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作者簡介
1964年（昭和39年）出生于高知縣。高中退學後，通過大學入學資格檢定考試（即“大檢”）升入武藏野美術大學，畢業于視覺傳達設計系。讀書期間在餐飲店刷過盤子、在迷你裙夜店做過陪酒女郎，此外還為色情書籍繪圖等，從事過各種各樣的兼職。1988年因《Chikuro幼稚園》正式出道。1996年與已故攝影師鴨志田穰氏結婚，並育有一兒一女。作品《我家》於1997年獲文藝春秋漫畫獎，2011年《油爆老媽》獲日本漫畫家協會獎參議院議長獎，2005年《上京物語》獲手塚治蟲文化獎短篇獎，是最多作品被翻拍成電影、動畫的繪畫作家。本書《生存“惡”智慧》再創巔峰，被評為日本2012年非文學類十大暢銷書之一。
目次
前 言
你一認真就輸了
第一章 事業篇
做買賣就是積少成多的過程
1、已經應聘70家企業了，沒有結果，不明方向的求職真讓人疲倦。
2、為圖安穩，捨不得離開“吃人”的公司。
3、失業後遲遲找不到工作，妻子竟讓我當“家庭主夫”。
4、工作時沒活兒幹，閑得慌，好痛苦。
5、雖然感覺到工作的價值，但是工資太低以至於日子過得捉襟見肘。
6、被調到了不適合的部門怎麼辦？
7、如何對付“錯誤都是別人的，功勞都是自己的”這樣的上司？
8、部下辦事不力讓人焦慮。
9、我的上司每天都約我一起喝酒，愁死人了。
10、如何面對突然戴起假髮的上司？
11、公司規定全體員工都要參加英語託福考試，可是我的英語超爛……
12、對育兒期的同事感到不滿與嫉妒。
13、請告訴我如何應對精力過剩惹人厭煩的客人。
綾辻行人的煩惱
第二章 家庭篇
似遠似近，又愛又恨
14、結婚五年後，妻子的體重日漸攀升。
15、妻子做飯很難吃，我應該直接說出來嗎？
16、丈夫在外拈花惹草，對此我該追究嗎？還是要睜一隻眼閉一隻眼？
17、丈夫說要辭職去當農民。
18、婆婆總是催我“趕緊生孩子”，好痛苦。
19、與丈夫和前妻的孩子相處時，無法拉近彼此距離。
20、女兒可能在從事色情行業的工作。
21、女兒上初二了還跟爸爸一起洗澡……
22、小學六年級的女兒單獨去喜歡的男生家裡，我很擔心。
23、兒子有焦慮症，我很擔心他的考試。
24、給兒子收拾房間的時候，發現蘿莉漫畫。
25、女兒想成為漫畫家。
26、父親在世期間想商定一下遺產稅的問題，可是難以啟齒……
27、感覺無法跟父母好好相處。
上壽的煩惱
第三章 男女關係篇
想做的時候和不想做的時候
28、女朋友的“那兒”有一股不好的味道，我應該告訴她嗎？
29、喜歡上了比自己小20多歲的女下屬。
30、我父母反對國際婚姻。
31、60多歲的父親和30多歲的女性同居，感覺他憔悴了不少。
32、過了30歲還是處男。
33、與有婦之夫的關係何去何從？
34、男朋友不能滿足我。
35、和男朋友吃不到一起去。
36、如何讓遲遲不提結婚的男朋友做出決斷？
37、為什麼我總是和麻煩的女人交往呢？
38、我無法祝福和前男友結婚的好友。
伊藤理佐的煩惱
第四章 性格篇
與其改造不如適應
39、最近淚點比較低，很苦惱……
40、患上囤積症怎麼辦？
41、女校長大的孩子怎麼與男性接觸？
42、我經常被人說“你說話不分場合”……
43、無法拒絕別人的求助。
44、總是丟三落四、記不住事怎麼辦？
45、有沒有辦法治路癡的病？
46、做事總是“三分鐘熱度”怎麼辦？
47、被女生說“好猥瑣”。
48、“多一嘴”的性格如何改？
49、我一想到震災和核電的事情就產生一種無力感，並為此感到極度失落。
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第五章 煩惱篇
會“撒謊”，行得暢
50、我丈夫因為色狼行為被逮捕了。我想相信他是無辜的……
51、終於買下了盼望已久的房子，準備搬家時才發現旁邊住了一個“噪音歐巴桑”……
52、我在電車中提醒旁邊的人別打電話，卻被對方毆打了。
53、離婚後，前妻不讓我和兒子見面。
54、當初沒有借錢給他的那個朋友死了。
55、借了些小錢給同事，對方卻沒有還錢的意思。
56、分手後女友把我放在她家的東西全都扔了。
57、我鄰居的陽臺常有煙味，特別討厭。我只能忍受嗎？
58、有沒有辦法解決狗屎問題？
59、養了多年的貓死了，我無法從悲傷中走出來。
60、學校老師過於親切，很煩人。
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