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吳若石簡易足部健康法(簡體書)
吳若石簡易足部健康法(簡體書)
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 作者簡介
  • 名人/編輯推薦
  • 目次
  • 書摘/試閱
  •   很多人對足部按摩治病的效果都還停留在“愈痛愈有效”的錯誤觀念中。吳若石和鄭英吉老師經過二十多年的研究,發展出“無劇痛的新足部健康法”,疼痛程度大幅度降低,卻更好緩解各種病癥,更好改善體質。 本書以最簡易的方式、最簡單的手法告訴讀者如何在30分鐘內,快速按摩各足部反射區,做全身保健,是《吳若石新足部健康法》一書的簡明版。 除了以最簡易的文字讓人了解新足部健康法的原理外,更將按摩一只腳15分鐘(兩只腳30分鐘)的時間分為三個單元,每5分鐘為一個單元,讓大家能夠快速對癥按摩足部相關反射區,達到保健的目的。 還有7位患者訴說經歷,他們有男有女,有老有少,告訴大家如何通過新足部健康法,改善身體的疾病癥狀,重獲健康。

  •   吳若石(Josef Eugster,1940年至今),瑞士人。1940年生,1978年在臺灣自學足底按摩治愈關節炎后,1980年回國進修足底按摩專業,爾后在臺灣熱心服務大眾。由于媒體競相報道其神奇療效,故而他在臺灣有相當的知名度。隨后他在臺灣出版了他的第一本足底病理按摩專著。因求助者絡繹不絕,于是成立了研究會和相關協會進行推廣。 二十多年來,吳若石以他無匹的愛心及神奇的按摩療法,為成千上萬的人解除了疾病的痛苦。而“新足部健康法”是吳若石與深諳中醫醫理的鄭英吉老師共同研究的成果,它將足底按摩發展成為一種以中醫為本,合乎醫學原理的自然療法——能更有效地運用于身體保健,達到“整體治療,全身改善”的效果。 迄今為止,“吳若石足部按摩”在華人居住地區名聲斐然,國際間亦享有盛譽,受益者不計其數,吳若石也因此被稱為“足底按摩之父”。
  •   ◆ “足底按摩之父”教你30分鐘做足療
      ◆ 無痛按摩,臺灣暢銷30年
      ◆ 30分鐘快速按摩足部反射區,做全身保健
      ◆ 簡單,易懂,立刻找到反射區
      ◆ 以安全手法按摩,提高免疫力
      ◆ 左右腳各做15分鐘就可以
      ◆ 30分鐘做一次全身循環按摩
      ◆ 新浪、當當網、湖南衛視等全國各大媒體推薦報道“吳若石新足部健康法”
  • Part Ⅰ
    認識新足部健康法
    1.對新足部健康法的基本認知
    2.正確的操作方式
    3.按摩前常見癥狀
    4.按摩工具的運用
    5.按摩前的準備
    6.按摩時的注意事項與反應
    7.按摩后的反應
    8.足部健康法的原則
    9.新足部健康法解答
    10. 足部反射區對照圖
    11. 足部反射區適應證
    Part Ⅱ
    快速保健手法--0~5分鐘
    1.足趾不沾油
    (1)大腦
    (2)額葉
    (3)井穴

    沾油
    (1)頸部
    (2)眼耳Ⅰ
    (3)眼耳Ⅱ
    (4)鼻及血壓調整點
    (5)上身淋巴結
    (6)頸部淋巴結及井穴
    2.足內側
    (1)頸椎
    (2)胸椎
    (3)腰椎
    (4)骶骨
    (5)尾骨(內側)
    (6)膀胱
    (7)尿道、陰道、陰莖、子宮頸
    (8)子宮、前列腺
    (9)尾骨
    (10)髖關節(內側)
    (11)坐骨神經(內側)
    (12)直腸
    Part Ⅲ
    快速保健手法--5~10分鐘
    1.足背
    (1)胸導管淋巴結、腋下淋巴結、內耳迷路
    (2)胸乳部、肋骨
    (3)乳部及骨盆淋巴結
    2.足外側
    (1)肩關節
    (2)肘關節
    (3)膝關節
    (4)尾骨(外側)
    (5)卵巢或睪丸
    (6)尾骨
    (7)骶骨痛點
    (8)髖關節(外側)
    (9)坐骨神經(外側)
    (10)小腹肌肉放松區
    Part Ⅳ
    快速保健手法--10~15分鐘
    1.足底
    (1)頸部
    (2)胸腔
    (3)上腹腔
    (4)下腹腔
    2.骨盆腔
    3.舒緩
    4.整體性治療
    Part Ⅴ
    見證實例
    1.乳腺癌
    2.良性腫瘤
    3.卵巢腫瘤、腸易激綜合征、更年期綜合征
    4.腹瀉
    5.發育
    6.美膚、助眠
    7.癲癇、弱視、食欲不振
    附錄
    名詞解釋

  •   早在幾千年前,中華民族的先賢們就認為,人體是借由十四經脈、奇經八脈,聯系著五臟六腑、五官七竅、四肢百骸,組成一個有系統的整體 ;人體各組織不論哪一部分發生病變或功能失調,都會影響臟腑之間的生克關系,進而發生病理變化,影響五臟六腑氣血的有余或不足,并會通過經絡反映在體表,產生酸、麻、腫、痛等病理現象。
       新足部健康法是利用區域連續性按摩的方法來按摩雙腳,使人體氣血順暢,身強體壯。
       我們根據這個理念,研發了以每15分鐘給一只腳做一次整體治療的區域連續性按摩手法。大家只要照著做,每天利用30分鐘按摩雙腳,持之以恒,就可以幫自己或家人達到改善身體的目的,方便又有效。
       區域連續性按摩手法
       人體的“病理反應現象”①,可以運用“區域連續性按摩手法”刺激“病理反射區”,依據個人的需要給予適度的按摩,推散“病理反應物”。通過經絡,使內臟得到調節,以達到陰陽平衡、氣血順暢的目的。
       把病理反射區區分為頸部以上、腳內側、腳背、腳外側、足部等區域,每一區以連續性的按摩手法推散病理反應物。此法自上而下,由內而外,不會遺漏,又可達到順氣的功效,對學習者是最好的方法。
       整體治療
       中醫認為:人體的臟腑器官、四肢百骸、五官七竅,是通過十四經脈彼此聯系、互相協調。這期間各經脈川流不息、相互貫通,具有感應傳導的作用,將人體組成一個完整的系統的有機整體。
       根據這種整體觀,根據足部所表現的各種病理信息,我們用區域連續性按摩的方法,推散病理反應物,清除各種病理反應現象,使五臟六腑恢復正常;而不是一般以為的那樣頭痛醫頭,腹痛按摩腸胃,有炎癥就加強淋巴等只為消除癥狀而不找病因、不求治本的舊觀念。
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