商品簡介
今天，在繁忙的生活中，壓力、疲勞、挫折、緊張，生老病痛，都容易讓我們心煩意亂；這時候，無論您是否有宗教信仰或佛學根基，都應該讀一讀佛經，修身養性，凈化心靈，從而更自然從容，更積極樂觀，遇到任何事都能坦然笑對。
本書是超級暢銷書《不焦慮的活法：金剛經修心課》的升級實踐版，將教給您簡單易學、隨時隨地都行之有效的修心方法，您的內心定力就會迅速增強，焦慮一掃而空！
翻開本書，馬上掌握最簡單易學、最快速有效的焦慮消除法！從此生死無懼，內心強大平靜，完美活出您想要的人生！
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
自 序 為什么默念“阿彌陀佛”就能離苦得樂 / 001
你為什么會焦慮？如何才能不焦慮？/ 002
你有過不確定感和無助感嗎？/ 004
迅速消除焦慮的最好方法 / 006
學前課 16分鐘讀懂“阿彌陀佛”的來歷和故事 / 008
人人都能學以致用的修心方法 / 008
迷茫彷徨時，不如安心做好手頭的事 / 010
阿彌陀佛是這樣誕生的 / 013
實現這四十八個愿望中的任何一個，
你的人生會從此不同 / 018
不論世界多黑暗，你一定能抵達凈土 / 028
普通人念佛的三種法門 / 030
只要這樣做，你就會無懼死亡 / 032
第一部分 不焦慮的活法（實踐篇）：阿彌陀佛修心課
第1課 當你開始“相信” ，改變就會降臨 / 039
沒有信，一切佛法的功德不生 / 040
蓮池大師：千信則千生，萬信則萬生 / 043
希望總在你最絕望時降臨 / 045
直面痛苦才能治愈痛苦 / 048
極樂世界的真實面目 / 051
能夠帶來八種利益的水 / 054
極樂世界里沒有生存問題 / 057
八條通向正道的路 / 059
剎那即永恒，當下即全部 / 064
凈土法門的六種信 / 066
第2課 如果你的夢想沒有實現，說明你的愿望還不夠強烈 / 068
愿望決定人生方向 / 069
阿彌陀佛知道你的愿望 / 071
發愿能激發你的潛能量 / 073
適合現代人的發愿文 / 076
一句話解決工作瓶頸 / 081
拿破侖臨終前的小愿望 / 084
凈土宗祖師如何面對死亡 / 086
普通人應該如何面對死亡 089
第3課 千佛萬佛，為什么要念“阿彌陀佛”？ / 091
何時何地適合念佛 / 092
四種日常的念佛方法 / 095
神奇的“南無阿彌陀佛” / 097
第4課 佛陀教你一學就會的13種觀想方法 / 099
活得累，學觀想 / 100
一學就會的13種觀想方法 / 102
第5課 阿彌陀佛是一條船，載渡我們到生死彼岸 / 122
罪業深重者如何獲得救贖 / 123
相信、發愿、念佛、行善，一個都不能少 / 126
專注于一件事，總會有所成就 / 129
人人都有一顆菩薩的心 / 136
美好生活的十二宏愿 / 139
抵達凈土的道路 / 143
第二部分 《佛說阿彌陀經》注音版全文及白話講解 / 147
特別附錄 《佛說阿彌陀經要解》 / 170
講解者：凈土宗第九代祖師蕅益大師
翻譯者：姚秦三藏法師鳩摩羅什
書摘/試閱
◆無論多么痛苦或多么愉悅的事情，都是你生命的一部分，不要抱怨，專注腳下每一步，享受一呼一吸。你所遭遇的一切，不論好還是壞，都是你生命生發出來的花和果，都是你生命的某個契機，意味著新的開始，新的積累。（摘自本書003頁）
◆蓮池大師說：“千信則千生，萬信則萬生。”相信是種子，相信什么，你的世界就有可能開什么花，結什么果。（摘自本書044頁）
◆在你煩惱的時候，不要絕望，看著落日的方向，那里并不是黑暗，而是光明，照亮著一個沒有煩惱的世界。這是在兩千五百多年前，在舍衛國祇樹給孤獨園，釋迦牟尼佛對他的弟子說的。沒有人問他，他自己用很堅決的語氣說的：從這里往西方，大約經過十萬億佛土，有一個名叫極樂的世界。（摘自本書047頁）
◆佛陀也曾經教導他的弟子，對于那些不信佛教的人，不要去強求，不要執意地去說服他們。他們信或者不信，你只管你自己相信，只管你自己弘法。不要爭論，因為爭論往往引起糾纏。（摘自本書134頁）
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