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自小練武術，太極拳七段高手，曾多次獲得國內外太極拳比賽冠、亞軍。
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《楊式太極拳傳統85式》由四川科學技術出版社出版。
目次
壹楊式太板拳——柔中寓剛、綿里藏針的內家拳術
楊式太極拳的歷史傳承與發展
獨綻幽香——楊式太極拳的鮮明特色
從體到神——楊式傳統太極拳的三大練功層次
貳楊式太極拳傳統85式基本功練習
基本手型和手法練習
基本拳法與身法練習
柔韌性與協調性練習
上下肢的平衡性練習
叁楊式太極拳傳統85式拳譜
第一段
第二段
第三段
第四段
第五段
第六段
第七段
第八段
第九段
第十段
第十一段
附錄：楊式太極拳傳統85式動作路線圖
楊式太極拳的歷史傳承與發展
獨綻幽香——楊式太極拳的鮮明特色
從體到神——楊式傳統太極拳的三大練功層次
貳楊式太極拳傳統85式基本功練習
基本手型和手法練習
基本拳法與身法練習
柔韌性與協調性練習
上下肢的平衡性練習
叁楊式太極拳傳統85式拳譜
第一段
第二段
第三段
第四段
第五段
第六段
第七段
第八段
第九段
第十段
第十一段
附錄：楊式太極拳傳統85式動作路線圖
書摘/試閱
身體微微向左轉，重心逐漸向后移。同時，左刖’隨轉體略下沉，左臀隨勢外旋，掌心翻向上；右拳內旋，經左掌上側向右上方搠掤擊，高與肩平，掌心向下。眼睛看向右拳前掤的方陽（圖1）。
重心移至左腿，身體向莊微轉，左腳尖外擺45度，右腳跟離地。同時，右拳向左下劃弧至與肋同高的位置，拳心向下；左堂外旋，隨腰微轉向左后移，掌心斜向上。目視左前力，眼神顧及右手（圖2）。
左腿完全支撐身體重心，右腿陽前提起。同時，右拳向左經左脅劃弧至左小腹前，再向前、向上微微繞轉，拳眼向上，拳心向下；左掌向左上劃弧，臂微內旋豎掌，掌心斜向右。眼睛看向右手（圖3）。
身體微微向右轉，右腳向身體的右前方邁步，腳跟著地，腳尖徽翹并外擺。同時，右拳邊外旋邊向上、向前搬出。漸翻轉至拳眼向上；左掌根依附于右腕里側，兩手高齊肩。目視前方，眼睛順及兩手。（圖4）。
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