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魅麗。花火原創小說66折起
斷舍離之執念(簡體書)
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斷舍離之執念(簡體書)

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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱

商品簡介

有些人總覺得事情應該是這樣不能是那樣,應該是這個道理而不是別的。在你痛苦地喃喃自問“為什麼會這樣?”時,你有沒有想過——事情必須、一定、以及應該得這樣嗎?也許就是這些“必須”、“一定” “應該”斷送了你的幸福、快樂、成功以及多種人生的精彩。 “臺灣拿破崙•希爾”何權峰教你破除人生執念,還你清醒人生。

全書通過一個個小故事,以一種以小寓大的形式,細數了生活中人們放不下的心靈執念,在換一種思維或者換一種活法的觀念內,指出了人生幸福的真諦和方法。

作者簡介

何權峰 最貼近人性的心靈作家,醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年開始寫作,早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸“心理神經免疫學”,觸發了他對“心靈層面”的探究。於是何醫師改變了方向,開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前出版的心靈勵志書已累積四十本。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧;對問題有很深的洞悉,不單只是“診斷問題”,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,“如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。”

名人/編輯推薦

很多人都有自己的完美生活的設想,認為如果能夠擁有更多的錢、更豪華的房子、更有人性的老闆、更體貼的伴侶、更聽話的小孩……就會更快樂。
煩惱的人說:“沒工作我會餓死,所以我才煩惱。”
憤恨不平的人說:“他讓我受苦,我絕不會讓他好過。”但是讓他難過,你就會好過嗎?
失去所愛的人說:“沒有了他(她),叫我怎麼活?”可是在沒有他(她)之前,你不也活的好好的?
諸事不順的人說:“為什麼上天老跟我作對?”然而你又怎麼知道,上天其實有更好的安排?
千萬別讓所謂的“更好”“完美”的生活限制你的思維,別讓它們成為你的人生障礙。
人生有多種可能,道路也有千萬條,有時候,換個思路,換個想法吧。人生不是非黑即白,也不是“華山一條路”。
哪天你能看得更遠,站得更高的時候,你會發現,擺在你面前的路有好多好多條,而且他們一直就在你面前。

書中箴言

※幸福,不是沒有缺憾;有缺憾,也會有別人沒有的幸福。
※快樂,就是放下你執著地認為能使你快樂的東西。
※別再忙著去追求了,你沒發現到嗎?就是因為你太在乎追求,反而讓你意識不到自己早已擁有的一切。
※你不可能錯過什麼,因為錯過的都是不屬於你的。
※失去某人為什麼放不下?因為你失去原本的特質,而離開你的人卻擁有這些特質,你的內心就會永遠也放不下那個人。
※你最受不了別人的地方,很可能也正是別人最受不了你的地方。

目次

幸福,不是沒有缺憾 001
有缺憾,也會有別人沒有的幸福 004
 你無法解決“不是你的”問題 008
你又在管誰的事? 011
幸好,天不從人願 015
人算不如天算 018
回到以前一樣 021
慶祝我們曾有過的美好回憶 024
你所找尋的愛,正是你失去的愛 028
你不但沒有失去,你反而找到自己 030
別當“快樂植物人” 033
歡喜心,不煩“腦” 036
快樂的人,就是安於自己位置的人 039
你還在跟別人比較嗎? 042
那才是你 045
做自己,好自在 048
你在哪裡遺失了快樂? 051
不要再追尾巴,而是去搖它 054
最用心感受的人最享受 057
一定要享受過程
060 需要的是水,而不是杯子
064 欲望就像小孩067
“富有”其實不難071
一直盯著看,就不美了!075
什麼都沒有,真好!078
得其實是失,沒有就是有081
 什麼都有,所以才不快樂084
擁有愈多,感覺愈少087
只有感受到的,才是擁有的090
感覺自己在飛,其實是在下墜094
沒發現,所以需要上天提醒097
你的快樂有哪些“禁忌”?099
別看到“頭頂”,就忘了“腳底”102
快樂,就是放下你執著地認為能使你快樂的東西105
吃飽了,為什麼還覺得餓?109
物件沒變,是好惡改變112
你想做,還是不得不去做?115
好環境,不如好心境119
天堂、地獄,由你決定123
你把心情遙控器交給誰?127
你受不了的人也受不了你130
誰該為“理想破滅”負最大責任?133
別在老鼠身上擠奶喝 136
真正帶給你痛苦的人138
發現你所不知道的自己141
所有懷疑的起因 144
不圓滿本身就是一種圓滿147
從“評論家”變成“藝術家”150
 是誰在干擾誰?153
讓別人難過,自己就不好過157
 我有故事,但我非故事160
不是路到盡頭,而是該轉彎163
抗拒離開魚缸的魚166
安於不知道169
假如當初172
你永遠料不到事情會怎樣發展176
什麼東西結束了,它也是個開始179
還好,感情會變183 無常未必不好186
大不了也只是“回到原點”189
每個人都有自己的煩惱192
我們無法控制我們無法控制的事195
讓上帝幫你駕駛吧!199
這也將會改變!201
一切只會變得更好204
金幣在哪裡?208
從此不再煩憂211
這不是白忙一場嗎?214
上帝從未希望帶給人痛苦218
人生是來體驗的221
如果生命只剩一年,你會怎麼活?224
把生命縮小為眼前這一刻228

書摘/試閱

幸福,不是沒有缺憾

——你欠缺的,也許是別人擁有的;而你的幸福,也可能是別人所缺憾的。
沒有一個人生命是完美無缺的,每個人多少都有一些缺憾。有人才貌雙全,卻情路坎坷;有人夫妻恩愛,卻有嚴重不孕;有人家大業大,卻子孫不孝;有人看似幸福圓滿,卻有著不為人知的不幸。
每個人的生命都有必須面對的課題,至於為什麼有些是天生的貧苦,另些天生富貴,這就是“生命課題”之所在——自己因為財務短缺才能體會貧窮困窘因而羡慕他人,殊不知一個擁有財富的人,可能正羡慕他人擁有幸福和樂的家庭生活;而一家幸福和樂的人,也可能正遺憾家人為疾病所累——這即是每個人的“生命課題”。
歐洲有一位著名的女高音歌唱家,才三十多歲就已經紅得發紫,譽滿全球,而且婚姻美滿,家庭幸福。一次她到鄰國開獨唱音樂會,入場券早在一年以前就被搶購一空,當晚的演出也受到極為熱烈的歡迎。演出結束之後,歌唱家和丈夫、兒子從劇場走出來的時候,一下子被早已等在那裡的觀眾團團圍住。人們七嘴八舌地與歌唱家攀談著,其中不乏讚美和羡慕之詞。
有人恭維歌唱家在大學剛畢業就進入了國家級的歌劇院成為要角,有的人恭維歌唱家嫁給了富有又體貼的好丈夫,而且還有個文靜乖巧又可愛的小男孩……
在人們讚歎的時候,歌唱家只是笑笑,並沒有表示什麼,等大家把話說完後,她才緩緩地說:“我首先要謝謝你們對我和我的家人的讚賞。但是,你們看到的只是單方面,還有另外的一面你們並沒有看到。那就是你們誇獎文靜乖巧又可愛的這個小男孩,其實是一個不會說話的啞巴,而且,在我的家裡他還有一個姐姐,是需要長年關在有鐵窗房間裡的精神分裂症患者。”
歌唱家的一席話讓大家震驚得說不出話來,你看看我,我看看你,似乎是很難接受這樣的事實。這時,歌唱家又心平氣和地對大家說:“這一切說明什麼呢?恐怕只能說明一個道理,那就是上帝給誰都不會太多。”
她說得對,上帝給誰都不會太多。上帝不會讓生命完美無缺,他不把苦難都消除,他不會讓我們有求必應,這也就是我們到人間這所學校來學習的目的。
生命並沒有好壞之分,只是課題不同。一個有錢又擁有愛情的人,其“生命課題”可能在於健康不佳或為子女操煩;一個健康良好又子女孝順的人,則可能在金錢或工作上不順心如意。
你所欠缺的,也許是別人擁有的;而你的幸福,也可能是別人所缺憾的。所以,不必羡慕別人,既然缺憾是你生命的一部分,何不坦然去接受。月有陰晴圓缺,但月亮仍是美的,多珍視自己擁有的,從殘缺中體會另一種心靈的美,不完美也能轉化成另一種美。
生命之所以讓人成長,是因為它的不完美,所以才有成長;如果什麼都是完美的,人還需要成長嗎?成長只有在不完美存在的時候,才有可能。
你的命運是不完美的,所以你可以不斷成長。接受這個不完美,在這個不完美中創造完美,這便是生命的真諦,也是生命的美。
生命的不完美是很完美的。

有缺憾,也會有別人沒有的幸福

——我們總看到別人擁有的,其實你也有很多是別人沒有的呀!
人什麼時候會有滿足感?滿足感多半來自比較,當我們拿過去跟現在比,或是拿自己跟別人比,如果發現自己比較好就會覺得滿足。
比方說,你今年的年終獎金比去年多十萬元,你就會覺得滿足,但是當你得知有很多同事比你多十萬元,先前的滿足感也就會蕩然無存了。“為什麼他們比我多?我哪一點比不上他們?真是沒天理!”——這時不滿就會產生。
當然,除了錢,我們還會做其他比較。例如,誰比較有才幹,誰比較漂亮,誰比較成功。不單跟同事,我們也會拿自己跟同學,跟兄弟姐妹,跟親戚朋友,甚至跟鄰居比。
人在相互比較時,就會產生羨妒心理。羨妒就是羡慕別人擁有,而又痛恨自己沒有的心理狀態。羡慕和嫉妒其實是一對的,它們會生出一堆抱怨和不滿的孩子。
有個家庭主婦總是一開口就是抱怨,某天她和丈夫談起鄰居一個單身、時髦的小姐。“我聽說那位小姐是個公司主管,看起來很能幹。”太太抱怨說,“哪像我只是個家庭主婦,我真羡慕她!”丈夫回答:“其實當家庭主婦也不錯啊!”太太又說:“那個小姐每天都穿著漂亮的套裝,而我卻連件像樣的衣服都沒有!”丈夫回答:“她時常應酬到半夜,聽說身體都搞壞了。再說你要套裝做什麼?又穿不到!”太太覺得不服氣,“那她的每個皮包都是名牌的!哪像我,用的都是地攤貨,你為什麼都不買名牌皮包給我?”“唉!”丈夫無奈地回道,“那錢是人家辛苦賺來的,要怎麼花是她的事。我一個人的收入要養一個家,怎麼負擔得起?”太太聽到這裡,覺得有點委屈,紅了眼眶。“你別難過。”丈夫安慰她說,“其實,你有一個顧家的老公,還有兩個可愛的孩子,這些都是‘那個小姐’沒有的呀!”太太這才露出微笑。她才意識到,自己本來就是“這個”家的妻子、母親,而不是“那個”小姐。
在人生的道路上,每個人走的都是不同的路,根本沒有誰比不上誰,誰超過誰的問題。因為那是不同的人生,既然不同,又如何能比較呢?羡慕或嫉妒都是沒有意義的,因為你不可能變成另一個人,也不可能過他(她)的人生。
我們總看到別人擁有的,其實你也有很多是別人沒有的呀!例如:
你可能有堅固的牙齒,當別人只能吃西瓜時,你卻能啃甘蔗;你可能有修長的手指,當別人只能吹口琴時,你卻能彈鋼琴;你可能有貼心的寵物,當別人拒絕你的時候,它永遠接納你;你可能有愛你的家人,當別人看扁你時,他們永遠支持你。
朋友寄來一則故事,頗讓人會心:有個人常感歎,自己生的兩個都是女兒。最近他突然有了轉變。
故事是這樣的:
有一天,當他要出門時,大女兒認真地對他說:“爸爸,你出門一定要小心哦!”
他回答:“好。”
女兒又鄭重其事地說:“爸爸,你出門真的一定要小心哦!”
他再次回應了女兒的提醒,豈料女兒又說:“爸爸,出門一定要小心哦!”
他忍不住問:“為什麼一直叫爸爸要小心呢?”
女兒認真地回答:“爸爸,你要知道,家裡可是有三個女人深愛著你一個男人!”
他聽了舒服極了!當天他出門騎在摩托車上時,都還會忍不住露出滿足、甜蜜的微笑。
有缺憾,也會有別人沒有的幸福。享有屬於自己的“專屬幸福”,是無可取代,也無法比較的。你又何必一定非得要別人的“那種幸福”呢?
其實,你原本就該滿足,只是你一再忘了這點,又開始變得不滿。
表面上,人是在追求幸福,但其實是在找不幸。想想看,如果你不知道滿足,那麼你又怎麼可能對目前的生活滿意?如果你總是想擁有別人的幸福,那你又怎麼可能感受到自己的幸福?
哲學家蒙田說:“一個人只想要快樂,這或許不難做到,可是如果他想比別人快樂,這恐怕就很困難了,因為別人其實沒有我們想像中那麼快樂。”
別人家的草比較綠,那是人家辛苦澆水施肥得來的,這有什麼好吃味的呢?至少你家不會到處泥濘和聞到討厭的肥料味,不是嗎?

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