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開發內心的潛能（簡體書）
- 系列名：青少年心理健康自助讀本
- ISBN13：9787546806976
- 出版社：敦煌文藝出版社
- 作者：田勇
- 裝訂／頁數：平裝／180頁
- 規格：26cm*19cm (高/寬)
- 版次：一版
- 出版日：2014/08/01
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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
商品簡介
人的潛能就像一種力量強大的動力，有時候，它爆發出來的能量會讓所有吃一驚。《青少年心理健康自助讀本：開發內心的潛能》是一本發掘你內心潛能的書籍，讓您的潛能充分釋放。
作者簡介
田勇，畢業于安徽師范大學中文系，在安徽省濉溪中學任教，中學語文一級教師。發表過《讓歌聲在學生心中飛揚》《教學隨感三則》等學術論文近50篇。專著有：《低碳生活：為了我們的地球家園》《低碳飲食：屬于你的綠色時尚新生活》《和爸爸媽媽一起綠色出行》等。
名人/編輯推薦
“青少年心理健康自助讀本”根據青少年心理健康教育的需要，為了給青少年心理成長提供健康的精神食糧，讓青少年朋友在認識自我、控制情緒、心理調適、自我激勵、品性養成等方面做出改變，以適應當前和未來的發展需要。《青少年心理健康自助讀本：開發內心的潛能》是一本發掘你內心潛能的書籍，讓您的潛能充分釋放。
目次
章 讓潛能催開夢想之花
節 內心巨大的寶藏——潛能
挖掘你自身的“寶藏”
發現自己的潛能金礦
潛能是成功的酵母
開發自己的潛能
第二節 潛能是可開發的
用自信激發潛能
別讓自卑塵封你的潛能
學者這樣說了以后
趣味小測試——測測你的大腦
第二章 喚醒心中的巨人
節 信念讓潛能無限
信念——生命的原動力
感受信念的強大力量
用信念作為自我的動力
以信念指引人生的方向
信念讓我們無所畏懼
第二節 自我，拒絕平庸
平庸，造就
行與不行，心態決定
跟著心靈去做事
培養高貴的心靈
學會控制不良隋緒
趣味小測試——測測你的內心是否堅強
第三章 智慧無限，創意常新
節 靈感是潛能的火花
靈感是成功的基石
靈感，來自爆發的力量
成功往往在于靈機一動
激發你的靈感
頓悟是創造力的加速反應
與靈感零距離
捕捉靈感，抓住機遇
第二節 智慧，來自內心的奇跡
有創意，才閃亮
把創意加工，就能買空賣空
諾基亞劃時代的決定
書中自有黃金屋
獨特引人成功
在黑白之間找方法
趣味小測試——測測你的直覺感
第四章 挖掘思維潛能的魅力
節 激揚頭腦風暴
大腦的思維潛力
激揚頭腦風暴
清除“思考僵化”的存貨
靈活思維，無往不利
突破權維限制
第二節 提高思維的方法
聯想思維的方法
學會系統思維
學會理性思考
應變思維練習
趣味小測試——測測你的大腦靈活度
第五章 開發你的創造潛能
節 激發內心的創造力
激發青少年創造性
挖掘你的創新潛能
創新才能脫穎而出
用好奇心激發創新動力
第二節 激發創造力的方法
頭腦風暴法
移植法
5W2H法
圖片聯想法
趣味小測試——創新智力測試
第六章 青少年潛能開發基地
節 右腦的潛能開發
了解你的右腦
右腦訓練一：肢體Style
右腦訓練二：十指舞動
右腦訓練三：“雙手互搏”
右腦訓練四：鬧鐘訓練法
右腦訓練五：影響訓練法
第二節 引爆記憶潛能
用生活細節增加記憶力
理解記憶訓練
過度學習記憶訓練
訓練：過度學習的技巧
編碼記憶訓練
抽象記憶訓練
第三節 激發內心潛能的游戲
行為循環
物體的用途
成功的秘密
人工機器
“瞎子”排序號
趣味小測試——潛能開發
節 內心巨大的寶藏——潛能
挖掘你自身的“寶藏”
發現自己的潛能金礦
潛能是成功的酵母
開發自己的潛能
第二節 潛能是可開發的
用自信激發潛能
別讓自卑塵封你的潛能
學者這樣說了以后
趣味小測試——測測你的大腦
第二章 喚醒心中的巨人
節 信念讓潛能無限
信念——生命的原動力
感受信念的強大力量
用信念作為自我的動力
以信念指引人生的方向
信念讓我們無所畏懼
第二節 自我，拒絕平庸
平庸，造就
行與不行，心態決定
跟著心靈去做事
培養高貴的心靈
學會控制不良隋緒
趣味小測試——測測你的內心是否堅強
第三章 智慧無限，創意常新
節 靈感是潛能的火花
靈感是成功的基石
靈感，來自爆發的力量
成功往往在于靈機一動
激發你的靈感
頓悟是創造力的加速反應
與靈感零距離
捕捉靈感，抓住機遇
第二節 智慧，來自內心的奇跡
有創意，才閃亮
把創意加工，就能買空賣空
諾基亞劃時代的決定
書中自有黃金屋
獨特引人成功
在黑白之間找方法
趣味小測試——測測你的直覺感
第四章 挖掘思維潛能的魅力
節 激揚頭腦風暴
大腦的思維潛力
激揚頭腦風暴
清除“思考僵化”的存貨
靈活思維，無往不利
突破權維限制
第二節 提高思維的方法
聯想思維的方法
學會系統思維
學會理性思考
應變思維練習
趣味小測試——測測你的大腦靈活度
第五章 開發你的創造潛能
節 激發內心的創造力
激發青少年創造性
挖掘你的創新潛能
創新才能脫穎而出
用好奇心激發創新動力
第二節 激發創造力的方法
頭腦風暴法
移植法
5W2H法
圖片聯想法
趣味小測試——創新智力測試
第六章 青少年潛能開發基地
節 右腦的潛能開發
了解你的右腦
右腦訓練一：肢體Style
右腦訓練二：十指舞動
右腦訓練三：“雙手互搏”
右腦訓練四：鬧鐘訓練法
右腦訓練五：影響訓練法
第二節 引爆記憶潛能
用生活細節增加記憶力
理解記憶訓練
過度學習記憶訓練
訓練：過度學習的技巧
編碼記憶訓練
抽象記憶訓練
第三節 激發內心潛能的游戲
行為循環
物體的用途
成功的秘密
人工機器
“瞎子”排序號
趣味小測試——潛能開發
書摘/試閱
《青少年心理健康自助讀本：開發內心的潛能》：
潛能是成功的酵母對于一個技藝不純熟的鐵匠，他又認為沒有必要提高技藝的情況下，一塊鐵的佳用途莫過于把它制成馬掌，在鐵匠眼里，這塊鐵每磅只值兩三分錢，所以不值得花太多的時間和精力去加工它。他強健的肌肉和三腳貓的技術已經把這塊鐵的價值從1美元提高到10美元了。
而對于一個技藝純熟的磨刀匠來說，他對這塊粗鐵看得更深些，他研究過很多煅冶的工序，他有工具，有壓磨拋光的輪子，有燒制的爐子。于是，鐵被熔化掉，碳化成鋼，然后被取出來，經過煅冶，被加熱到白熱狀態，然后投人到冷水中以增強韌度，后細致耐心地進行壓磨拋光。當所有這些都完成之后，奇跡出現了，他竟然制成了價值2000美元的刀片。鐵匠驚訝萬分，因為自己只能做出價值僅10美元的粗制馬掌。經過提煉加工，這塊鐵的價值已被大大提高了。
另一個工匠在欣賞過磨刀匠的出色成果后，說：“如果依你的技術做不出更好的產品，那么能做成刀片也已經相當不錯了。但是你應該明白這塊鐵的價值你連一半都還沒挖掘出來，它還有更好的用途。我研究過鐵，知道它里面藏著什么，知道能用它做出什么來。”相對來說，這個匠人的技藝更精湛，眼光也更犀利，他受過更好的訓練，有更高的理想和更堅韌的意志力，他能更深人地看到這塊鐵的用處——不再限于馬掌和刀片——他用顯微鏡般的雙眼把生鐵變成了精致的繡花針。他已使磨刀匠的產品價值翻了數倍，他認為他已經挖盡了這塊鐵的價值。當然，制作肉眼看不見的針頭需要有比制造刀片更精細的工序和更高超的技藝。
“魔高一丈，道高一尺”，這時又來了一個技藝更高超的工匠，他的頭腦更靈活，手藝更精湛，更有耐心，而且受過訓練，他對馬掌、刀片、繡花針不屑一顧，他用這塊鐵做成了精細的鐘表發條a別的工匠只能看到價值僅幾千美元的刀片或繡花針，他那雙犀利的眼睛卻看到了價值10萬美元的產品。
……
潛能是成功的酵母對于一個技藝不純熟的鐵匠，他又認為沒有必要提高技藝的情況下，一塊鐵的佳用途莫過于把它制成馬掌，在鐵匠眼里，這塊鐵每磅只值兩三分錢，所以不值得花太多的時間和精力去加工它。他強健的肌肉和三腳貓的技術已經把這塊鐵的價值從1美元提高到10美元了。
而對于一個技藝純熟的磨刀匠來說，他對這塊粗鐵看得更深些，他研究過很多煅冶的工序，他有工具，有壓磨拋光的輪子，有燒制的爐子。于是，鐵被熔化掉，碳化成鋼，然后被取出來，經過煅冶，被加熱到白熱狀態，然后投人到冷水中以增強韌度，后細致耐心地進行壓磨拋光。當所有這些都完成之后，奇跡出現了，他竟然制成了價值2000美元的刀片。鐵匠驚訝萬分，因為自己只能做出價值僅10美元的粗制馬掌。經過提煉加工，這塊鐵的價值已被大大提高了。
另一個工匠在欣賞過磨刀匠的出色成果后，說：“如果依你的技術做不出更好的產品，那么能做成刀片也已經相當不錯了。但是你應該明白這塊鐵的價值你連一半都還沒挖掘出來，它還有更好的用途。我研究過鐵，知道它里面藏著什么，知道能用它做出什么來。”相對來說，這個匠人的技藝更精湛，眼光也更犀利，他受過更好的訓練，有更高的理想和更堅韌的意志力，他能更深人地看到這塊鐵的用處——不再限于馬掌和刀片——他用顯微鏡般的雙眼把生鐵變成了精致的繡花針。他已使磨刀匠的產品價值翻了數倍，他認為他已經挖盡了這塊鐵的價值。當然，制作肉眼看不見的針頭需要有比制造刀片更精細的工序和更高超的技藝。
“魔高一丈，道高一尺”，這時又來了一個技藝更高超的工匠，他的頭腦更靈活，手藝更精湛，更有耐心，而且受過訓練，他對馬掌、刀片、繡花針不屑一顧，他用這塊鐵做成了精細的鐘表發條a別的工匠只能看到價值僅幾千美元的刀片或繡花針，他那雙犀利的眼睛卻看到了價值10萬美元的產品。
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