞淳還未滿18 歲，比賽經驗不足，也發生了令她懊悔不已的失誤─舉重比賽選手把槓鈴舉起來後，選手必須等到裁判判定的時間到，裁判按燈，聽到提示音後才可以將槓鈴放下。但郭婞淳當下舉起槓鈴後，腦袋裡亂烘烘的，大半是因為緊張而帶來的壓力，她覺得提示音似乎早就響了，便如釋重負地放下槓鈴，沒想到下了場，馬上被教練斥責：「裁判都還沒按燈，你放什麼！」她內心懷著千百種不甘心，忍不住落下淚來，教練的鐵血也從此在她心裡烙下了深刻印象。
隔年，郭婞淳參加倫敦奧運，站在最高的運動舞台上，年輕的她依然生澀緊張，最後只拿下了第8 名的成績。但回憶起那場比賽，教練要求她在第一輪試舉的重量，必須幾乎和訓練時的最好狀況一樣的程度，看似不可能的要求，她竟然能克服了對大比賽的畏懼，就這麼做到了。她用驕傲的神情，去回想當時那個無畏無懼的少女：「我那個時候哪來的勇氣啊？」
雖然當時很遺憾沒能拿下好表現，不過郭婞淳卻很感謝那次的失利。她覺得，一旦她太早得到成功與勝利，說不定就會因此鬆懈下來，不會再致力於追求更高的理想與目標，因此她繼續韜光養晦，在每一個環節認真努力，等待屬於她的表現時機到來。
經過了前幾年的淬鍊和嘗試，2013 年，郭婞淳迎來她成為職業選手以來的生涯高峰，連續參加亞洲錦標賽、世界大學運動會、世界錦標賽等幾個盛事，皆拿下金牌的殊榮，令她也覺得神奇的是，那一年無論抓舉或挺舉的成功率都非常高，甚至在喀山世大運的時候，創下試舉連六把（抓舉、挺舉各三把）都成功的紀錄，更打破了大會紀錄，直到本書訪談當時她還是紀錄保持人。郭婞淳憶及那年，好像有一種魔力，讓她舉起槓鈴的時候，似乎上頭的砝碼重量都不存在了。那時候她的勢頭正盛，獎牌一面接著一面地拿，有教練領著，彷彿誰都擋不住她往上爬的路。
許多人都覺得她還年輕，年齡還正值舉重職業選手的黃金時期，有大把的時間可以去追求成績和目標，就算這次失敗了，還有無數個下一次可以努力，但教練卻不這麼想，他覺得世事無常，「沒有下次，因為你不知道後面會發生什麼事，能夠拚就盡量拚。」（本篇文章未完）