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攔截性風暴02:如何避免我再犯?
攔截性風暴02:如何避免我再犯?
  • 定  價:NT$350元
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   一般分類社會人文 > 哲學 > 心理學

商品介紹
  • 商品簡介
  • 目次
  •  前言
     
            恭喜也謝謝你取得《攔截性風暴2:如何避免我再犯》。這本自助指導手冊是為了幫助有性攻擊問題的人所製作的。我們建議你在使用這本書前先讀並完成這系列書籍的第一冊:《從自我認識開始》每一本手冊都是依照前一本手冊的內容為基礎,如果你沒有按順序讀這些手冊或章節,你可能會對於教材感到困惑、迷失或沮喪。
        在第一本手冊《從自我認識開始》中,你讀過了有關行為循環的簡短總覽,並完成了一些作業來幫助你辨識出自己的循環。本手冊內容涵蓋了行為循環,但更加詳細且能幫助你進一步了解自己。在探索你的循環之後,你將發現它們幾乎是你思考、感受及所做所為的依據,你可以在治療中利用此資訊來幫助你改善自己的生活。
        了解及探索你的循環是需要時間和精力的,如果想做好,就必須仔細地觀察自己並聽取他人的意見回應。重要的是,你必須請治療師、朋友及團體成員給你回應,讓你了解在他們眼中你的態度、思考、感受和行為是什麼樣子。尋求協助並傾聽他人對你的看法,能夠幫助你學會區分哪些思考、感受和行為是正常的,而哪些則是破壞性的。藉由學習它們的不同之處,你就能學會如何去偵測你的破懷性循環,以及如何在你的日常生活中阻止它們。
        在本書的每一章結尾都有作業,是設計來幫助你了解教材和練習所學的,假如你對作業有不了解之處,去問問治療師、團體或親密的朋友。即使你無法完全了解某一個問題,試著好好想想,詢問你的團體或朋友,盡你所能找出好的答案。我們建議你不要寫在本書裡,而是拿另一本筆記本來寫你的每項作業,而且你應該和治療師或團體一同來檢討你的作業。在《從自我認識開始》這本書中,我們強烈地建議你參加一項針對性侵犯者的治療計劃。然而,在許多地方並沒有提供這類專門的治療,若你必須靠自己來做,我們建議你和朋友或其他你可以信任的人分享你的作業,請他們給你正確、誠實的意見回應。
        再一次恭喜你努力地透過治療來幫助自己,我們誠摯地希望你在治療計畫上和使用這本書時能一切順利。如果你是獨自進行,我們希望這本書是一項對你有用的工具,也期望你能持續努力讓你的生活有所改變。祝好運!
     
    Robert E. Longo
    紐約州萊辛頓
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  •   一封兒童性侵犯讀者的來信 / iii
         前言    / v
       第一部份 我為何再犯 
    Chapter 1     了解循環 / 3
                第一章 作業 /   18
     Chapter 2  知覺:你循環的起點 /    21
                第二章 作業 / 25
     Chapter 3     想法連結  / 27
                第三章 作業 / 38
     Chapter 4     感覺連結  / 41
                第四章 作業 /   53
     Chapter 5     認清價值觀    / 55
                第五章 作業 / 62
     Chapter 6     維繫循環的連結及鏈條 /    65
                第六章 作業 / 82
     Chapter 7     循環的秘密    / 85
                第七章 作業 / 101
     Chapter 8     正當化階段—讓犯罪好像是對的 /    103
                第八章 作業 / 112
     Chapter 9     你的偏差循環:全部組合在一起 /    113
                第九章 作業 / 127
     Chapter 10 打斷你的循環:基本的干預 / 129
                第十章 作業 /   142
    後 記         恭喜!    / 143
     
       第二部分 我要如何停止?
     第一階段:阻止侵犯    / 147
     Chapter 1     為改變建立基礎 / 147
                第一章 作業 / 164
     Chapter 2     停止我的偏差想法 /    167
                第二章 作業 / 174
     Chapter 3     迴避策略  / 175
                第三章 作業 /   180
     Chapter 4     控制環境  / 181
                第四章 作業 /   186
     Chapter 5  逃離策略    / 187
                第五章 作業 /   192
     Chapter 6  非常手段:能快速逃離犯罪行為的緊急計畫  / 193
                第六章 作業 / 203
     
    第二階段:學習新態度        / 205
     Chapter 7     正面的自我對談 / 207
                第七章 作業 / 215
     Chapter 8     放鬆  / 217
                第八章 作業 /   222
     Chapter 9     經由日誌的方式來監督自己 /    223
                第九章 作業 / 227
     Chapter 10  用意象做為因應策略與干預 /     229
                第十章 作業 / 237
     Chapter 11  再犯的演練 / 239
                第十一章 作業 /     244
     Chapter 12  內在聲音對話   / 245
                第十二章 作業   / 253
     Chapter 13  行為契約   / 255
                第十三章 作業   / 263
     Chapter 14  增強同理心 / 265
                第十四章 作業 /     272
    後記           你可以不再犯錯! / 273

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