輕而易舉的富足(中英文雙語新版)（簡體書）

富足是關於值得和配得的感覺，抱著開放的態度去接受，而且知道無論我們渴望什麼，都已為我們準備好了。
要毫不費力地達到富足，我們不需要努力去找更好的工作或身兼數職，甚至工作超時；我們也不需要更高的學識和更多的學位，或擁有更好的人脈；我們不需要在自己的領導者或追隨者附近，更不需要穿梭于比我們成功人的周圍。只需要跟著書的課程，你就可以輕而易舉地達到富足！

彼尚安裘密（美國） Bijan Anjomi（USA）：
世界著名身心靈導師、演講家、作家、世界和平宣導者。創立Effortless Prosperity Foundation，出版了14本身心靈相關書籍，演講足跡遍及全球，宣導健康、靈性、良好的人際關係及輕鬆自在的生活。
彼尚1943年出生於伊朗，現居美國。他在人生的各個方面都輕鬆地獲得了成功：
完美的健康：
1993年、1994年、2003年三度贏得世界健美先生冠軍，健康狀態令醫生驚歎，從未見過如此無瑕的健康體質。
豐厚的財富：
他是一名成功的商人，在不同領域輕鬆獲得了幾億美元資產。
充滿愛的關係：
美好的愛情與充滿愛的家庭，他與所有有人的關係都融洽圓滿，並且輕鬆愉快。
神聖的靈性：
擁有宇宙合一的能量，內心深處和平溫暖，充滿極大的喜悅，和無條件的愛。
彼尚的書籍是協助他人治癒心識，提升生命中身心靈各個領域範疇，以“輕而易舉的富足和健康”讓人與較高意識連結，放下負面思想的控制，釋放掉生活中的壓力，體驗生命中的豐盛與喜悅。
彼尚的理想簡單而深遠：當越來越多的人開始生活在健康、喜悅、平安、豐盛富足中時，存在於不同國家、文化、宗教信仰的障礙和隔閡會自然化解。
美國前總統布希、雷根；加州州長施瓦辛格；好萊塢巨星莉芙泰勒、約翰屈伏塔；著名身心靈作家張德芬等政商界名人都曾上過他的課，並強力推薦他。
彼尚的個人郵箱：bijanmiracles@sina.com
彼尚的官方微博：http://t.sina.com.cn/1924695425
彼尚的官方博客：http://blog.sina.com.cn/bijananjomi
彼尚的官方微信：Bijan2010

編輯推薦
30課簡單而意義深遠的練習，30天內扭轉你的一生！
富足就是擁有很多的財富、全然的健康和充滿愛的人際關係。擁有這一切，生命中的每一個領域就都是富足的。
美國前總統布希、雷根；加州州長施瓦辛格；好萊塢巨星莉芙泰勒、約翰屈伏塔；著名身心靈作家張德芬強力推薦他！
富足是關於值得和配得的感覺，抱著開放的態度去接受，而且知道無論我們渴望什麼，都已為我們準備好了。
——彼尚
本書的內容看起來似乎很淺顯，但每一篇文章、每一句話都蘊含深意。彼尚老師用輕鬆、風趣、幽默的語言，提供了一整套從心靈到行動的修習方法，讓我們從本書每天功課的練習中，獲得了非常重要和難以跨越的一步，那就是：從知道轉為做到。而通過這樣內在的改變，我們就能夠實現外在的改變——平安、自在、富足並且得到輕而易舉的富足！
——著名身心靈作家張德芬

媒體評論
《輕而易舉的富足》1、2暢銷40萬冊！全新修訂，雙語精裝新版！
《輕而易舉的富足》這本書的內容看起來似乎很淺顯，但每一篇文章、每一句話都蘊含深意。彼尚老師用輕鬆、風趣、幽默的語言，提供了一整套從心靈到行動的修習方法，讓我們從本書每天功課的練習中，獲得了非常重要和難以跨越的一步，那就是：從知道轉為做到。而通過這樣內在的改變，我們就能夠實現外在的改變——平安、自在、富足並且得到輕而易舉的豐盛！
——身心靈作家張德芬
《輕而易舉的富足》給予我莫大的協助，它持續不斷地每天幫助我，穿越生命中每一個重要的挑戰。彼尚的教導讓我們所研發、教導的課程更加完整、相得益彰，我將它推薦給我們的學員，而他們也因此取得超乎想像的成就。
——Bob Quintana, President of Anthony Robbins & Associates美國安東尼祿賓教學機構總裁
我研習各種哲學、身心靈自我療愈課程已超過30年，從Casteneda（《巫士唐望的教誨》作者），Ram Dass（《活在當下》的作者），Yogananda（優格南達大師），Hays（《生命的重建》作者），到Dyer等等許多知名大師，但是沒有一個像《輕而易舉的富足》如此深刻地影響我的生命。這一小本書，看似簡單的課文練習，卻能喚醒你內在靈性的力量，讓你非常容易與你的較高自我聯結，且戲劇性地改變你的生命。彼尚教你（更貼切地說是他帶領你如何教導你自己）為何你周圍的一切景象，實際上是你認定世界的方式所創造的。我明白，歷年來雖有成千上萬的哲學家、心理學家和自然療法大師都曾闡述同樣的一件事，但彼尚方法的不同之處，非常強而有力的是他不會告訴你應該如何做，他是要你跟著三十天簡單的練習課文，向你完全地證明這些觀念，超越懷疑的幻相！如果您想要擺脫種種的恐懼、忌妒、評判與貧困匱乏；如果你想要以生命的喜悅、幸福、和平與富足取而代之的話，這本書將會讓你看到那是如何的簡單就可以做到，完全讓你感到驚奇，改變你的生命──感謝您彼尚。
——Osworth,作家、顧問（Eugene,Oregon Forest）
彼尚所傳達的概念和工具能增強潛能，激發與促進成長，他的教導幫助我在各個方面實現更高的效率，並協助我在經營專業團隊和管理企業方案中保持高能量的展現。
——Elena Baranova, Accenture,管理顧問公司（英國）
彼尚的訊息威力強大，能提供給企業領袖和公司經理挖掘和平的力量，以輕鬆、喜悅達成各方面的成功、獲得豐厚的利潤和成長，而不僅是靠腦力的運作。要處於嶄新的光明中看清事物，觀感的轉移是必要的，此書擁有關鍵之鑰！
——Krishna S., 發明家
彼尚的書實在神奇，他所教導的精神讓我在專業領域和個人的各個方面都成為一個更好的人。
——Nina L. Paul,科學家、作家

引言
一切緣起
如何輕而易舉地富足
如何使用此書
如何分享奇跡
世界和平
課文
1．我觀察我說什麼
2．我留意我聽到了什麼
3．我覺察我看到了什麼
4．我並不知道我所看見的真正意義
5．我願意看見光
6．我警醒於光
7．我非常富足
8．每一個人都希望貢獻給我
9．我值得富足
10．我完全開放，接受宇宙所有的禮物
11．我給予等同我接受
12．我釋放所有恐懼
13．我敞開心靈，走向和平
14．我認出我的最佳利益
15．我有耐性
16．我在作出反應前暫停片刻
17．我完全開放，接受奇跡
18．我只選擇和平
19．我充滿愛，我可愛
20．只有愛存在，恐懼是幻象
21．宇宙無條件地愛我
22．宇宙愛我比我愛自己更多
23．我信任宇宙
24．宇宙是偉大的，我也是
25．我放手，並且聽任於宇宙
26．作為宇宙之子，我是有福的
27．今天屬於宇宙，這是我送給他的禮物
28．我在一切事上只見到宇宙
29．謝謝你，宇宙
30．我整天聽到宇宙的聲音
導讀文章
1．關於假我
1．信守承諾
1．你總會得到你想要的
2．我只是一位信差
2．來自“朋友”的訊息
3．重溫傷痛的經驗
3．選擇喜悅還是恐懼
4．我不是一具身體
4．凡是你抗拒的，都會持續
5．認出拯救者
5．揭開了光明
6．回到和平的家
6．生命的遊戲
7．富足
7．擴大我的富足
8．削弱假我
8．富足是如何運作的
9．奇跡不分大小
9．寬恕的一課
10．祈求你想要的
10．記起我的源頭
11．寬恕他人而寬恕自己
11．原因和結果
12．誠實
12．當下之美
13．感恩地臣服
13．當下的興奮
14．為了我的最佳利益
14．分享他人的課題
15．放下控制
15．通過別人而看見關於自己的真相
16．愛或訓導
16．評判
17．交通的奇跡
17．憶起我的目標
18．來自朋友的禮物
18．有目標
19．宇宙的禮物
19．投射內疚
20．愛不懲罰
20．用愛的雙眼去看
21．放下我想要的
21．宇宙的愛
22．生命之旅
23．不幸，或是禮物？
24．治癒我的觀感
24．當下的決定
25．超越評判地看
26．與男人相處的問題
27．我們的任務
28．我們在哪裡做宇宙的工作
28．心愛的人之死
29．治癒
29．靈性的引導
30．想知道你要什麼，看看你擁有什麼

奇跡日誌
第一天　第一課
第二天　第二課
第三天　第三課
第四天　第四課
第五天　第五課
第六天　第六課
第七天　第七課
第八天　第八課
第九天　第九課
第十天　第十課
第十一天　第十一課
第十二天　第十二課
第十三天　第十三課
第十四天　第十四課
第十五天　第十五課
第十六天　第十六課
第十七天　第十七課
第十八天　第十八課
第十九天　第十九課
第二十天　第二十課
第二十一天　第二十一課
第二十二天　第二十二課
第二十三天　第二十三課
第二十四天　第二十四課
第二十五天　第二十五課
第二十六天　第二十六課
第二十七天　第二十七課
第二十八天　第二十八課
第二十九天　第二十九課
第三十天　第三十課
附錄
詞彙解釋
後記
結語

一切緣起
1995年夏天，在《奇跡課程》每週演講會後，幾個學員走近我，說非常感謝我的分享。他們說聆聽我的奇跡，總是能夠幫助他們在生活中有所改變，於是建議我把奇跡寫成一本書。我答應他們會仔細考慮，並說會徵求高級智慧的意見。
第二天早上靜心冥想之後，我跟高級智慧討論這件事。他告訴我我將會寫一本書，但現在不是時候。我回答：“現在正是好時機，我並不太忙，而且記憶猶新。”
他重申：“時機未到。”
我放下了這件事。將近11月，我正積極地為世界健美先生比賽做準備，高級智慧竟突然宣佈：“彼尚，現在是時候了。”
我問：“時候？是時候做什麼？”
他說：“是時候你開始寫書了。”我跟他說我並不知道要寫什麼。他說：“你不用擔心，我會處理，我會告訴你要寫什麼，你寫下來便成了。”
我開始向他列舉一大堆理由，解釋現在不是好時機。我堅持：“現在是最差的時候，房地產生意十分忙碌，我手上有幾筆大生意正在洽談中。而且，我正在準備世界健美先生比賽，要專心注意飲食，這是關鍵時刻，我要積極訓練，我實在沒有時間寫書。”
他聽完所有理由後，說：“彼尚，我跟你說，是時候了，儘管去做吧。”
我仍舊找來更多藉口，說：“你知道，我不喜歡寫作，不喜歡閱讀，我喜歡聆聽。而且，我的詞彙有限，遣詞造句也不太好所以這樣將會十分費力。”
他耐心地聽著，然後說：“我會處理。”雖然我仍心存疑慮，但還是答應了去寫書，然後就將事情放下，讓它自然發生。
當天下午，我到學校接兒子，碰到一位朋友，她曾參加我星期一晚教授的《奇跡課程》。她問候我的近況，我笑笑並告訴她高級智慧跟我說的話。她說：“這是大好時機。我前夫不會經常來探望孩子，所以我一直都忙於照顧他們，但他剛通知我，他想每週花兩天時間陪伴他們。我曾經寫過書，並且精通電腦。我很樂意幫你把書的內容錄入電腦。”我突然明白高級智慧所說輕而易舉的含意。
好幾個月，每星期我都會抽兩天時間駕車到她家。我們先一起靜心冥想，她會給我一杯芳香的茶，然後打下我口述的奇跡。我們的思想完全一致，要如實地帶出書裡的訊息，這是必要的。我們互相瞭解，特別是有關我的奇跡，使得寫書的過程是那樣的舒服、自然，最重要的是——無比輕鬆。有時她好像在我還沒開口之前就已經知道我將要說什麼。最後我倆都覺得一切工作都很圓滿。我深愛這位朋友，十分感謝她的貢獻。
當書寫完後，我找到了一家很好合作的印刷商。我們經過商討，決定出版五千本。可是，第二天早上冥想的時候，高級智慧卻告訴我只需印刷一百本。我感到為難，因為印刷一百本要比五千本貴多了。高級智慧肯定我應該這樣做，因為我可能還要在書裡添加一些東西。不久，我知道他是對的。一天早上冥想時，我完全沉醉在濃厚的謝意裡，我為自己擁有豐盛的生活，格外感恩。這時，高級智慧出現。他說，我要得到真正的豐盛，就必須與他人分享我的所有。
我馬上問：“我要給誰？給多少呢？”
他帶著笑容，耐心地說：“彼尚，一個人要得到真正的豐盛，他必須與他人分享豐盛意識。”
我並不完全明白他的意思，默默地坐著，滿腦子困惑。他注意到我的樣子，繼續說，我將要舉辦小組聚會，讓許多人學習到輕鬆的生活。我要選出五十人參加第一次《輕而易舉的富足》研討會，為期三十天，會上每個人都可以分享他們的奇跡和學習成果。
我提醒他我的英語不夠好，詞彙有限。他說他會負責處理。
我問他：“怎樣處理？”
他回答：“當你在研討會演說時，只要讓你自己──你的假我──離開，我會透過你去講話，那些打開心扉來聆聽我分享的人，就會接收到訊息。”一股暖意流到我心間，我知道，在高級智慧的幫助下，我將可以做到。
超過二百七十人登記了《輕而易舉的富足》研討會，我從中挑選了五十人來參加。三十天結束後，我得到指引，會見某些人和去某些地方，一起舉辦更多的研討會。在短時間之內，“輕而易舉的富足中心”成立了，研討會從早上六時至晚上八時，每隔兩小時一場，每週七天，全無間斷。似乎我接觸到的每一個人都樂意在路途上協助我、支持我。
最非比尋常的是，我從來都不用為研討會說些什麼預先作準備。我只需在指定時間裡出現，高級智慧就會提供所有一切。直到今天，每當我想起即將舉行的研討會，假我便會恐慌不已，因為假我認為，我一定要預先準備——但是，接著我總會聽到高級智慧向我再三保證：“你什麼都不用做。”
現在我將此書獻給你，借著分享我“輕而易舉的富足”的意識，你也將會體驗到帶領你輕而易舉地改變生命的奇跡。
當你改變了觀點，你會對世界有不同的看法，你會發現你是何等強而有力，你就是自己宇宙的創造者。
當你開始三十天的課程，請你明白和謹記兩個重要的真理：
1．此書並不是有關做些什麼，“做”是屬於結果和身體的範疇——在這裡，假我製造恐懼和限制。此書是有關存在的狀態，屬於原因和心靈的境界——在這裡，自由意志和選擇總是可以的。
2．你體驗的成果將會與你練習每日功課的承諾成正比。
我愛你——我的祝福永遠與你同在！