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李子玉曾受憂郁病的困擾長達十年之久，度過了常人無法想象的人生低潮，然而今天她卻重獲健康快樂的新生，用文字來歌頌生命的喜悅。到底是什么改變了她？ 《憂郁病，我不怕》繼前作《憂郁病，就是這樣》之後，繼續以率性細膩的筆觸向讀者剖白一個憂郁病康復者的精神世界，訴說成長過程中苦無出路的艱澀，介紹她跟憂郁病多年來的糾纏與搏斗經驗，反思個人成長之種種。在這本書中，她更把溫婉而真摰的筆觸從自我延伸至他人，訪問了多位憂郁病患者，把他們的經歷化成一篇篇感人的故事、一個個活生生的見證，讓我們明白到，原來天堂和地獄只是一念之間，退一步海闊天空。 這不單一本是寫給憂郁病患者及其親友的書，還是寫給繁忙都市人的書，寫給愿意分享的人的書。
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李子玉曾受憂郁病的困擾長達十年之久，度過了常人無法想象的人生低潮，然而今天她卻重獲健康快樂的新生，用文字來歌頌生命的喜悅。到底是什么改變了她？ 《憂郁病，我不怕》繼前作《憂郁病，就是這樣》之後，繼續以率性細膩的筆觸向讀者剖白一個憂郁病康復者的精神世界，訴說成長過程中苦無出路的艱澀，介紹她跟憂郁病多年來的糾纏與搏斗經驗，反思個人成長之種種。在這本書中，她更把溫婉而真摰的筆觸從自我延伸至他人，訪問了多位憂郁病患者，把他們的經歷化成一篇篇感人的故事、一個個活生生的見證，讓我們明白到，原來天堂和地獄只是一念之間，退一步海闊天空。 這不單一本是寫給憂郁病患者及其親友的書，還是寫給繁忙都市人的書，寫給愿意分享的人的書。
目次
繁體版自序/李子玉
自序/李子玉
前言 情緒病與家庭/李歐梵
第一章 自身的感悟
凡人煩人
禪修的感悟
頑石的體悟
解夢結
追尋緊張的根源
解開心中結
從貪嗔癡看憂郁病
病苦隨心轉
印度雜感
媽媽的眼神
戒、定、慧
修禪的法則
第二章 情緒病患者的故事
憂郁的媽媽
破鏡重圓的晴兒
歷盡滄桑的日紅
寬恕丈夫的娜娜
更多
自序/李子玉
前言 情緒病與家庭/李歐梵
第一章 自身的感悟
凡人煩人
禪修的感悟
頑石的體悟
解夢結
追尋緊張的根源
解開心中結
從貪嗔癡看憂郁病
病苦隨心轉
印度雜感
媽媽的眼神
戒、定、慧
修禪的法則
第二章 情緒病患者的故事
憂郁的媽媽
破鏡重圓的晴兒
歷盡滄桑的日紅
寬恕丈夫的娜娜
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