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體內環保救自己（簡體書）
- ISBN13：9787506081047
- 出版社：人民東方出版社(東方社)
- 作者：王明勇
- 裝訂／頁數：平裝／400頁
- 規格：23.5cm*16.8cm (高/寬)
- 出版日：2015/04/01
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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
商品簡介
這是一套養生的科普書。人要不生病主要是做到三順、三通，三順就是排汗、排尿、排便順暢，三通則是精、氣、神通暢。人體排毒主要是通過排汗、排尿、排便來代謝體內的毒素。我們每天吃高熱量、高油脂的食物，體內積累過多的有毒物質，加上不當使用藥物或經常酗酒、經常吸入污濁空 氣、攝入水分不足等多種原因，導致我們身體生病，無法自行排毒。其實人體內肝臟是排毒*的工廠，尤其是我們現在吃的東西很多都不健康，甚至含有毒物，加重了肝臟的負擔，后造成身體內的毒素無法排出，體內毒素越來越多，身體就越來越差，免疫力也會降低，后就是生病。書中介紹了很多實用見效的排毒方法，比如：咖啡灌腸法、肝膽排石法、半斷食法等等。此外，本書還介紹了好水、好纖維、好酵素等，通過閱讀此書，可以輕松排出體內的毒素，讓五臟六腑減輕負擔，讓身體永葆健康。
作者簡介
王明勇
中國臺灣食物營養專家、運動營養專家、減肥專家
先后遠赴德國、瑞士、日本、澳大利亞、美國、加拿大體驗研習，現已成為國內外知名食物營養專家。
現任：臺灣運動科學協會運動營養學委員；臺灣婦女社區大學飲食營養講師；臺灣科學城社區大學飲食營養講師。
擔任：中央電視臺《天涯共此時》特別來賓；廣東衛視《健康來了》特別來賓；
湖北電視臺《新本草綱目》特別來賓；TVBS《健康兩點靈》特別來賓；東森電視臺《57健康同學會》特別來賓。
中國臺灣食物營養專家、運動營養專家、減肥專家
先后遠赴德國、瑞士、日本、澳大利亞、美國、加拿大體驗研習，現已成為國內外知名食物營養專家。
現任：臺灣運動科學協會運動營養學委員；臺灣婦女社區大學飲食營養講師；臺灣科學城社區大學飲食營養講師。
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名人/編輯推薦
人會生病都是因為無知和疏忽造成的。
癌癥與毒可以劃上等號，預防重于治療，不要等到生病了再來醫治。
想要身體健康，不只要改變吃的東西，更要先改變吃的觀念！
中國臺灣有機飲食專家：王明勇，提倡有機飲食，打造無毒生活！
本套書中教大家如何通過健康飲食排除體內毒素，讓身體內部徹底做到環保，讓你輕松擁有健康人生的黃金入場券！
癌癥與毒可以劃上等號，預防重于治療，不要等到生病了再來醫治。
想要身體健康，不只要改變吃的東西，更要先改變吃的觀念！
中國臺灣有機飲食專家：王明勇，提倡有機飲食，打造無毒生活！
本套書中教大家如何通過健康飲食排除體內毒素，讓身體內部徹底做到環保，讓你輕松擁有健康人生的黃金入場券！
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