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全方位提升戰力少年足球培訓手冊
全方位提升戰力少年足球培訓手冊
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 作者簡介
  • 本書為少年足球教練專用教科書,內含各種練習項目及指導法。少年球員和成年球員不同,身心狀態都未發展完全,故教導時有許多須特別注意之處;全書以「指導」、「協調性」、「語言技術」為關鍵字,分成三個主要章節詳述。

      第一章的「指導」,集結了所有提升足球技術的練習法,並詳細解說指導者該如何施行。第二章的「協調性」,則由於少年時期為神經系統最發達的時期,若能在此時鍛鍊出極佳的協調性,對日後的運動生涯發展將是一大助力。第三章的「語言技術」主要目的為培養少年獨立思考的能力;球員在球場上必須隨時掌握狀況、獨立思考並行動,因此學會邏輯性思考能力非常重要。此外,還有指導者及家長應有的認知,照護少年球員的「營養」、「休養」、「運動傷害」等相關知識,相當實用。

    【目次】

    透過少年足球來培育孩童
    ●指導者應有的認知
    ●家長應有的認知

    第1章 對球員循循善誘的指導
    第2章 提升運動能力的協調性
    第3章 增強思考力的語言技術

    特別對談:三森YURIKA×島田信幸
    附錄 少年時代的3項照護

    【推薦序1】

    我在台中經營室內足球場(現已被政府勒令停業)的期間,有不少鄰居朋友都向我提出同一個問題:「為什麼要踢足球?」特別是帶他們的孩子來的家長們,都很想知道:「學足球,能夠帶給小朋友什麼?」
    要回答這個問題,答案真的有很多很多,光是全球最多人參與的運動,已經是一個很重要的理由,台灣政府一天到晚都想要與國際接軌,但足球無法在台灣流行,又怎能與國際接軌呢?

    回到足球本身,對大家的好處是什麼?足球比賽每場都不相同,變化很大,既要懂得進攻,也要懂得防守,既要有個人技術,也要有團隊的組織能力,當中還包括需要懂得運用戰術。

    一個優秀的足球員,必須具備技術、意志、體力、耐性、自信、品德、創意及合作等條件,最重要的是如何虛心接受勝利的喜悅感及承受落敗的失落感,這些正是人格特質及是健全人生必須兼備的條件。能夠擁有以上的特質,孩子們無論做什麼都必定會成功。

    所以,對於孩子來說,足球絕對是一項最佳的兒童課餘成長的訓練。

    當了解到學習足球的優點是那麼多,有不少家長都會有興趣把小孩交給足球教練,不過,他們卻忽略了,學習足球不只是小朋友,家長們同樣需要學習。

    這次日本JFA福島學院男足總教練島田信幸先生,繼早前出版過《提升足球戰力100絕招》之後,這次出版《全方位提升戰力 少年足球培訓手冊》,不只是足球教練應該要深入研究,家長們也可以籍此而了解到足球可以帶給孩子們的各種好處。

    島田先生表示,要培育一名「優秀的」少年足球員,指導者和家長雙方的支持缺一不可。我曾經看過一些小朋友的足球比賽,無論是教練們、或是家長們,對於勝敗看得非常重要,而在比賽過程中,不斷的大罵小朋友,而且家長們的意見不少,球場上有十一位小朋友,就至少有十一位家長的不同意見,試問小朋友們該如何適應?

    正如島田先生所述,當球出邊線時,若是自己孩子所屬球隊來撿球,家長就會幫忙追球、撿球。但若是對方球隊的球員來撿球,家長有時就只是迅速讓出道路,並不會幫忙。
    孩子們對這一類不公正的舉動會有什麼感受? 對於過度在意贏球而違反運動家精神的大人,孩子又是如何理解呢?

    不是只有孩子要思考,大人也有必要每天反省自己的行為。
    這些正確思想,正是家長們先要學習的。

    正因為我也有兩個兒子,對於如何教導小孩也花了不少時間,特別是現今這個科技時代,有不少小孩還沒有到三歲,便天天拿著平版電腦、智慧型手機等來玩,島田先生也提到,由於環境改變,現代的小孩在戶外玩耍的機會變得少之又少。經常從事打電動、看漫畫這類玩樂,臉和眼球長時間幾乎一動也不動地盯著一定距離之外的某樣物體,手指以外其他部分近乎處於僵硬的狀態。這樣的生活無法給予孩子足夠的刺激來發展協調能力。

    《全方位提升戰力 少年足球培訓手冊》除了給足球教練學習如何指導學員外,也可以給家長們了解到,從足球技術到面對得失,甚至乎是人生道理。

    島田先生所提出的,少年時期必須培養作為今後成長基礎的4種基本能力「技術」、「狀況判斷」、「持久力」和「協調性」。這四種能力又豈只是足球場上該擁有的呢?

    足球球評、足球王者主編
    傑拉德(霍志明)

    【推薦序2】

    做為全世界最熱門的運動,全球的足球人口早已突破三十億,足球雖然不是台灣的主流運動,但是這幾年不論在轉播比賽的收視戶,或是各項青少年比賽的參賽人數,都有大幅成長,足球是走向世界的重要舞台,雖然過去台灣曾經落後,但我們可以從這些數據看到足球在台灣擁有可以預見的光明未來。

    日本是過去二十幾年足球發展最成功的國家,從原本的足球沙漠,一直到男足登上亞洲第一,女足成為世界冠軍,日本有太多值得我們學習的地方。著名的青訓教練Tom Byer曾經用他的觀念改變了日本足球,那就是「幫助精英球員提高水準的方法,就是要努力提升那些最差球員的水準」,這讓原本以為只要組織精英球隊就可以取得佳績的日本改弦易轍,開始大量培養踢球的人口,而且是普及化跟職業化並行,只有當整個池塘的水面提升時,最好的選手才會得到成長,在二十年後,「水漲、所以船高」的理念得到了實證,在培養大量基層球員的根基之下,日本從此擠身一級足球強國,而泰國、馬來西亞等東南亞國家現在也以同樣的道路逐步邁向成功。

    既然大量撒下足球種子,提升所有基層運動人口是發展足球運動的重要關鍵,青少年足球選手的訓練及基層教練的培養,就成為重中之重。可惜的是,在國、中小學的足球隊數量逐日增加的情況下,國內的教練培訓系統並不健全,也缺乏足夠的參考教材,許多不同體系出身的教練各行其是,有的閉門造車,有的只能憑師徒傳承土法練鋼,這本《全方位提升戰力 少年足球培訓手冊》,從訓練球員基本的技、戰術,到課程的安排,還有調整球員的身體、肌力狀態都有深入的解說,可以做為教授時的規範。

    但別以為它僅僅是一本足球的基本訓練教材,更重要的是,它甚至把做為一個教練、家長所應該擁有的正面態度,還有如何培養少年球員在場內外的正確思考模式,甚至在練習與比賽中如何觀察並應對球員的反應,了解孩子們的性格,都囊括在書中,可以說是一本從技術、科學、心理等各層面,全面培養少年足球員的指導手冊,而缺乏統整的大局觀正是台灣目前在基層球員培養的盲點,這本書的出現,正好給我們所有的教練、家長、球員,都擁有一個最完整的訓練目標與指揮方針,不久的將來一定會有飛躍性的提升。

    「向下紮根,期待收成」是我們對台灣足球未來的期許,而《全方位提升戰力 少年足球培訓手冊》就是完成這個偉大期許的重要基石之一,希望國內在第一線培訓小球員的教練與家長,都能把這本書列為重要的參考,想必會在其中獲益良多。

    足球達人
    石明謹
  • 「協調性指導」監修者
    島田信幸
    1961年,三重縣鈴鹿市出身。就讀四日市中央工業高校時代,曾在高校選拔賽中踢進準決賽.前8強。80年加入隸屬日本足球甲級聯賽的本田技研。84年進入中京大學就讀,畢業後返回三重縣,在中學擔任保健體育老師。歷任三重縣足球協會培訓中心教練、主教練、技術委員長職務後,擔任東海培訓中心教練、主教練,2001年作為U-14日本代表隊選拔教練,在東亞運中奪冠。03年起擔任JFA菁英計畫教練;05年起成為JFA國家培訓中心教練。05年以U-13日本代表隊選拔主教練的身分,在MBC國際青少年大賽中奪冠。06年起出任福島JFA學院總教練。目前活躍於日本足球選手養成教育的最前線。

    「語言技術」監修者
    三森YURIKA
    東京都出身。國、高中有4年時間在舊西德度過。上智大學畢業,曾任職於丸紅股份有限公司;上智大學文學部博士前期課程中輟。1990年創設筑波研究學園都市語言技術教室(現為筑波語言技術教育研究所)。目前除了福島JFA學院之外,還在國家培訓中心、JOC、千葉縣柏市麗澤中學等機構指導語言技術。《徹底聚沙成塔式.為孩子而寫的邏輯訓練講義(暫譯)》(PHP研究所)、《誘發邏輯思考力.親子之間的溝通技能訓練(暫譯)》(一聲社)等,著作眾多。
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