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商品簡介
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《看圖學游泳》由擁有美國運動醫學會ACSM—CPT私人教練認證、AASFP亞洲運動及體適能專業學院高級私人教練認證、專業營養師及教師資格證書的國家高級職業游泳教練員及裁判員做技術指導並親身示範標準動作。本書創新使用水下高清拍攝，通過752幅高清連拍圖片，解析100種水下、陸上游泳練習方法，幫助初學者從呼吸、憋氣、漂浮、打水等基礎入門技巧開始循序漸進學會蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳這四種專業泳姿。
《看圖學游泳》一書不僅講解了四泳姿標準動作及練習，還提供了簡明實用的泳前熱身、出發和轉身技術、體能訓練以及17種水上救生方法。
《看圖學游泳》一書不僅講解了四泳姿標準動作及練習，還提供了簡明實用的泳前熱身、出發和轉身技術、體能訓練以及17種水上救生方法。
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