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風靡世界的形體訓練寶典:手臂肌肉訓練(簡體書)
風靡世界的形體訓練寶典:手臂肌肉訓練(簡體書)
  • ISBN13:9787533175504
  • 出版社:山東科學技術出版社
  • 作者:甘地
  • 裝訂/頁數:平裝/171頁
  • 規格:23.5cm*16.8cm (高/寬)
  • 出版日:2014/08/01
  • 人民幣定價:60.00元
  • 定  價:NT$360元
  • 優惠價: 87313
  • 可得紅利積點:9 點
  • 庫存: 無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 《家庭健美訓練圖解(第2卷)》向健身者介紹了怎樣制訂能夠最好滿足其特殊要求的肌肉訓練計劃:250套使用槓鈴、啞鈴和器械的練習,75種高難度的訓練技巧。修補訓練計劃中的不足,為加速進步而製定的針對性計劃。
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