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商品簡介
HD是目前我國各大學中最夯的課程之一；教育部曾政策性經費補助辦理「習慣領域大學種子教師培訓營」，計五梯次、培訓兩百餘位教師，現正於各大學開課中。此項課程曾被「大學生了沒」電視節目選為大學通識教育「秒殺課程」之一。課程中，「閃耀HD」創新教學成果以及「HD模擬約會」教學等活動，更吸引媒體大幅報導，頗受學生喜愛而口耳相傳，爭先選修。
本書創新式描述大學生學習HD、進而突破自己HD的精彩對話與生命智慧，包括時下青年們所最關心的生命價值、潛能開發、人際關係、習慣、學習(課業)、創意（創新能力）、感情（約會、交友）、社團、生涯發展（工作、事業），以及網癮等十項議題，並配合以「習慣領域」25法則及75堂課堂實況劇呈現，內容精彩、充實，過程活潑、生動，其中引用大學生的精言佳句，令人拍案叫絕、回味無窮！
作者簡介
陳膺宇
現職：交通大學兼任副教授、習慣領域(HD)學會理事長
學經歷：UCLA教育博士、前政戰學校副校長
著作：好習慣，成就孩子的大未來：父母必修的24堂HD親子教養課、
教師HD：改變孩子一生的24篇校園故事、
HD的秘密：軍隊與企業達人的75項領導法則（陳膺宇、吳政魁、楊明昌合著）、
共贏：天才將軍的另類領導、軍事社會學論文譯介（洪陸訓、陳膺宇主編；鄭為元等譯著）、
我國大學預備軍官訓練團學生可能來源及其生涯發展之研究：民國八三、八四年之調查分析、
教師HD：改變孩子一生的24篇校園故事（陳威任、陳膺宇）、
預官團報到：R.O.T.C的理論與實際、轉型中之我國軍事教育
陳冠維
台灣大學醫學工程研究所生醫材料組、交通大學材料科學與工程學系（畢）
陳弘育
交通大學資訊工程系四年生
目次
第1章 尊重生命
HD第01法則 人人是無價之寶
HD第02法則 人人有無限潛能
HD第03法則 做個快樂的主人
HD第04法則 使大腦軟體升級
HD第05法則 讓生命秒秒生光
第2章 善養習慣
HD第06法則 如何建立習慣
HD第07法則 命好不如習慣好
HD第08法則 虛心學習
HD第09法則 標標清明，全力知行
HD第10法則 傾聽內在的聲音
第3章 創造共贏
HD第11法則 近而親
HD第12法則 內部聯繫
HD第13法則 投射反應
HD第14法則 相互回報
HD第15法則 修補裂痕
第4章 追求創新
HD第16法則 改變參數
HD第17法則 事物聯想
HD第18法則 腦力激盪
HD第19法則 交換原理
HD第20法則 對立互補
第5章 樂觀進取
HD第21法則 萬事助長
HD第22法則 全責主人
HD第23法則 升高察思
HD第24法則 使命樂園
HD第25法則 欣賞感激
附錄一 習慣領域（HD）的40個主要法則
附錄二 時下青年十大關心議題索引
附錄三 陳膺宇應邀演講題目
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