生命的重建2（簡體書）

本書是暢銷全球的《生命的重建》一書的姊妹篇，進一步教給我們實現最佳自我的方式。露易絲?海以生命演進的時間順序敘述，從童年的煩惱起筆，到愛情的糾結、工作的迷惘、健康的憂慮、老年的關切，甚至面對死亡的恐懼，娓娓道出了生命的真諦：我們對自己和人生存有怎樣的信念，我們的未來就會變成什麼模樣。露易絲?海還廣泛探討了我們應該如何改變負面的思維模式，植入全新的正面激勵，選擇更好的人生信念。愛生活，愛自己，我們能創造更佳的未來。

《生命的重建2》語言淺顯生動，內容實用易學，富有哲理的插畫。《生命的重建2》作者借由自自己的人生經歷來檢視了人們常見的負面思維，通過具有針對性的思考練習和潛意識訓練，幫助人們轉變根深蒂固的思維習慣，重建生命，道理簡單，方法易學。

作者：（美國）露易絲?海 譯者：楊南超

露易絲?海，國際知名的心靈導師，美國新時代運動領袖，著名作家和演講家。她是全球"整體健康"觀念的倡導者和"自助運動"的締造者，著有《生命的重建》系列書，作品被譯成26種語言，暢銷35個國家，總銷量達5000萬冊以上。她幫助千千萬萬的人重塑了健康狀態，提升了生命質量，被世界各地的媒體親切地稱為"最接近聖人的人"。

在過去的差不多五年裏，我減少了演講和旅行，現在成了一個靈魂園丁。我大多數時間都流連在自己美麗的花園裏，置身於各種各樣的植物一花卉、水果、蔬菜和樹木的世界，我從跪在地上挖東挖西的生活中獲得了巨大的快樂。我滿懷愛意地祝福土地，而它給我豐盛的回報。
我是個有機派，連自己土地上的一片樹葉都不會丟棄。我把所有東西都添進肥料堆裏，不斷改良土質，使它更肥沃。我也盡可能食用自己種的食物，一年四季都享用新鮮的瓜果蔬菜。
之所以描述我的園藝活動，是因為它代表了我在本書中將介紹的一些素材。瞧，你的想法就如同你在自己的花園裏種下的種子，信仰就如同你種植這些種子的土地。肥沃的土地生長出強壯健康的植物。在滿是雜草和碎石的荒地裏，即便是優質的種子也很難生長。
園丁們知道，在新建或改造一個花園時，最重要的是整理土地。你要先清理掉石塊、碎屑、雜草以及蔫枯的植物。然後，如果你認真負責，還得深翻土地到兩鐵鏟的深度，再次清理掉根條和石塊。接下來，盡可能多地添加有機肥。我自己偏愛有機肥——馬糞和魚食。在地表鋪上三四寸厚的肥料，再翻挖土壤，將它們混合起來。現在，這塊地就值得好好耕種了。在這樣的土地上，任何種子都能發芽，茁壯健康地生長。
我們的思想之土——根本信仰也是如此。如果我們希望擁有新的積極的激勵——我們的所思所言——盡早成真，那我們就要加倍努力，清理自己的思想，使之能接受這些新觀念。我們可以記下所有自己信奉的東西(例如：我對工作、財富、愛情、健康的信念，等等)，然後檢驗它們的善惡。請問自己：“我希望用這些禁錮性的觀念來創造自己的人生嗎？”現在，你可以翻挖思想之土，把那些對新人生毫無幫助的舊觀念一掃而空。
負面的舊觀念清掃一空後，請在你的思想之土裏加入一大塊愛。這時，當你在思想中植入新的激勵時，它們會迅速發芽。而你的生命向好的方面改變，速度之快令你自己都不敢相信。瞧，無論在花園，還是在思想上，花工夫整理土地總是值得的。
在這本書裏，每一章結尾時都會列出一些積極的確認，對應我們所探討的內容。請從中選出你中意的，時常復述它們。每一章結尾的治療，提供了一股積極觀念的溪流，幫助你把自己的意識轉換成自我激勵的信仰體系。請注意，所有治療和確認都要用第一人稱和現在時。我們從不說“我將要”、“如果”、“當……時”或“假如”，因為這些是延遲性論斷。每次作治療和確認，都應是“我有”、“我是”、“我總是”或“我接受”。這些是即時接收的論斷，宇宙會立即予以關照。
請記住，在接下來的章節裏你讀到的觀點中，有一些會最適合你。你可以一口氣讀完本書，然後從頭再讀，研讀那些對你有意義或適用於你目前生活的觀念。重復這些確認，閱讀治療方法，讓這些觀點成為你身體不可分割的一部分。隨後，你就能研讀那些曾令你不快或者原來感覺不適用於自己的章節了。
等你在某一個方面變得更強，你將發現其他方面也容易解決了。然後你會意識到自己從一粒種子長成了一棵美麗的參天大樹，堅強地植根在大地上。換言之，你將徜徉在那個復雜、精彩、奇妙、無與倫比的生命之中。