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商品簡介
缺乏維生素會導致嚴重的健康問題,
吃多了吃錯了便會導致中毒,
長期缺乏一種或多種維生素,會使人類的大腦迅速老化,
怎樣補充維生素、何時補充維生素,
怎樣服用維生素最有效?
不是所有的營養素都能從食物中攝取,
有時必須從維他命獲得,但是
維他命你都吃對了嗎!?
簡單介紹維他命的作用與食用方法,
維他命吃錯比不吃更危險!
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