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商品簡介
作者簡介
目次
書摘/試閱
商品簡介
「灸」出病根保健康！
一看就懂！
圖解全身艾灸療法
祛除疾病＋保健養生＋方便實用
讓艾灸為你揪出令你不適的元凶，有效治療各種病症與現代文明病！
詳細介紹5種艾灸基本材料與2種輔助材料
10種祛病保健艾灸特效療法
23種常見病輕鬆對症艾灸療法
全書真人示範，讓你抓對經穴，實施艾灸好容易
˙不須侵入性治療，也能達到比針灸更加倍的效果。
˙集美
一看就懂！
圖解全身艾灸療法
祛除疾病＋保健養生＋方便實用
讓艾灸為你揪出令你不適的元凶，有效治療各種病症與現代文明病！
詳細介紹5種艾灸基本材料與2種輔助材料
10種祛病保健艾灸特效療法
23種常見病輕鬆對症艾灸療法
全書真人示範，讓你抓對經穴，實施艾灸好容易
˙不須侵入性治療，也能達到比針灸更加倍的效果。
˙集美
作者簡介
國醫健康絕學編委會
國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。
國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。
目次
Part 1 讓我們一起瞭解艾灸
艾灸，長駐家庭的保健醫師 5
● 艾灸，溫通經脈、驅散寒邪／5
● 家有三年艾，醫師不用來／6
認識艾草，巧選艾絨和艾條 7
● 艾葉／7
● 艾絨／8
● 艾條／8
● 艾粒／9
● 艾炷／10
借助工具施灸 11
● 艾灸盒／11
● 艾灸罐／13
冬病
艾灸，長駐家庭的保健醫師 5
● 艾灸，溫通經脈、驅散寒邪／5
● 家有三年艾，醫師不用來／6
認識艾草，巧選艾絨和艾條 7
● 艾葉／7
● 艾絨／8
● 艾條／8
● 艾粒／9
● 艾炷／10
借助工具施灸 11
● 艾灸盒／11
● 艾灸罐／13
冬病
書摘/試閱
〔記憶力減退〕
記憶力減退是亞健康的表現症狀之一，出現在記不住東西，易忘事情等方面。艾灸用溫和灸，針對以下穴位施灸，假以時日，可以治療此病。
關元穴
取穴方法：關元穴位於肚臍下方3寸（4橫指寬）處。
施灸方法：被施灸者平臥，施灸者站於一旁，手執點燃的艾條對準施灸部位，距離皮膚3公分，平行往復左右方向或反覆旋轉施灸。
施灸時間：每日灸1～2次，每次灸10分鐘，灸至皮
記憶力減退是亞健康的表現症狀之一，出現在記不住東西，易忘事情等方面。艾灸用溫和灸，針對以下穴位施灸，假以時日，可以治療此病。
關元穴
取穴方法：關元穴位於肚臍下方3寸（4橫指寬）處。
施灸方法：被施灸者平臥，施灸者站於一旁，手執點燃的艾條對準施灸部位，距離皮膚3公分，平行往復左右方向或反覆旋轉施灸。
施灸時間：每日灸1～2次，每次灸10分鐘，灸至皮
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