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商品簡介
本書繼前作《憂鬱病,就是這樣》之後,繼續向讀者剖白一個憂鬱病康復者的精神世界。她更把細膩而真摰的筆觸從自我延伸至他人,訪問了多位憂鬱病患者,把他們的經歷化成一篇篇感人的故事、一個個活生生的見證,讓我們明白到,原來天堂和地獄只是一念之間,退一步海闊天空。謹以本書與廣大的憂鬱病患者及其家人共勉。
作者簡介
目次
自序
前言 情緒病與家庭 李歐梵
第一章 自身的感悟
—凡人煩人
—禪修的感悟
—頑石的體悟
—解夢結
—追尋緊張的根源
—解開心中結
—從貪嗔癡看憂鬱病
—病苦隨心轉
—印度雜感
—媽媽的眼神
—戒、定、慧
—修禪的法則
第二章 情緒病者的故事
-憂鬱的媽媽
—破鏡重圓的晴兒
-歷盡滄桑的日紅
-寬恕丈夫的娜娜
-放下仇恨的婉玲
-尋找愛情的翠兒
-學會自我認同的少婦
-半生兒女債的鋼琴家
-走出失戀陰影的A君
-克服喪妻之痛的友人
-憂鬱與躁狂的兩人
-隨心的自白(徐深執筆)
-小結
第三章 每個人都能克服病魔
-我的抗病八法
-她也能克服病魔,我為什麼不可以?
附錄
後記
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