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目次
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日本心靈啟發導師、累計超過100萬本暢銷作家！
作者指出，能夠察覺出「制約」，就是「小小開悟」！
開悟的你，只要充分品味人生就好！快樂從現在開始！
作者指出，當我們強烈地相信某些信念與信條或常識時，我們會失去真實的自我，扭曲自我的看法，拒絕看見自我原來的樣貌，甚至左右我們作出正確的選擇，讓我們無法覺察自我真實的需要。
作者帶領我們，重新審視自我，並察覺在我們生活當中的「制約」，那些阻礙我們舒適過日子的原因，是如何地將我們的心理和靈性逼入了困境。透過39個練習，教導我們自我覺悟，卸下「受制約」與「不受制約」的「制約」，與之和平共處、過平衡的生活。發現真正的自己，從而獲得真正的自由。
不設限的39個練習，你可以活得更輕鬆自在！
作者指出，能夠察覺出「制約」，就是「小小開悟」！
開悟的你，只要充分品味人生就好！快樂從現在開始！
作者指出，當我們強烈地相信某些信念與信條或常識時，我們會失去真實的自我，扭曲自我的看法，拒絕看見自我原來的樣貌，甚至左右我們作出正確的選擇，讓我們無法覺察自我真實的需要。
作者帶領我們，重新審視自我，並察覺在我們生活當中的「制約」，那些阻礙我們舒適過日子的原因，是如何地將我們的心理和靈性逼入了困境。透過39個練習，教導我們自我覺悟，卸下「受制約」與「不受制約」的「制約」，與之和平共處、過平衡的生活。發現真正的自己，從而獲得真正的自由。
不設限的39個練習，你可以活得更輕鬆自在！
作者簡介
葉月虹映
IMAJIN有限公司執行長。出生於日本兵庫縣西宮市。關西學院大學經濟系畢。著有《只要書寫就會發生奇蹟的魔法信》（??出版）、《察覺出「現在．這裡」所有的幸福的核心》（?????出版）、《幸福的心靈者》（???出版）等，著作累計銷售超過100萬本。
IMAJIN有限公司執行長。出生於日本兵庫縣西宮市。關西學院大學經濟系畢。著有《只要書寫就會發生奇蹟的魔法信》（??出版）、《察覺出「現在．這裡」所有的幸福的核心》（?????出版）、《幸福的心靈者》（???出版）等，著作累計銷售超過100萬本。
目次
第1章 過得不順遂，可能是你「被制約」了
第2章 別被「工作」給制約
第3章 別被「金錢」給制約
第4章 別被「戀愛．結婚．家庭」給制約
第5章 別被「人生．生活方式」給制約
第2章 別被「工作」給制約
第3章 別被「金錢」給制約
第4章 別被「戀愛．結婚．家庭」給制約
第5章 別被「人生．生活方式」給制約
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