幸福女人氣場修煉（簡體書）

女人的價值一定要交給自己決定！氣質再好，是你一個人的事；有氣
場，才有凝聚力和輻射力。女人一生成功的秘密就是：想做女王，先有氣
場！
女人的價值一定要交給自己決定！氣質再好，是你一個人的事；有氣
場，才有凝聚力和輻射力。女人一生成功的秘密就是：想做女王，先有氣
場！
《幸福女人氣場修煉》提煉出多個跟成功有關的秘密，教你在魅力、
職場、愛情、理財、健康、生活、社交、人生等方方面面修煉出完美的氣
場，提高你的嬌媚軟實力。別說幸福不容易，勝負的一念，造就了你的低
谷與高峰！《幸福女人氣場修煉》為你加油！本書由文浩編著。

氣場是職場中最大的資源，職業女性若想取得成功就不能讓資源浪費。而只有你的人際得到了提升，你的人脈才會貫通，人力才能發揮，氣場才會上揚，人生才能成功！
《幸福女人氣場修煉》提煉出多個跟成功有關的秘密，教你在魅力、職場、愛情、理財、健康、生活、社交、人生等方方面面修煉出完美的氣場，提高你的嬌媚軟實力。別說幸福不容易，勝負的一念，造就了你的低谷與高峰！本書由文浩編著。

“女子無才便是德”的年代已經過去，從女人進入職場的那一刻起，
就注定了她們要告別平庸的自己，成就輝煌的人生。而我們的0ffice Lady
展現在眾人面前的姿態萬千、談吐優雅、氣質高貴、集美麗智慧于一身的
形象，也說明了這一點。
但是，如花般綻放的職場女性要怎樣才能把最有魅力的一面展現給大
家，得到大家的支持和認可，進而取得事業上的成功呢？秘訣就是：經營
人際，利用人力，成就氣場！氣場是職場中最大的資源，職業女性若想取
得成功就不能讓資源浪費。只有你的人際得到了提升，你的人脈才會貫通
，人力才能發揮，氣場才會上揚，人生才能成功！
如果一個叱?職場的女人跟你說，你要懂名牌，但并不意味著你要去
買名牌；如果這個女人告訴你，引起別人注意的重點在于畫好眼妝，而不
是講述一整套的化妝方式，那么，相信我，這是一個懂得生活的女人。
她能夠光彩照人地活躍在情場和職場中，卻并不會因為荷包而感到壓
力，也不會因為跟上流社會格格不入而自卑。
我們大多數人要學習的，正是這種女人，修煉出如同她一般的女王氣
場，讓自己從內到外地散發自信的風采。
那么她的氣場從哪里來？
作為一名女性，應該如何修煉出女王一般的氣場，讓自己的情場更穩
、職場更順，達到愛情和事業的雙豐收？
氣場，也與你可以接納多少關懷、愿意付出多少有關。你所付出的和
你所接納的未必等值，但多少會成正比。
有人需要你，喜歡你，欣賞你，和你在一起如沐春風，開心的時候想
與你分享，悲傷的時候需要你的陪伴，讓你覺得自己有一點重要，對別人
也有一點責任。
氣場學里頭有一些必要的真理，誠懇是最重要的法則。如果你值得信
任，如果你總是懷抱著樂觀的態度，你的氣場一定少不了。如果你出爾反
爾，如果你心機用盡，只顧獲取自己的利益，那么久而久之，不會有任何
人愿意靠近你。
你用什么樣的臉孔對待這個世界，世界會依樣奉還給你。女人的氣場
需要一點點晶瑩剔透的聰明和善體人意的體貼。
女人的價值一定要交給自己決定！氣質再好，是你一個人的事；有氣
場，才有凝聚力和輻射力。女人一生成功的秘密就是：想做女王，先有氣
場！
本書提煉出多個跟成功有關的秘密，教你在魅力、職場、愛情、理財
、健康、生活、社交、人生等方方面面修煉出完美的氣場，提高你的嬌媚
軟實力。別說幸福不容易，勝負的一念，造就了你的低谷與高峰！

第一章 獨立氣場：追求獨立駕馭命運
氣場一 保持心理上的獨立
氣場二 為自己而活，享受真正的女人生活
氣場三 女人不要養成依賴的壞習慣
氣場四 獨立的女人不可以沒有朋友
氣場五 事業是女人獨立的基石
氣場六 獨立會讓女人更幸福
氣場七 女人當自強
氣場八 經濟獨立是幸福的前提
氣場九 撫平傷痛，走出感情的旋渦
氣場十 不要讓男人左右了你的獨立
第二章 心態氣場：坦對一切相信自己
氣場一 為了獲取就要學會放棄
氣場二 要克服多疑的毛病
氣場三 凡事都往好處想
氣場四 克服恐懼，勇敢做下去
氣場五 管好自己的情緒
氣場六 相信自己一定能行
氣場七 尋找快樂享受人生
氣場八 擁有一份滿足心
氣場九 心有多大舞臺就有多大
氣場十 選擇比努力更重要
第三章 形象氣場：快樂與完美的統一
氣場一 不要太追求完美
氣場二 快樂是女人最誘人的味道
氣場三 把煩惱拋得遠一點
氣場四 追求完美的個人形象
氣場五 在適當的場合穿適當的衣服
氣場六 別忘每天換衣服
氣場七 合理搭配服飾的色彩
氣場八 微笑是快樂和幸福的晴雨表
氣場九 快樂女人的快樂秘訣
氣場十 樂觀是女人心中的太陽
第四章 禮儀氣場：優雅大方，氣質脫俗
氣場一 不同場合要選擇不同的著裝
氣場二 珠寶首飾巧佩戴
氣場三 別讓你的發型影響了整體效果
氣場四 讓合適的包包襯托出你的氣質
氣場五 亭亭玉立，站出一片風景
氣場六 坐姿嫻雅塑造端莊淑女
氣場七 款款輕盈的優雅
氣場八 做主人眼中最受歡迎的客人
氣場九 別讓你的著裝掃了大家的興
氣場十 讓你成為最耀眼的“派對女皇”
第五章 舉止氣場：彰顯端莊與魅力
氣場一 不要因濫用手勢而毀了你的美
氣場二 克服破壞優雅的小動作
氣場三 調整聲音，讓它發自內心
氣場四 從掌心處開始交流
氣場五 要坐成一尊女神
氣場六 別讓小動作出賣自己
氣場七 站成一棵亭亭玉樹
氣場八 女人永恒的魅力武器
氣場九 讓你的話簡短些
氣場十 讓步履輕盈如風
第六章 健康氣場：青春風采俱佳女人
氣場一 隨時隨地輕松健身
氣場二 養成走路的習慣
氣場三 做身心俱佳的完美女人
氣場四 健康的睡眠對女人更重要
氣場五 做一個精神健康的女人
氣場六 運動讓你美麗又健康
氣場七 沒有健康就沒有美麗
氣場八 沒有壓力的女人才健康
氣場九 女人的健康是吃出來的
第七章 社交氣場：做受歡迎又與眾不同的女人
氣場一 掌握女人之間的交往藝術
氣場二 拿起“溫柔”的武器
氣場三 重視人際關系網的建立
氣場四 多學習男人的處世之道
氣場五 別把腰包捂得太嚴
氣場六 學會適度示弱
氣場七 讓語言變成交際手段
氣場八 永遠對他人保持善意
氣場九 定時清理你的關系網
氣場十 交流時禮貌面對他人
第八章 工作氣場：塑造成功的職業品質
氣場一 平等地對待每一個人
氣場二 繞過職場的禁區
氣場三 在職場友誼中獲得快樂
氣場四 欣賞對手會給你帶來快樂
氣場五 不去得罪上司
氣場六 永遠在樂趣中工作
氣場七 做個老板青睞的職業女性
氣場八 干一行就要愛一行
氣場九 展現職業女人味
氣場十 做個聰明的女下屬
第九章 生活氣場：幸福與品味的完美結合
氣場一 用閱讀來豐富你的內涵
氣場二 與拖拉作風說再見
氣場三 放飛你的思想和情感
氣場四 增添你的柔情和品位
氣場五 要花些時間學會打理自己
氣場六 學會善于理財的女人
氣場七 提升你的生活格調
氣場八 要多想著對方
氣場九 感恩是家庭幸福的營養素
氣場十 寬容給家庭帶來幸福
氣場十一 幸福女人治家有法
第十章 真誠友善氣場：構筑人脈聰明一生
氣場一 滿足人們渴望被人尊重的心理
氣場二 女人要學會與不同的人交往
氣場三 得理讓人，主動“讓道”
氣場四 “禮”，人際交往的潤滑劑
氣場五 做個聰明的“糊涂”女人
氣場六 有魅力的女人最容易成功
氣場七 女人的好人緣帶來好機緣
氣場八 女人要善于與陌生人交往
氣場九 女人要用好語言這把“雙刃劍”
氣場十 熱情，女人的法寶
第十一章 高效氣場：重方法、講實效
氣場一 保持較高的工作效率
氣場二 每天記錄工作日記
氣場三 堅持做好工作計劃
氣場四 勤奮思考，別讓你的大腦停頓
氣場五 換個想法，讓創新成為習慣
氣場六 養成傾聽的習慣
氣場七 做好準備，抓住機遇
氣場八 總比別人多走一步
氣場九 每天堅持學習外語
第十二章 堅定果敢氣場：思想與行動完美結合
氣場一 逃避解決不了任何問題
氣場二 猶豫不決只會錯失機會
氣場三 躊躇不決是阻礙成功的大敵
氣場四 抱怨是無能的最好詮釋
氣場五 自暴自棄是成功的頭號天敵
氣場六 好高驁遠注定一事無成
氣場七 光想不做只能生產思想垃圾
氣場八 過于依賴別人會喪失你自己
氣場九 自命不凡有百害無一益
氣場十 盲目從眾只會阻礙前進的步伐
第十三章 溝通氣場：創造和諧融洽的人文環境
氣場一 與上司溝通要講究方式
氣場二 勤向領導匯報工作
氣場三 別在上司面前恃才自傲
氣場四 別和上司正面沖突
氣場五 信任下屬，大膽授權
氣場六 關心下屬，贏得忠誠
氣場七 像對待客戶一樣對待同事
氣場八 養成記蝴名字的習慣
氣場九 誠心誠意地贊美別人
氣場十 用寬容化解誤會和矛盾
第十四章 感情氣場：做個柔情麗質的女人
氣場一 從點滴做起，培養愛情好習慣
氣場二 找個心愛的男人結婚
氣場三 寬容你的丈夫，讓他有成就感
氣場四 給你的愛人一個私人空間
氣場五 “關照”丈夫的女性朋友
氣場六 打扮自己，做一個幸福女人
氣場七 男人需要理解和信任
氣場八 “撒嬌”是女人的專利
氣場九 女人，不要一味地遷就你的丈夫
氣場十 贊美是女人的一件“法器”

女人，不管外表是美還是丑，也不管心智是聰明還是愚笨，都要憑著
自己的心性去過自己想要的生活，要為自己活著。相信這句話，你不要去
為任何人而活，包括你愛的人。你可以為他獻出生命，但是你不能為他而
活。
蘭家境條件不好，兄妹又多，中師畢業後回到家鄉當了一名教師，可
是後來受人排擠離開了校園。離開校園的她不久就嫁給了一個大她3歲的男
人。男人在外面做生意，一年也回不了幾次家。後來她有了一個女兒，這
使她在那個重男輕女的家里徹底失去了地位，婆婆對她的態度變得越來越
惡劣。丈夫回家的次數也更少了，後來聽說在外面有了外遇，要和她離婚
。離婚後，她自己帶著孩子很困難。別人都勸她再嫁個人，—個女人帶個
孩子不容易。可是她不同意，她怕“後爸”對孩子不好。自己憑著中師畢
業的資格，在家辦了個幼教班，收了幾個學生，以維持生活。30歲的女人
，看起來異常蒼老。她常說：“我這一輩子什么都沒有，就指望我閨女了
。要是沒有她，我早就不活了。”
為了孩子，為了丈夫，女人給自己留的生活空間愈來愈小了。當然，
不是說女人的奉獻精神不好，而是女人在關愛孩子和丈夫的時候不要把自
己給遺忘了，也要為自己而活，不要把一切全部投注到男人或孩子的身上
。
生活中，我們常聽一些女人感慨：“好累呀！好煩呀！”其實，你完
全可以不煩、不累的，問題是你要懂得如何生活，懂得為自己而活。沒有
什么比這來得更實在、更重要了。為自己而活就是要認真過好每一天，全
力以赴地去做每一件事。
丹是一個很有個性的女人，自己開了一個行攝書吧。她的生活理念是
：為自己而活，活得精彩。她說：“我不是一個非常看重物質享受的女人
，我更關注生活里一點一滴的感動。因為對于我來說，生活本身比一切東
西都重要。我有一個以旅行和攝影為主題的書吧，我倡導的一個理念是熱
愛生活。我發現無論是旅行還是攝影，都是人對自然和美的向往和親近，
通過這樣的方式會比較輕松地忘掉生活中的煩惱和瑣碎的事情，讓人開始
關注生活的本身。”
每個人都是獨立的，女人首先要為自己而活，把自己調整好了，自尊
自強自愛，生活才會更有價值。這樣的女人身上會散發出迷人的芬芳。作
為獨立的女人，平凡的人生并不意味著平淡，在適當的時間做一些適當的
事，照樣可以活得精彩。
(1)多讀書，多思考
多讀書的好處到你25歲以後會逐漸顯現。知識才能改善命運，而伴侶
只能改變你的生活。你可以是知識的主人。活到老，學到老，開心到老。
(2)學習深造
爭取考入一個不錯的大學，當然一流的大學最好。讀大學的時候可不
要錯過一切可以自我表現和鍛煉的機會。
(3)裝扮自己
每天把自己打扮得漂亮可愛一點，投入地愛一次。大多數女人需要一
次刻骨銘心的愛，這樣可以盡早實現情感免疫，也可以為未來的日子留出
更多理性的空間。
(4)珍視婚姻
能不錯過婚姻，最好不要錯過。當然一旦錯過，千萬不要將就，找錯
人給你和他帶來的傷害可能比不結婚還要大。結婚不是一件必須做的事情
。如果是為了父母結婚的話，那就試著去愛你的丈夫，慢牛股雖然沒有激
情，至少不會狂起狂跌，免得你身心交瘁，疲憊不堪。
(5)廣交朋友
女人要有幾個紅顏和藍顏知己，紅顏知己可以讓你了解和放松自己，
藍顏知已有助于你了解異性和這個社會。
(6)有自己的事業
女人過了28歲以後，要全力以赴干好自己的事業。這時候的你是最累
的，既要是個好老婆，還要是個好員工。如果你很榮幸地成為了企管中層
，那恐怕你絕不擔心減肥的事情了。也不是每個女人都有這種強烈的事業
感，那至少你可以做一些自己喜好的事情，哪怕寫點文章。不要只喜歡躺
在沙發上看電視和吃零食。
(7)放飛的心情
買一個自己的房子，可住可租。有機會不妨出國旅游，既放松心情又
長見識。如果資金不足，還可以騎自行車出去看看路邊的風光，好心情是
自己創造的。
(8)獨立
一定要做一個獨立的女人。然後，在這個前提下，找個尊重你的好老
公，毫無壓力地生活。
(9)氣質最重要
無論如何你都找不回從前的青春感受，看到周圍的年輕人，只有兩個
字：羨慕。這時候的女人氣質最重要。氣質離不開內涵，感謝你曾經讀過
的書和奮斗自省、樂觀付出的生活歷程吧！氣質是裝不出來的。
一個女人一生面對的事情太多，我們沒法全部列舉。同樣，生活賦予
女人很多很多的精彩。如果你想盡享其中的樂趣，就必須做一個獨立的女
人，一個經濟上、感情上、心理上和能力上都能獨立的女人。你要學會去
享受生活，感受每一縷陽光的溫暖，感受每一絲微風拂面，讓你的生活豐
富而充實。千萬不要把自己變成一個整天圍著老公團團轉的小女人。P4-6