過得還不錯的一年:我的快樂生活提案
過得還不錯的一年:我的快樂生活提案
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 編輯推薦
  • 目次
  • 許自己一年時間、一份提案
    以及,還不錯的一年

    活得很悶?一成不變?
    日子一團糟,老是疲於奔命?
    幸福快樂,好像都沒有降臨在你身上?

    身為提案高手的葛瑞琴,幫別人寫過一份又一份漂亮的提案,
    自己卻深陷一團混亂、不開心的生活中。
    夠了!她決定為了自己的幸福,寫一份「快樂生活提案」,
    並且用一年時間,投入有趣的快樂生活實驗……
    《基督教科學箴言報》:充滿啟發,讓你捧腹大笑!

    只要讀個幾頁,你就會想要開始自己的快樂提案。

  • 媒體好評!

    出版人周刊:魯賓的生活提案讓人好奇地想看下去,也為每一位讀者帶來快樂!
    TIME時代雜誌:她用一年時間測試各種快樂理論!
    基督教科學箴言報書評:我還沒看完整本書,就已經訂了很多本!
    克里夫蘭交易員報:一本清新的書,擦亮了達賴喇嘛、亞里斯多德的快樂觀!
  • 來自作者的邀請

    這本書要講的,是一個改變我的故事──我做了哪些嘗試,學會了什麼。
    你心目中的「快樂生活提案Happiness Project」一定和我的不同,但我相信,大家都能從這樣的計畫中有所收穫。

    為了幫助你想出自己的快樂生活提案,我定期在部落格貼出各種建議。我也架了一個網站──「快樂生活提案工具箱」(Happiness Project Toolbox),提供各種方法,協助你開創並執行自己的快樂生活提案。

    但我希望對你的快樂生活提案最具有啟發性的,是你手上拿的這本書。當然,這本書寫的是「我的」快樂生活提案,依據的是我特有的狀況、價值觀與興趣。你可能會想 :「如果每個人的快樂都是獨一無二的,那我幹嘛要看你的快樂生活提案呢?」

    因為在研究快樂的期間,我發現了一件令我很驚訝的事︰閱讀資料所帶給我的收穫,遠遠不如從某個人身上所學到的特殊經驗。有些人的親身經驗談,遠比其他論點重要──即使我和這些人沒有任何共同點。比方說,我怎麼也沒想到給我最關鍵啟發的,會是一個罹患妥瑞氏症的辭典編纂家、二十來歲的結核病聖人,一個偽善的俄羅斯小說家,以及一位美國開國元勳。但事實正是如此。

    希望閱讀這本關於快樂生活提案的故事,能激勵你展開自己的快樂生活提案。不論你在何時讀到這本書,或是身在何處,你都踏出了正確的第一步。
  • 今天,為自己寫份快樂生活提案吧
    前言
    我正在浪費自己的生命
    一月
    把燈關掉,把垃圾袋打開
    二月
    怎樣跟另一半吵架
    三月
    別裝了,工作根本不快樂
    四月
    你今天唱歌了沒
    五月
    眼睛,一定要旅行
    六月
    放過別人,饒了自己
    七月
    花錢,不要有罪惡感
    八月
    讀一本別人的災難回憶錄
    九月
    別勉強你的靈魂
    十月
    離開之前,先走進去
    十一月
    降低自己的笑點
    十二月
    一天天很長,一年年卻很短
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