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目次
自序
前言古代氣功對中國思想文化的影響
上編古代氣功的起源和發展
第一章 中華氣功探源
楔子“陰康氏之舞
第一節 狩獵、“熊經鳥伸”與氣功
第二節 砭針、經絡概念與氣功
第三節 “移精變氣”和巫及“舞
第二章 中華氣功淵源悠久的歷史記載
第一節 赫胥氏之民——“鼓腹”——“入火不熱斫撻無傷痛”——“純氣之守
第二節 伏羲“襲氣母”與黃帝“抱神以靜
第三節 “無骨子食氣
第四節 帝堯時代:“作舞以宣導之”
第五節 夏代:禹步、巫舞、氣功
第六節 商代:彭祖“導引行氣”
第七節 周代:邛疏“行氣煉形”
第三章 中華氣功淵源悠久的歷史證據
第一節 蛇——遠古神話中的形象
第二節 龜——殷代金文中的圖像
第三節 云——上古圖騰的標志
第四節 仰韶文化彩陶上的行氣塑像
第四章 中華氣功淵源悠久的諸種原因
第一節 生理原因
第二節 精神原因
第三節 地理、氣候原因
第五章 五帝時代“尊老”、“養氣”的傳統與周代耄童政治家
下編 古代氣功對先秦哲學的影響
第六章 先秦“氣一元論”思想探源
第七章 老子思想與古代氣功
第八章 老子思想與仰韶文化彩陶上的行氣塑像
第九章 宋鈃、尹文思想與古代氣功
第十章 莊子思想與古代氣功
第十一章 孔子思想與古代養生及其氣功
第十二章 孟子思想與古代氣功
書摘/試閱
“熊經鳥伸”,是莊子對古代煉氣功的養生之士生動而又形象的描繪。這里透露出原始氣功的產生是同人們模仿自然界動物姿態各異的舉止有關。當然模仿的對象不會僅僅局限于熊、鳥這兩種禽獸,這可以從馬王堆漢墓出土的《帛書導引圖》中窺見一斑。圖中有許多氣功導引的形象,如“龍登”、“鷂背”、“熊經”,有的圖像作猴狀,有的圖像作虎豹撲食狀,還有一些則無以名之。總之,原始氣功的仿生動作,大抵與自然界禽獸千奇百怪的形態一樣,也是豐富多彩的。這在歷代文獻中都有明白的記載。
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