老中醫教你梳頭巧治病

用一把梳子把身體梳理得越來越健康

沒有高深的學問，只要選對一把梳子，再加上簡單的中醫經絡常識，就能把自己身體梳理得健健康康、順順當當。另類的健康療法，老祖宗的養生智慧，不用打針吃藥，每天梳梳頭、梳梳身體就能保健康。

老中醫秘而不宣的梳頭養生法完全大公開，用一把小小的梳子就能保健養生。

你每天梳頭，梳頭能保健身體，你做對了嗎？利用一把梳子就能治病，你相信嗎？國內第一本梳子梳頭療法專書，歷經五年收集實用實證分享，完整呈現。

黃中平 醫師

◎一九七二年出生於府城台南。
◎中醫學系畢業，執業中醫師。
◎中醫世家，自幼即跟隨父親學習藥草知識與脈理論治，多年看診經驗，對於中醫理論與實證有深厚學養基礎。
◎鑽研中醫學二十年，深入研究中藥的科學分析，成果卓著。
◎著有《紅色蔬果汁》、《以食治病》、《神奇的黑色食物》等。

第五章 梳出來的時尚美麗

第一節 梳妝檯上的主角
一、梳子與美麗結緣
每個女人都有一個或大或小的梳妝檯，上面有適合自己的護膚品、美容品、飾物，當然還有我們所說的主角——梳子。一個人的美麗得體、自信不僅僅要從臉部裝扮上入手，頭髮也是不可忽視的一部分。一款好的髮型，會讓妳更自信，更有風采，變得更美麗。
梳頭時，頭髮就會牽動我們的臉部肌肉而促進臉部的血液循環，有著﹁牽一髮而動全身﹂的功效。經常梳頭的人臉部皮膚往往細緻、紅潤、白皙。此外，梳頭還可以讓頭皮屑去無蹤，秀髮更出眾。頭皮屑是美麗的死敵，愛美人士都討厭它，卻又常常對它束手無策。其實，梳頭能將這種情況改善：透過梳頭，可以促進頭皮的血液循環以增加頭髮的營養並阻止頭皮上皮細胞角化，進而有效抑制頭皮屑的產生。
當然，梳頭並不僅僅是女人的專利，男人同樣也應該經常梳頭。在生活中，好多男士四十出頭甚至四十不到就莫名其妙的﹁聰明絕了頂﹂，為此他們整日憂心。禿頂令男士形象受損，有礙觀瞻，造成這種現象的根本原因就在於，他們很少梳頭。如果男性朋友常用梳子梳頭，梳子的梳齒就像是一根根銀針，給頭部做穴位按摩，刺激各個穴位，在無形中加強相關器官組織細胞的新陳代謝能力，進而有著由內而外的美容作用，可以有效預防禿頭。梳頭的美容功效也正是應了這個原理。
梳頭既然具有如此眾多的美容功效，那就讓我們持之以恆天天堅持梳頭吧！

健康連結——頭髮健康度測試
光澤度測試
操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準。使燈光從頭頂照下來，形成一個皇冠似的圓暈。
推斷：圓暈越亮，頭髮的光澤度就越好。因為，護理好的頭髮往往很順，表面平滑能很好地反射照在上面的燈光。而當頭髮捲曲黯淡無光時，燈光是分散的。

韌度測試
操作方法：在洗頭之前，剪下一束大約一寸長的頭髮，再將其置入水中。
推斷：髮質的好壞，在30秒鐘內就能看出來。髮質差的頭髮容易吸收，下沉得快。如果妳的頭髮直線下沉，那麼妳該注意頭髮的保養了。

順滑測試
操作方法：用梳子從上到下梳理頭髮。握住一把頭髮的末梢，用力揉搓，然後看其末梢處是否分岔和斷裂。
推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個地方的頭髮就是最脆弱、最乾燥的。如果雖然會有打結，但每次都停滯在同一個地方，那麼這說明打結只是頭髮不小心的繞在一起。頭髮末梢的分岔和斷裂是導致頭髮脆弱的開始，必須即時加以控制、治療。

小提示：
平時梳頭的時候必須面面俱到，滿頭梳到，否則習慣性的遺忘或很少梳到兩鬢的頭髮，會致使頭皮血液不暢進而頭髮營養跟不上，造成兩鬢的頭髮發白。

二、﹁梳﹂適物語
婀娜百變的髮型，全因梳子而生。面對種類繁多的梳子，怎樣才能選出最﹁梳﹂適的那一把呢？
人有人言，花有花語，妳能聽得懂每款梳子對不同的秀髮在說些什麼嗎？
按摩梳——外形胖胖圓圓的，有許多梳針氣墊，優美多變的握把和細小圓潤的木梳齒，透過特殊工藝精製而成，在使用時不會產生靜電。這種梳子主要的功能是可以按摩頭皮，促進頭皮的血液循環。此種梳子非常適合中、長髮的人使用。
豬鬃梳——豬鬃毛一直被認定是最好、最柔和的髮刷材料，每天用豬鬃梳梳刷頭髮，可以梳落頭髮上的灰塵，徹底梳透髮絲，使頭皮上分泌的油脂分散到頭髮上，讓頭髮呈現自然光澤，而且不易引起長髮的纏結，不會產生靜電。白豬鬃比較軟，適合小朋友以及怕痛的人使用。
扁平梳——材料有桃木、黃楊木、絲棉，高檔的有檀木，梳面只有線而非整個面。它的用途很多，可以整理服貼的頭髮，如：包頭或綁馬尾；可以在洗髮前，利用寬齒的扁平梳來梳開糾結的頭髮。此種梳子適合短髮男士使用，旅途中放入包中便於攜帶。
造型梳——是用來搭配吹風機做造型用的梳子，外型一般都是滾筒形的，方便用來吹整髮型，也被稱為專業梳或者滾梳。它是專業髮型師最常用的工具。一般長約1 ∼6寸的頭髮適合直徑為2.5 ∼3公分的圓筒梳；長約6 ∼8寸的頭髮適合直徑為3 ∼4公分的圓筒梳；8寸以上的頭髮適合直徑為4公分的圓筒梳。若髮筒上有細孔的設計，則更有助於空氣透入髮間，製造出層次感。
此種梳子適合在做頭髮造型的時候使用，不過極容易拉扯到頭髮的髮根，使用的時候要講究技巧。
排骨梳——排骨梳齒與齒之間排列疏鬆，能夠將頭髮打散，給頭髮足夠的空間，在梳通頭髮的同時還可以按摩頭皮。排骨梳適合易打結的長直髮，當長直髮糾纏在一起時，如果強行梳理會使頭髮斷裂。建議在使用時，一邊往下梳，一邊左右抖動頭髮，使死結鬆開。
此種梳子不適合短髮、鬈髮以及髮質太軟者。
九排梳——九排梳的﹁九排﹂是一個泛指，指梳齒多排並列的梳子，能穿透較厚重的長髮。如果頭髮微捲，各處厚度不均，九排梳梳齒下墊著的塑膠軟墊能靈活順應頭髮走勢，防止扯斷頭髮。
此種梳子適合中長髮或短髮，不適合把直髮變成鬈髮、吹大捲、大波浪。
大板梳——大板梳多被當作洗頭的前置作業或善後工具。洗頭前，先用大板梳將頭髮梳順，洗的時候才不會掉很多頭髮，也會通暢些。洗完之後是不能輕易用梳子梳頭髮的，因為濕潤的頭髮最脆弱，很容易折斷，如果不梳，乾了梳起來也容易掉頭髮，最好的辦法就是用大板梳先梳順，之後吹整頭髮會比較簡單，乾透了再用排骨梳就可以了。
此種梳子是洗頭前後，不傷髮質的必備工具。
尖尾梳——可以替頭髮分邊、分層綁頭髮，盤髮時需要用它的尖尖尾照顧到細枝末節，還有在挑染髮絲時它更是好幫手。有的尖尾梳的梳齒有疏密兩層，作用是用它將頭髮打毛做造型。
此種梳子適合髮量稀少者，不適合鬈髮、髮質粗硬、髮量多者。
塑膠梳——無法達到按摩頭皮的目的，很容易產生靜電，糾結髮絲，對頭髮而言是最不好的梳子。
優點是花色多。
硬毛的木製梳子——由於是天然的硬毛製成，能夠整順頭髮上的臨狀表層，同時還能達到按摩頭皮的效果。
稠密的硬毛橡膠底梳子——以橡膠做為梳子的底座，非常有彈性，適合髮質健康的人使用，能有限少對於髮根的拉扯。
夾板梳——有插電的和不插電的之分，後者常搭配吹風機使用，梳齒多為鬃毛製，既能獲得垂順、飄逸的直髮，又能使頭髮不容易受到傷害。
此種梳子適合細軟長髮，髮量又多又厚者不適用，會使頭髮打結。
以上幾款梳子都是我們日常所用的，雖然說梳頭髮有助於頭皮的血液循環，但是梳頭髮一定要注意力度和技巧，次數也不要太多，僅從美容的角度來說，以每次不超過120次為宜，這樣才可以避免對頭皮造成損害。