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《養命就要養腎 名醫趙進喜談護腎養生》分上、下兩篇。其中，上篇介紹中醫‘‘‘腎”的生理功能、與其他臟腑的關係及與西醫“腎”的異同，腎虛形成的原因及其引起的相關常見疾病，系統介紹了“護腎養生”的重要意義及其飲食藥膳、中藥內服與外治、針灸按摩、氣功鍛煉方法等。下篇介紹多種常見多發病“護腎養生”的具體方法，包括肥胖癥、糖尿病、高血壓病、心腦血管病、慢性肺病、慢性肝病、慢性胃腸病、慢性。腎臟病、男科疾病、婦科疾病、骨傷科疾病、五官科疾病等現代難治病“護腎養生”具體措施，並介紹了一系列臨床常用且確實有療效的經驗方、中藥養生膏方等。
《養命就要養腎 名醫趙進喜談護腎養生》可為廣大中醫和養生愛好者、日常養生保健者，以及多種慢性病患者自我調治提供指導。
《養命就要養腎 名醫趙進喜談護腎養生》可為廣大中醫和養生愛好者、日常養生保健者，以及多種慢性病患者自我調治提供指導。
作者簡介
趙進喜，博士，主任醫師、教授、博士生導師，北京中醫藥大學東直門醫院大內科副主任，北京中醫藥大學第一臨床醫學院中醫內科教研室主任。國家中醫藥管理局中醫內科內分泌重點學科帶頭人，國家中醫藥管理局糖尿病腎病重點研究室主任，國家中醫藥管理局全國優秀中醫臨床人才，中華中醫藥學會薪火傳承高徒獎獲得者，全國百名杰出青年中醫，全國優秀科技工作者，國家教育部霍英東高校青年教師獎獲得者。
名人/編輯推薦
《養命就要養腎 名醫趙進喜談護腎養生》詳細介紹了“護腎養生”的具體方法，包括針對可能由腎虛所致的肥胖癥、糖尿病、高血壓病、心腦血管病、慢性肺病、慢性肝病、慢性胃腸病、慢性腎臟病、男科疾病、婦科疾病、骨傷科疾病、五官科疾病等常見多發病患者確有療效的經驗方、中藥養生膏方，以及切合實用的飲食藥膳、中藥內服與外治、針灸按摩、氣功鍛煉方法。《養命就要養腎 名醫趙進喜談護腎養生》可為廣大養生愛好者提供日常保健及自我調治指導。
目次
上篇 總論
第一章 “腎”的生理功能知多少
“腎”主導生殖功能，關係“性”福生活
“腎”主藏精微物質，為人體新陳代謝提供原動力
人體水液代謝，離不開腎陽的蒸化
“腎主骨”“藏精生髓”
第二章 中醫“腎”與西醫“腎臟”有不同
中醫通過觀察外在表現認識“腎”
西醫通過解剖結合檢查認識“腎臟”
第三章 “腎”與其他臟腑有何關係
腎與心
腎與肺
腎與脾
腎與肝
第四章 腎虛的常見病因有哪些
寒濕傷腎不少見
熬夜傷腎陰，肥胖腎常虛
勞欲過度最傷腎
濫用保健品，不僅不補腎，反而更傷腎
久病必傷腎
驚恐傷腎也常見
第五章 腎虛有哪些癥狀表現
陽痿、早泄，性功能低下
腰酸背痛腿抽筋，頭暈耳鳴少白頭
夜尿頻多，下肢水腫，遺精
牙齒松動，口中味咸
第六章 腎虛可引發哪些疾病
泌尿系統疾病，常見“腎虛”
心血管疾病，也有“腎虛”者
腦病，多為腎虛性“髓海空虛”
慢性咳喘，多腎虛
慢性胃腸病，也有“腎虛”
男科疾病，“十人九腎虛”
骨科疾病，常見“腎虛”
婦科疾病，“腎虛”尤其多
五官科疾病，也常因為“腎虛”所致
第七章 如何理解“護腎養生”
從“治未病”的角度理解“護腎養生”
從“中病即止”的角度理解“護腎養生”
從“體質”的角度理解“護腎養生”
從精神治療角度理解“護腎養生”
第八章 腎虛如何進行食療
少陰腎陰虛體質食療方略
少陰腎陽虛體質食療方略
少陰腎陰陽兩虛體質食療方略
第九章 腎虛的常用中醫治法有哪些
補益腎氣法
溫補腎陽法
滋補腎陰法
補益腎精法
第十章 “護腎養生”常用方
滋補腎陰代表方——六味地黃丸
溫補腎陽常用方——右歸丸
補腎益精常用方——五子衍宗丸
陰陽雙補，益氣養陰代表方——龜鹿二仙膠
陰陽雙補，調理衝任代表方——二仙湯
第十一章 “護腎養生”常用中藥
四大懷藥之首——熟地
萬能的山藥
神奇的枸杞子
……
下篇 分論
第一章 “腎”的生理功能知多少
“腎”主導生殖功能，關係“性”福生活
“腎”主藏精微物質，為人體新陳代謝提供原動力
人體水液代謝，離不開腎陽的蒸化
“腎主骨”“藏精生髓”
第二章 中醫“腎”與西醫“腎臟”有不同
中醫通過觀察外在表現認識“腎”
西醫通過解剖結合檢查認識“腎臟”
第三章 “腎”與其他臟腑有何關係
腎與心
腎與肺
腎與脾
腎與肝
第四章 腎虛的常見病因有哪些
寒濕傷腎不少見
熬夜傷腎陰，肥胖腎常虛
勞欲過度最傷腎
濫用保健品，不僅不補腎，反而更傷腎
久病必傷腎
驚恐傷腎也常見
第五章 腎虛有哪些癥狀表現
陽痿、早泄，性功能低下
腰酸背痛腿抽筋，頭暈耳鳴少白頭
夜尿頻多，下肢水腫，遺精
牙齒松動，口中味咸
第六章 腎虛可引發哪些疾病
泌尿系統疾病，常見“腎虛”
心血管疾病，也有“腎虛”者
腦病，多為腎虛性“髓海空虛”
慢性咳喘，多腎虛
慢性胃腸病，也有“腎虛”
男科疾病，“十人九腎虛”
骨科疾病，常見“腎虛”
婦科疾病，“腎虛”尤其多
五官科疾病，也常因為“腎虛”所致
第七章 如何理解“護腎養生”
從“治未病”的角度理解“護腎養生”
從“中病即止”的角度理解“護腎養生”
從“體質”的角度理解“護腎養生”
從精神治療角度理解“護腎養生”
第八章 腎虛如何進行食療
少陰腎陰虛體質食療方略
少陰腎陽虛體質食療方略
少陰腎陰陽兩虛體質食療方略
第九章 腎虛的常用中醫治法有哪些
補益腎氣法
溫補腎陽法
滋補腎陰法
補益腎精法
第十章 “護腎養生”常用方
滋補腎陰代表方——六味地黃丸
溫補腎陽常用方——右歸丸
補腎益精常用方——五子衍宗丸
陰陽雙補，益氣養陰代表方——龜鹿二仙膠
陰陽雙補，調理衝任代表方——二仙湯
第十一章 “護腎養生”常用中藥
四大懷藥之首——熟地
萬能的山藥
神奇的枸杞子
……
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