家庭急救120快翻手冊（簡體書）

急救最大的目的，在于維持生命，所以身處事發現場的人，需要急救的常識。請問，你會哪些急救措施？如果比不出十根手指頭，就要想一想，萬一出事的是你的親友，怎么辦？哥肯·佛克編著的《家庭急救120快翻手冊(暢銷版)》由專業的醫學團隊以全方位的角度指導你如何救人救己，《家庭急救120快翻手冊(暢銷版)》幫你訓練救回生命的能力。

作者:(荷)哥肯·佛克 譯者:李振華

如何準備家庭、旅游急救箱？突發疾病如何急救？如何避免意外事故的發生？遇到緊急狀況該如何應對？兒童、老人、孕婦應該如何預防意外事故的發生？常用的救援技術有哪些？如何進行緊急避險？哥肯·佛克編著的《家庭急救120快翻手冊(暢銷版)》由專業的醫學團隊教你如何應對突發狀況救人救己。

簡介 急救的重要性 什么是急救？ 急救的基本原則 緊急情況下應該怎么辦 緊急情況下不應該怎么辦 第一時間的緊急急救箱 家庭急救箱 旅行用急救箱 汽車中的急救箱 工作場所急救箱各種突發疾病的急救 發熱 胃腸綜合征：嘔吐、腹瀉、便秘以 及腹絞痛 嘔吐 化療與嘔吐 腹瀉 便秘 腹痛 頭痛和偏頭痛 頭痛的種類 耳痛 食物中毒 食物中毒的種類 皮炎 一般注意事項和家庭處理措施 接觸性皮炎 如何識別腦膜炎 在家照顧腦膜炎患者 哮喘發作 什么是哮喘 咳嗽 什么是咳嗽 驚厥和抽搐 什么是癲癇 什么是發熱性驚厥 糖尿病的危急狀態 什么是糖尿病 眩暈、昏厥和意識喪失 什么是昏厥 心跳驟停（心力衰竭） 什么是心力衰竭 恐慌和焦慮家庭急救 眼睛或耳內異物 眼內異物 耳內異物 咽喉部和食管異物 什么是異物 燒傷 什么是燒傷 過敏 什么是過敏原 跌傷 跌打傷 關節脫位 扭傷 骨折 觸電事故 電擊傷害 碰撞和青腫 碰撞 青腫 刺傷、割傷及劃傷 撕裂傷和刺傷 什么是破傷風 出血 出血的類型 中毒 通過消化道的中毒 肌肉疼痛 什么是肌肉 肢體殘缺 相關癥狀 膠水粘連假日急救 交通事故 叮咬或螫傷 咬傷 不同種類的咬傷 假期中的過敏反應 呼吸道阻塞和呼吸困難 被機械設備夾住或卡住 被機械設備夾住 暈動癥 如何避免意外事故和傷害 在海邊或山上的短途旅行中，防止肌肉損傷和骨折的建議 在參加冒險項目時要避免意外事故的發生 在山上，使用臨時夾板的范例 登山時的急救 遭遇的困難 沙灘上的急救 中暑 脫水 曬傷 被海蜇或其他海洋生物螫傷 在游泳時的安全措施 游泳時的安全措施緊急情況懷孕期的意外事故避孕失敗 如果避孕套破裂或遺留在陰道內應該怎么辦？如何應對性侵犯？酒精中毒藥物中毒 嚴重的可卡因中毒 嚴重的海洛因中毒 搖頭丸類的“迷幻藥”引起的嚴重中毒 大麻中毒事故預防 預防兒童發生意外事故 預防老年人意外事故和其他問題的發生 幫助老年人預防跌倒 孕婦意外事故的預防 孕婦的惡心 孕婦的飲食 孕婦的睡眠問題 35歲以上的高齡產婦 性和懷孕 避免在家中發生意外事故 在廚房里 預防假期中的意外事故 預防工作中出現意外事故 工作中為什么會發生意外事故？ 正確使用清潔產品 清潔產品救援技術 救生技能 怎樣檢查患者是否仍有呼吸？ 傷口和流血 微小的傷口 嚴重的傷口 繃帶包扎 包扎繃帶的注意事項 繃帶包扎的種類 處理受傷者 一般建議緊急避險 地震 地震時應該怎么辦？ 火災 火災時該怎么辦？ 強風或暴風雨 一般建議 寒流和熱浪 寒流 熱浪

強風或暴風雨 自然災害，像洪水、狂風暴雨及龍卷風會對人們造成嚴重的危害，也會給地區的公共設施帶來許多問題。如果能夠做一些即使很小的準備，也能夠堅持到急救人員的到來，并且更有承受能力。 一般建議 當暴風雨來臨時最好不要出門，因為在狂風或暴風雪中，能見度極低，這就會增加跌倒和其他事故的發生率。 打開收音機，聽從緊急事故服務機構的建議。 所有家庭成員都要遠離家用電器，比如電熨斗、計算機及電視機等。如果可能，切斷所有家用電器的電源。 建議遠離房屋的門窗，因為風的力量可能會使玻璃破碎。被折斷的樹枝可能會被風吹到屋內造成家庭成員的傷害。 只在緊急狀況時使用電話，以免造成線路擁塞。 如果有原因不得不出門時，要穿戴好防御衣帽。記住連指手套要比分指手套暖和。 穿衣服時為了保溫，套上幾件薄的衣服比只穿一件厚衣服要更好一些。 如果在外出時遇到了暴風雪，試著在建筑物的出入口或在低矮的建筑物里找尋避難所，不要接近大樹或高地，因為在這些地方容易受到雷擊。 如果開車外出遇到暴風雪，呆在車里，不要試圖在被水淹沒的道路上開車。 外出時，在游艇或帆船里而且船帆已張開，要盡快到達港口或放下船帆，因為它容易吸引雷電。 在外面遇到暴風雪，如果感到皮膚有刺痛或頭發直立，立即躺倒在地上，因為這是帶電的征兆，你可能有被電擊的危險。 如果水深已沒過了膝蓋，不要試圖淌過流動的水。 如果暴風雨伴有洪水發生，應該怎么辦 如果暴風雨過于猛烈，河床太低不能容納過多的水，水就會溢出引起洪水。 在決定建造房屋時，首先要找到水源。不要靠近岸邊建造房屋，因為發洪水時可能會淹沒房屋。 如果住的地方附近在雨季時經常被淹沒，要提前做好準備。當雨水較大時，打電話給氣象服務中心以獲得最新的消息。 為全家人儲備足夠用一周的飲用水，因為發洪水時，輸水管道會破裂，水源會被切斷。同時，也要儲備不易腐爛的食物，如罐頭食品、干果或巧克力等。 準備一個裝有常用藥品的急救箱，放在家中安全的地方，足夠全家人使用一個星期。 將一個收音機、手電筒及備用電池以及一個宿營爐放在一個安全的地方。 也可儲備凈化水的藥片。洪水之後該做些什么 徹底檢查家中的所有設備：自來水、煤氣和電器設備。打電話給保險公司并告知他們暴風雨造成的所有損失。 如果某些食物在暴風雨中被雨水弄濕了，不要再食用它們，否則會有得傳染病的危險。 另外，如果家用電器被泡濕了，不要觸摸它們，當然更不要使用它們。 如果在暴風雨後沒有可飲用的水，不要使用井水或蓄水池中的水，因為那些水可能已被污染。 遇上龍卷風或颶風時應該怎么辦 在結構結實的建筑物中尋找避難所。不要到小木屋或移動房屋中。如果房子有地下室，到那里去避難可減小危險。 遇上龍卷風或颶風時不要呆在車里，否則會因颶風而減慢行進速度而遇上危險。 不要在有巨大屋頂的建筑物里避難，比如體育中心、大的帳篷、劇院或禮堂，因為房頂有可能會塌下來。 如果在家中，拉下所有的窗簾或百葉窗，打開順風向那面的窗戶。家庭中所有的成員都要遠離門窗。 寒流和熱浪 當氣溫極低或極高時，必須采取特別的預防措施。要給予老年人和兒童特殊的照料，以避免出現任何問題。 寒流 氣溫極低或下雪期間，除了會造成傷害和引起緊急狀況外，還會使人對細菌和病毒的易感性升高，這主要影響兒童和老人。 如果居住的地區經常會被大雪封鎖，估計一周需要多少食物、水和燃料，并將它們儲存在一個安全的地方。同時準備一個宿營氣爐。 將家庭成員常用的藥物放到急救箱中。 確保壁櫥中有足夠的衣服可以抵御寒流。 檢查房屋所有空氣可進出的地方，比如門窗等。 檢查房頂和排水管道。 確保房屋的供暖系統不會被凍得不能正常運轉。 僅在緊急狀況時才使用電話以免導致線路擁塞。 將不必要的家用電器斷電。 使家中的一個水龍頭持續滴水以防水管被凍住。 任何情況下都不要讓孩子和老人到街上去，因為他們是對氣溫變化最敏感的一個群體。 在寒流時使用汽車 在寒流時只有絕對需要時才能使用汽車。 如果開車去旅行，要與其他人同行。 打電話給氣象服務中心詢問你要開車去的地方的氣候情況。 旅行時要帶著充滿電的移動電話。 離家之前要將汽車的油箱灌滿。不要等到還剩很少油的時候才去加油。 檢查汽車的防凍劑、煞車、輪胎壓力及電火花插座是否完好。 寒流時開車旅行所需要的物品包括： 遇到冰或雪時車子所需的鎖鏈。 清除雪的鐵?。 裝有新電池的手電筒及備用電池。 高熱量的食物，如巧克力和干果。 在旅行中打開收音機收聽有關交通狀況的廣播。 在暴風雪時不要在夜間開車，否則發生事故的概率會增加。 如果暴風雪太猛烈不能繼續行進時，將車停下來并打開暖氣。將一扇窗子稍微打開一點縫隙使空氣對流以避免一氧化碳中毒。將一個明顯的標志放在汽車天線上使車更容易被發現。 下車查看車是否被雪覆蓋，如果被雪覆蓋則將雪清除，小心不要受傷。 熱浪 熱浪會帶來許多負面影響，不管是社會性的還是經濟性的。這些問題主要發生在老人、兒童、或有慢性疾病的人群身上，他們必須采取特殊的預防措施。在高溫時期，昏倒和脫水的發生率升高，過敏反應和失眠的發生率也較一年中的其他時期更高。 呆在房屋中最涼爽的地方并盡可能找到陰涼地。 如果將要暴露在太陽下，戴上帽子并盡可能減少呆在太陽下的時間。 穿輕的、透氣的、白顏色的衣服。 P188-190