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商品簡介
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華佗五禽戲是由東漢末年著名醫學家華佗根據中醫學原理，以模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作和神態編創的一套導引術。其強身健體的功效明顯，經國務院批准為國家級非物質文化遺產。為了使健身愛好者能夠更加規範、科學地練習五禽戲，本書作者，即華佗五禽戲第五十八代傳承人劉付才通過對五禽戲各戲的研習，精選出適合日常練習的精華部分，簡明易懂、圖文並茂，使健身愛好者能在輕鬆愉快的練習中達到強身健體的目的。本書適合廣大健身愛好者閱讀參考。
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